为什么减肥先减胸

❶ 女性减肥瘦身为什么会先瘦胸呢 减肥怎么才能不减胸

首先女性的胸部是肌肉，乳腺，脂肪组成的，如果是很瘦的女生，胸部还很版大，可能是乳权腺比较发达加上有一定的肌肉，但绝大部分女生的胸部大部分还是脂肪为主，而减脂运动只要减的就是脂肪，而脂肪的代谢是全身平均下降的，哪里稍微快点，哪里稍微慢点是基因决定的，不是锻炼方法决定的，但有些合理的锻炼方法还是能起到一定的丰胸作用的。

❷ 为什么减肥时会先瘦胸胖却不先胖胸

女性的胸围所经过的身体位置有三出是非常容易堆积脂肪的，一是腋下、二是上背版部、三是乳房权。在进行有氧训练减脂的同时，腋下和上背部、乳房的脂肪都会减少，所以以胸围角度来说围度会减小，至于胸部罩杯的减小与脂肪减小有关系。
确实，很多女性都不希望这种事发生，但是细细分析一下，对于肥胖的女性，你的胸部也属于肥胖的范围之内，所以胸部减小也是正常的，但是我们同时通过胸部肌肉的训练，增加胸部肌肉，再通过科学的按摩，促进乳腺的发育，同样可以有一个丰满的胸部。

❸ 减肥先减胸，这种说法的依据是什么

因为“减肥先减胸”这句话，许多女孩子都在担心减肥后身体其它部分还没什么变化的时候，胸部倒先变小了。

建议：减肥是减掉脂肪而不是肌肉，所以要减少脂肪摄入而增加蛋白质摄入。减肥时会需要比平时更多的营养，其中明显增加的就是蛋白质，而如果你身体摄入的蛋白不够，它就会从你蛋白最多的地方开始减，就是你的屁股和胸。建议早晚采用低热量、均衡营养的康倍琪奶昔来减肥，中午正常吃饭，平时多喝水和多吃蔬菜和水果。

对于肥胖的女性，你的胸部也属于肥胖的范围之内，所以胸部减小也是正常的，但是我们依然可以通过食疗、或者增加胸部肌肉的训练，增加胸部肌肉、再通过科学的按摩，促进乳腺的发育，同样可以有一个丰满的胸部。

❹ 为什么减肥时会先瘦胸

女性的胸围所经过的身体位置有三出是非常容易堆积脂肪的，一是回腋下、二是上背部、三是答乳房。在进行有氧训练减脂的同时，腋下和上背部、乳房的脂肪都会减少，所以以胸围角度来说围度会减小，至于胸部罩杯的减小与脂肪减小有关系。
确实，很多女性都不希望这种事发生，但是细细分析一下，对于肥胖的女性，你的胸部也属于肥胖的范围之内，所以胸部减小也是正常的，但是我们同时通过胸部肌肉的训练，增加胸部肌肉，再通过科学的按摩，促进乳腺的发育，同样可以有一个丰满的胸部。