① 催吐一个月减肥多少斤
你每天只吃5个苹果，坚持一个月，瘦死你。
这都比催吐强。自己身体都不珍惜，真想不出来你还能珍惜什么。
② 健康的减肥60斤，需要多久时间
如果你想减肥60斤的话，而且对身体没有伤害的话，怎么也要三个月到半年的时间，这样的话剪下了对你的身体才好，如果你减肥减得太快的话，是对自己的身体不好的。
③ 催吐减肥一周瘦多少
催吐虽然可以减肥，但是时间长了，对你身体会造成很大伤害的，而且这个时间久了会上瘾，对正常生活带来很大影响
催吐时间久了对身体带来的伤害有这些 头发掉到不足原来的一半 牙齿变黄 声音变得沙哑 脸型变大 下颚骨变得很宽 从瓜子脸像国字脸发展 两次吐出血来 最近一吐就流鼻血 皮肤蜡黄粗糙
所以劝你还是要慎重决定
瘦多少这点我没有试过，所以不知道，不过你这样催吐几天的话，你的胃酸会反噬你的牙齿，还会影响你的脸上的肌肉使其变大
不要以为我是危言耸听，你试过就知道了，女孩子爱美我知道，但是用伤害自己的方法来减肥，我还是不大赞成，我这里有几个方法，你如果有兴趣可以试试，也不会对身体造成很大影响的
现在的瘦身秘招 不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘 ，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功
3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
6、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
7、多吃蔬菜和水果。
8、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。
既然不喜欢运动的话怎么减肥，总得小动一下，瘦大腿呢，你就每天在家的时候平躺在靠墙的
地方，把腿搁在墙上，让身体和墙成90度角，每天坚持15分钟，
或者就是在看电视上网的时候，把两条腿夹紧，每天坚持半个小时左右，
减腹部的赘肉的话，可以节食减肥，就是每天不吃早饭，在早上的时候喝一杯盐水，
如果有胃病的话，可以吃一根香蕉或一个苹果，中午可以吃饭，但最好不要太多，
吃个7,8分就成，晚上不要吃饭，什么都不要吃，如果实在饿的话，
可以喝一杯酸奶，绝对不能吃宵夜。
④ 减60斤需要多久
你得多重啊，要减斤，减肥需要长期坚持
怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
⑤ 减肥60斤需要多久
如果不要命的话 大概两个月就可以到那程度,但楼主要忍受穿空体服在操场上每专天跑两公里 然后晚上属桑拿 控制饮食等．
如果健康减肥的话,可以去健身房让教练安排计划,适当控制饮食规律，注意是规律. 慢慢你会发现体重的下降
⑥ 催吐能瘦多少斤
重庆新闻网
强行减肥饭后催吐 两月瘦50斤
| |日期：2010-10-19 03:20
14岁女孩闭经还吃啥吐啥
本报讯(记者 段绪业) 她只是个14岁的女生，1.66米的个子和75斤的体重显得极不相称。昨天上午，父母又拉又抱把芳芳带到重医附属儿童医院内分泌科室，芳芳的妈妈向医生哭诉：孩子以前胖得很，2个月的强行减肥，孩子瘦了50斤，还吃啥吐啥。
暑假120斤 国庆时下巴都尖了
家住渝北两路翠湖路的芳芳是个初二的学生，成绩不错，人也活泼开朗，可是她并不是很受同学们的欢迎，原因是她太胖，有120多斤。“其实我觉得她不是很胖，只是肉嘟嘟的。”妈妈余女士说，她不赞成现在孩子的审美观，就因为女儿比同学们显得壮一点，所以大家就喊芳芳“胖妹”。
暑假的时候，孩子曾说过要减肥，但家里人没在意，直到国庆节孩子回家，大家才发现芳芳仿佛变了一个人，粗壮的小臂变得纤细，圆润的脸小了一圈，下巴也变得尖了，“好看是好看，就是怕不健康。”孩子的变化让余女士有点疑心，但是她当时心想可能是孩子学习压力大造成的，也没多问。
孩子正吃饭 突然跑进厕所呕吐
上周末，芳芳又回家了，余女士给女儿做了一桌菜，一家人使劲给芳芳夹菜，可孩子吃得很勉强。“她突然就干呕起来，然后跑到卫生间一直吐。”孩子的变化让余女士两口子吓得够呛，到最后女儿吐得没力气，瘫在沙发上。
她有意识地询问女儿芳芳一些生理问题，孩子说她已经两个月没来月经了。余女士的脸瞬间变得惨白，“觉得天一下子就塌了，一直念叨‘完了’、‘完了’。”和丈夫商量了一夜，昨天上午，余女士两口子强行把芳芳拖到了儿童医院。
“吃了就吐，我还觉得是好事”
最后的检查结果让余女士长舒了一口气，幸好不是他们预想的结果，医生的诊断报告说，14岁的芳芳患了闭经症和神经性厌食症，贫血严重。
原来，孩子在两个月之内突然瘦下，全是因为强行减肥所致。从8月中旬开始，每天饭后，她都趁家人不注意跑进厕所，用手抠喉咙，将吃下的饭菜全部吐出来。9月初入校住读以后，没有了家人在旁的芳芳，更加肆无忌惮减肥，每顿只吃水果，苹果、梨子成了她的主食。
“我觉得瘦下来人要好看得多，后来吃点东西就吐，我还觉得是好事。”芳芳对医生说。
过度减肥将致子宫、内脏萎缩
医生告诉余女士，芳芳的身体必须得快速恢复治疗，因为停经半年以上子宫会萎缩，以后很难生育。而且孩子出现了初期厌食的现象，时间一长，胃、肝、心、脑都会出现萎缩。怎么样给你看了这篇文章感受，所以不要随便催吐，你已经吃下去了，食物已经变成酸性了，在把它吐出来会伤胃等相连器官，所以不要去尝试，后果让人无法想像……
⑦ 150斤断食多久可以瘦
这个不推崇哈，适得其反的
⑧ 催吐减肥一星期能减几斤
最好不要这样减肥，胃酸会腐蚀牙齿。
而且一旦正常饮食就胖回来了。
如果持续催吐，还可能得厌食症和暴食症。
⑨ 从150斤减肥到100斤大概要多久
我就是减肥成功的人。
中考以后的两个月在健身馆减掉20斤，每天坚持跑专步1小时跳操1小时呼拉圈2-3小时（属随时可以），加上机械训练和各种拉伸运动（为了保持肌肉线条），有时间就走动，上网查看各种减肥小动作随时随地减肥。后来上了高中，在学习之余，每天也保持着羽毛球或者其他运动，比如每天跳绳3000到4000下。大概是5个月左右，我就瘦了40斤，都觉得我很有毅力。相信你也可以。
饮食方面，记住搭配，我没有太禁忌，不要摄入过多油类食品就好。我有个好习惯就是从来不吃零食不喝任何饮料，绿茶配苹果是好东西，记住晚上不吃主食。
毅力固然重要，也要保持注意平衡。一定小心，因为后来我因为运动量太大以及过激节食而抑郁症。