㈠ 郑多燕的减肥操会减胸么
那如果胖的话，可以减肚子，减肚子就瘦胸
㈡ 最近在做郑多燕的体操运动减肥，现在发现体重没变，胸部却明显的变小了，这是为什么啊
应该是减肥运动都会最先小胸部，最难瘦的地方就是腿部了。不过可以吃木瓜（或者牛奶炖木瓜，酸奶加木瓜等等），木瓜有丰胸的效果哦
㈢ 做郑多燕减肥操体重怎么好像都没有下去呢
减肥操需要坚持才会有一定的效果。
科学的减肥方法需要以下几点：
一、合理版饮食，多摄入一些蔬菜水果类食权物，减少油腻食物的摄入。
二、适当的运动，运动可以加快人体的代谢，促进脂肪的转化，使得身体健康。
三、休息充分，休息可以使得人体内器官得到正常的运作保证，减少由于人体系统运作紊乱导致的肥胖现象发生。
㈣ 有谁跳了郑多燕减肥操减掉肉的
我掉了，跳了3个月，每天坚持跳1.5小时，3个月瘦了15斤左右，但是这之后就再也不能瘦了，好处是除了胸部其他的地方都瘦了，坏处是，瘦的慢，停下来就容易反弹。哎，所以要加点肌肉训练才不容易反弹。
㈤ 郑多燕减肥操第几套比较瘦胸
没见过还想瘦胸的，胸不下来吧
㈥ 减肥一个多月了，又节食又跳郑多燕减肥操，可是体重也不下降
做完操记得一定要花点时间做拉筋放松(拉伸运动),
就是轻轻拍打、揉搓、按摩几下, 可防版止肌肉腿~~权
另外郑的那套瘦臀瘦腿操也能解决腿粗问题。
我锻炼半个月左右时大腿上有肌肉了，但是现在已经没有了，
所以女人练出肌肉还真的不是那么容易的事情。。
最近都会在小红帽或哑铃之后继续做瘦腿瘦臀操，
做完了腿就完全没有绷紧的感觉咯!O(∩_∩)O
㈦ 做郑多燕减肥操一个月体重没有变轻是怎么原因
身体就像是个水桶，运动时倒水，吃饭是加水
唯有消耗小于收入才可以减肥回
我个人答及身边的朋友对这套舞还是感觉不错的
我姐夫不到一个月瘦了20多斤
这个舞蹈有很多系列，你看下是不是你选的系列不对
再者就是不能单纯寄托在这个上面，其他的生活习惯还是要多多注意的
尤其是日常的一些细节，比如坐在办公室的时候，自然收紧大腿和腹部，挺胸，收紧后背；坐公交地铁的时候，尽量站立，单手扶住把手，踮起脚尖，尽量不要靠双手保持身体平衡等。其实我觉得日常习惯实现减肥的效果是最好的
同时还能够塑性美体，实现真正意义的美丽，而不是单纯做根不健康的筷子，你觉得呢
㈧ 跳郑多燕能减肥真的瘦胸吗
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适回当控制饮答食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。
㈨ 郑多燕减肥代餐会不会瘦胸
减肥先减胸。。。减肥减的是什么？脂肪。。。胸上面是什么？脂肪