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减肥的时候要注意什么

发布时间：2021-02-20 22:18:09

Ⅰ 减肥要注意避免哪些坏习惯

减肥效果不明显往往是因为不爱运动，甜食摄入的多，吃饭狼吞虎咽等行为回。很多女性减肥失答败原因就是生活习惯不好，下面就一起来看看吧。

5、运动不足，这个季节人的胃口特别好，要是因为怕冷而懒得运动，交感神经将变得更迟钝，对能量的消耗也会衰退，体内多余的能量就只能转变为脂肪囤积起来咯。

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