瘦身穿什么鞋

㈠ 走路减肥最好穿什么鞋子

网上不是有卖减肥穿的鞋子吗？你去淘宝看看啊
不过要是平时外出走路的话，肯定是穿高跟鞋减肥了，不过你要是不常穿高跟鞋的话，你最好在包里装一双平底鞋，这样累了也可以换

㈡ 健身减肥穿什么牌的鞋子会比较舒服

健身减肥穿跟你所做的运动搭配的鞋子最舒服。打篮球穿篮球鞋，爬山要换登山鞋。只要不买到劣质的假鞋，跟牌子关系倒不是很大。

㈢ 100公斤减肥跑步穿什么鞋

你好，你这个体重基数太大了，穿什么鞋都不适合跑步减肥，就算你穿上阿迪耐克1K的跑步鞋也不好，时间一长对膝盖的损伤很大，建议先从快走开始，等你的体重降到80KG左右在开始慢跑，刚开始跑肯定很难坚持，可以通过快走+慢跑结合的方式慢慢的缩短快走的时间，我减肥前85公斤，就是这样减肥的，现在减到65KG以下了，你也加油吧，平时多注意饮食，尽量在保证总热量的前提下增加蛋白质，减少碳水化合物和脂肪的比例。给你推荐一个网站“跑步圣经”里面有跑步减肥的也有跑步锻炼的，有很多大神，有问题可以去那里请教，他们都很热心，我也是过来人了，呵呵，不是打广告啊。
祝你春节快乐，希望对你有帮助，请采纳谢谢.

㈣ 想减肥瘦腿，运动的话是穿轻鞋好还是重一点的鞋比较好

看你想怎么瘦

你要是就想走几步路就减下去又健康的方法是没有的 任何事情都专贵在付出和坚持属

瘦腿鞋会比较重 看她鞋底设计吧（穿上之后运动平衡点的设计） 不是那种把所有重力平摊在你腿上的可以考虑一下 特别重的不说腿部肌肉发不发达 总是那样抻着肌腱对身体就不好

如果是想晨晚跑步建议轻快的鞋子

比较懒的话没事躺在床上 拿本书 臀部紧靠墙壁 腿部抻直 腿部弯曲或伸直变换着做一些动作 每天两小时 反正你看书过得也快 一直坚持吧 平时坐着别太随意 注意保持腿部稍稍紧绷一点 习惯之后就好会很自然那么去做 能保持一个好的腿型

㈤ 走步减肥穿什么鞋对脚好

你好，你的这种情况如果是早不减肥的话，一般情况下建议最好是穿名牌儿的版运动鞋嗯，这权样对小孩比较舒服，一般建议适当的穿一些底子比较厚的鞋子。减肥需要通过运动加节食以及药物来共同减肥，一般可以服用轻利平，可以分解脂肪细胞，对减轻体重有很好的作用。

㈥ 穿高跟鞋能减肥吗

经常穿高跟鞋，是不会减肥的。穿高跟鞋，只是为了女性走路更具有女人味，但是对于她们的身体脂肪是不会因为穿了高跟鞋而流失。女人如果经常性的穿高跟鞋，自己的腿部是很容易累。但是唯一的好处就是可以增强自己的腿部的肌肉力量。

穿高跟鞋走路，可以让小腿变细。长期的穿着高跟鞋走路，相当于垫着脚走路一样，所有的力量都是需要小腿的支撑。只要看到穿高跟鞋走路的人，你就会发现走路的姿势小腿的肌肉在晃动一样。所以，穿高跟鞋走路，是可以让自己的小腿更加的细。

穿高跟鞋长期走路，会容易导致自己的足部容易受伤。经常看到很多的女性穿着几公分甚至十几公分的鞋子走路，容易扭伤的。这也是爱美的代价，穿高跟鞋虽然能够让女性看上去高几公分，但是需要有一定的承受能力。

㈦ 准备去健身房，以减肥为主。希望前辈们推荐一下身上需要穿的衣鞋，装备。型号和牌子，有什么好处麻烦详细

健身不请教练，自己训练的话容易受伤。如果是想要增肌减脂，还是需要有专业健内身教练指导容训练比较好。专业教练可以监督并指导健身者做出正确的健身动作，调整纠正错误的姿势，确保每个动作都能达到训练的目的。专业教练可以帮助你控制训练强度；可以刺激坚持目标；制定训练计划。或者也可以去学习增肌减脂的健身课程，我们开设的维密瘦身课程专门针对想要增肌减脂的人群。可以学到瘦身理论知识、训练动作和方法。

㈧ 胖子减肥穿什么运动鞋子

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法i

㈨ 学有氧瘦身健美操穿什么鞋子

健身复操不属于剧烈运动制，只属于休闲运动，对鞋类的要求并不高，普通的有些弹力的鞋子都可以。不过人字拖之类的鞋子不行，容易脱落伤脚。
推荐轻便、透气的运动鞋（室外），以及舞蹈类的那种布鞋（室内）。不过室内的话其实只穿袜子或是赤脚也是可以的。
具体的鞋子品牌请咨询专业人员。

㈩ 减肥鞋的减肥鞋分类

市面上的减肥鞋按大类分可分为：减肥运动鞋和家居减肥鞋。其中按产品类内型分又可分容为：全掌减肥鞋和半掌减肥鞋。 为了保留物理治疗的设计，又使得穿着美观，家居减肥鞋就应运而生。家居减肥鞋主要以拖鞋款的设计出现，其中又分为全掌减肥拖鞋和半掌减肥拖鞋。
全掌减肥拖鞋市面上有的产品为：S9减肥拖鞋等
半掌减肥拖鞋市面上有的产品为：五指减肥拖鞋、摇摇鞋、hatsukoi哈奇康伊负离子保健瘦身拖鞋。
家居减肥拖鞋的诞生完全解决了女性对减肥同时要求美观时尚的产品诉求，在日韩已经成为时尚女性瘦身的新宠儿。