家人阻止减肥怎么办

⑴ 如何劝说家人同意我减肥

可以找一些减肥的理由，可以举一些太胖的坏处，也可以说说瘦人的好处。然后，如果你真的想减肥的话，可以少吃一些零食的，合理饮食，粗细搭配，多走一些运动健身等等。祝你好运。。。

⑵ 父母不让减肥怎么办..

减肥也不一定非要去外面吧！自己在家练啊，找个视频，跟着练，持之以恒，坚持不懈，效果很好的，这个事最重要的，还是取决于自己的内心深处是否有决心，有毅力，如果答案是肯定的，那你离减肥成功也就不选了，内因决定外因，不要跟父母吵架，自己在家调整好自己饮食，早上吃简单点，中午吃丰富点，晚上少吃点或者只吃水果蔬菜，每周坚持运动，一天至少一次45分钟左右，如果不是药物治疗的话，一个月下来多数人都会收到效果的，怎么也能减去10斤左右的，先去做吧，实实在在把事情干了，有效果了，父母自然也就支持你了。
放心减吧！！！祝你早日减肥成功！！！

⑶ 父母不让减肥怎么办

如果超重，需要减肥，应该到医院检查一下是不是需要减肥了，如果只是自己不胖，想瘦些，还是听父母的好。

⑷ 老妈阻止我进一步减肥，怎么办！

哈哈，你多大了呢？我以前也是各种减肥不成功。。。原因就是和父母一回起住，吃上面答实在不能自主，老人家总是觉得给你吃大鱼大肉油腻的东西就是对你好，变着法子给你增肥。。。后来结了婚出来住，自己安排合理的饮食和运动。。。已经减掉20公斤了。。。而且运动和合理饮食已经成为一种习惯，连我爱人也被我同化了。。。
如果还没有结婚的打算，就只能改变他们的思想了。。。就向楼下说的。。。不再提减肥，而是说成锻炼和养生，不时给他们灌输怎么搭配饮食是健康的，能长寿的。。。告诉他们晚餐要少油少盐，多吃蔬果和白肉等等。。。

⑸ 怎样看待节食减肥期间父母的阻止行为怎样进行说服

怎样看待节食减肥期间父母的阻止行为？怎样进行说服？现在很多的小姑娘都希望自己可以特别特别的瘦，有绝大多数人在减肥，减肥这个东西吧，我们应该现确定一下自己是不是需要减肥，因为有的人她的身体已经是很瘦的了，还是希望自己在瘦一点，这种情况下，父母阻止减肥的话是很正确的。如果父母还是没有办法理解的话，那就和他们说一下减脂就行，告诉他们现在的减肥过程是非常科学也非常有效的，解释过了减肥的必要性，再来解释你减肥方法的可行性、科学性的。然后告诉他们，减脂的话需要少油少盐，控制糖和盐的摄入，还有就是请妈妈在做饭的时候注意一下调料的用量，告诉她减脂的话需要摄入一定的碳化合物，需要准备丰富的食材，然后告诉他们每天应该摄入多少事物，告诉他们摄入的东西有蛋白质有碳水，并不会给身体造成什么不好的影响。

⑹ 我很胖，家人都不让我吃晚饭，让我减肥，怎么办

要慢慢来 少吃 戒掉宵夜

⑺ 家里人阻止我减肥，怎么办

你就正常吃饭，多运动就行了，出门她们也不知道你干什么。

⑻ 想通过节食来减肥但是家人不准

那就多吃西红柿吧。。。西红柿有美容和减肥的作用。。你坚持一个星期就能看到效果。。搭配合理的素食吧。。。。

⑼ 减肥被父母阻止怎么办

首先，你得知道阻止的原因是什么？知道原因后，你得正确的做出决定，继续减肥还是其他？其次，减肥不要麻木，要合理有效的减肥，一蹴而就的减肥往往反弹很严重。

⑽ 家人阻碍我减肥，怎么办

家人都是这样的，都怕自己的孩子受委屈。
你就遵循一个原则：睡觉内4个小时内不吃任务东容西，他们总不能都是晚上给你买那些好吃的吧？那些东西你可以高高兴兴的收下，等到早上吃、或是中午吃啊，不一定非得当时吃完啊。甜点的话就在午饭后1个小时后再吃，因为这个时间吃的话发胖的几率要小的多。
还有就是多运动，什么都行，跳绳、跑步、快走等等，也可以帮妈妈做些家务，这样也会起到运动的效果的。