1. 坐公交车可以减肥吗
每天上班，公交成了必备的工具，对于白领来说，没有时间去减肥，正好利用每天坐公交的时间来进行减肥。那坐公交车真的可以减肥吗?让我们来看看可行性吧。在等公交时，请保持站立姿势，不要倚靠任何物体，保持心情愉快，两脚稍打开与肩同宽，或者单腿弯曲往右自然落地，选择一个最舒服的姿势站立。在样的姿势坐公交车可以减肥也可以在早上可以取走我们从被窝里带出来困意。下班的时候就可以舒展筋骨，这一天坐着站一天还是挺舒服的。在做公交车的时候选择没有空调公交，这就可以达到坐公交车可以减肥的目的。夏天，我们常常汗流浃背，这是一种身体的正常新陈代谢，如果不流汗，才说明身体出现了不健康，需要去医院诊治。我们经常呆在有空调的居所工作生活，长期而言，对身体是不利的。空调环境下，降低了局部环境的温度的同时，使空气不流通，不利于人体热量释放和新陈代谢。如果我们连有限的半个小时的公交能选择非空调的自然风的公交的话，对身体来说，是非常难得的。最最重要的是，符合了皮肤的自然呼吸之道，帮助人体热量释放，脂肪燃烧。因为坐公交车可以减肥使我们在等公车的时候不在那么烦躁，即使在嘈杂的环境，想着自己会瘦下来就会有好心情了。这种方式很管用的。如果你在整形医院里做了吸脂手术，这样也可以塑性，保持。不用特意花时间去护理了。何乐而不为呢?
2. 乘公交车的时候，站着能减肥还是坐着
久坐和久站都会伤身体，建议短程站着，远程可以适当坐一坐，遇见老弱病残孕还可以让座，彰显风格。如果想要减肥，仅靠公交车上的站立效果不大，适量运动和节食才是最重要的。
3. 怎样利用在公交车上的时间减肥
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝回杯茶叶答水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢
4. 我发现坐公交可以减肥！！谁有同感吗
我是不喜欢站着，站半个小时以上就觉得头晕，逛街除外
5. 坐公交能帮助减肥
如果你上下班一定要坐公交的话，那么就站着吧，你已经坐了一天了，站着的时候要注意，一定要提起脚尖站立，这样可以让你的的脚腕更为纤细唯美哦，并且还可以消耗掉更多的热量。
6. 做公交车站一个小时可以减肥吗
汗的....要一个半小时啊？？?要么，你就一直站着好了，我以前上班要1个小时，都是在回车上补眠答的 嘿嘿 感觉你那样想减肥 强度不是很大哦 要不要吃减肥药啊 我现在也在吃的 韩国是SM 基本上是我能接受的 看你怎么选咯~~~
7. 为什么在公交上，坐着比站着更容易减肥
只是抄站在不能减肥。站立虽然要比袭坐着效果更多的热量，但是对于减肥来说等于杯水车薪，无济于事。少坐多站是可以预防很多疾病的，而久坐伤身。
如果要减肥的话，可以慢跑、做HIIT（高强度间隙有氧运动）、骑车等等，只是站立无用。在饮食方面可以吃到不饿就可以了。
8. 坐公交站着能减肥吗.
那要看你是怎么去公交车站，如果是坐轿车去的，根本没用，如果是自己跑步去的，肯定有用。减肥是要拿出自己的实际行动的..祝你减肥成功。
9. 坐公车可以减肥吗
能减.
减肥最有效的方法就是节食和运动.
我只是靠多吃水果蔬菜,主吃主食专,增加点走路时间,坐公车属时多走一站或两站.我来说一下我的减肥历程:
1-4天,体重基本没有降,我有些泄气的时候,在第5天开始 ,以每天1斤或2斤的速度开始下降.
当减到8斤的时候已经过了10天左右.
从10-20天,虽然还在坚持,但好似到了平台期,体重没有什么变化.
这个时候要坚持!
在我又快没有信心的时候,从第21天开始,又开始下降!
但是比原来下降的速度要减慢!
现在一个月了,我已经瘦了10斤!
加油~~我们一起减~~~~
10. 坐公车30分钟的时间内做什么动作能减肥
可以屈膝站立10秒钟然后恢复直立，然后交替进行，可以帮助腿部锻炼消耗脂肪。平时没事儿吃个畅纤美酵素果也不错的，打造易瘦体质，轻松健康多乐趣，好吃酸甜不反弹嘿嘿