减肥大便拉不出怎么办

⑴ 我吃了减肥药后拉不出屎怎么办

建议你先立即停药，然后到医院就医，检查自己的病情是否严重。
如果严专重的话，则应该在医属师指导下配合医治；
如果不严重的话，那么停药之后平时吃得有营养一些，但同时也要控制摄入量。再辅以适量运动， 这样既能让自己恢复健康身体，又能减肥。

⑵ 减肥吃的少拉不出怎么办

多吃苹果，苹果富含纤维素，让人有饱腹感可以洗肠，这就是为什么友人用苹果减肥。或者去药店买点荷叶泡水喝，2块钱可以喝很久，晚上泡，第二天早上喝

⑶ 节食减肥的时候拉不出便便怎么办啊

节食少拉一点也正常啊，两三天一次也是正常的。但超过就不太行了。回。。
早上吃点主答食配水果，中午吃蔬菜加一点点主食，晚上光吃水果，不然便秘了更减不下来啊~~
香蕉神马的热量高的不适合节食的时候吃，实在不行你就运动啊，揉肚子啊，跑步啊，肠道运动起来总好些的！！

⑷ 最近节食减肥，吃的少，大便都拉不出，怎么办

多吃青菜，这个不能少

⑸ 减肥期间不拉大便怎么办

一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、专高度白属酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。
二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。
三、每天早上起床刷牙后，成年人空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。
四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。
五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。
六、对不太严重每天吃1-2根香蕉就可以通便。

⑹ 减肥之后上厕所很困难还不是大便干燥就感觉拉不出来肠子好像很干似的怎么回事怎么办还腹胀

问题分析：
你这种情况可能是由于服用减肥药后引起的胃肠道不良反应的表现。出现这种情专况，说明属你所采取的减肥方法是不适宜你的。

意见建议：
你如果是服用药物进行减肥的，建议你停止服用，同时，采取控制饮食和运动的方法进行积极的减肥。祝你早日减肥成功，健康快乐的生活。

⑺ 减肥中，很少上厕所，基本不大便了怎么办

便秘与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，版对结肠运动的刺权激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

可以喝谷益舒润肠通便，改善肠胃道，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

⑻ 最近在减肥，但是大便老拉不出，已经三天了。

下面的方法可以缓解便秘：

1.早起：喝杯淡盐水
早上，起床后喝一杯淡盐水，不仅能提精神，更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃，润滑肠胃，可以缓解便秘症状。
2.午餐：吃根茎类蔬菜
多吃高纤食物、多喝水是便秘患者应遵循的规律。有便秘症状的人，午餐可多吃芹菜、萝卜、香蕉等富含纤维素的食物，少吃咖啡、烧烤等刺激性强的食物。
3.晚餐：秋梨粥最适合
秋冬季节，清淡温暖的食物应是便秘患者的首选，百合莲子粥、胡萝卜粥、秋梨粥都比较适合便秘患者。
4.睡前：来杯蜂蜜水
睡前喝一杯蜂蜜水，更多的是依靠蜂蜜的润滑作用，对肠胃进行“疏导”。