如何根治减肥

㈠ 怎么才能减肥

1:肥胖的发病原因:
中医几千年前就认识到肥胖是病态,指出胖人多痰湿.患者由于过食肥,甘,厚,味.生痰湿,困阻脾胃导致肥胖.
(1)痰湿中阻，肺失宣发肃降肥胖者动则呼吸气短;
（2）痰湿凌心,则心悸，痰湿中阻影响气血的运行则胸痛胸闷等冠心病的症状;
(3)中医认为脾主四肢,痰湿困阻脾胃患者则四肢无力;
(4)痰湿中阻肝阳上亢则头昏,头痛心烦等引起脑血管疾病;
(5)湿流注关节,则身痛;
(6)肝胆湿热型的胆道疾病患者多是肥胖型患者;
2:中医减肥:
上面谈到了肥胖的病因及肥胖的危害,中医的治疗辨证求因,审因论治,既然我们了解了肥人多痰湿,治疗也就针对痰湿治疗了.
中医认为脾主运化:运化水湿;运化水谷.脾虚,脾为湿困,脾失健运则肥胖,血脂高等.
既然认识到是脾虚,脾为湿困,中药的治疗也就是以建脾为主了,是健康减肥法.
(1)健脾胃能促进水液的代谢;
(2)健脾胃消脂肪;
(3)健脾胃消化水谷;
健脾胃能达到快速减肥,给患者一个健康体形,健康的身体.
中药减肥能预防和治疗肥胖可能引起或已产生的疾病(如心脑疾病),早期减肥可以预防以上疾病病,能达到有病治病，无病防身的作用,能延长人类寿命!
4:治疗原则;
燥湿建脾,利湿排毒,消食积,消脂肪,驱风通络.
5:承诺:
患者服药10天可以减轻2斤-5斤(特别超重的肥胖效果更明显)
中药的治疗特点是疗效明确,几天有效果,患者不用节制饮食,随着体重的减轻会身轻气爽,减肥后不反弹.

㈡ 请问怎么根治便秘和减肥

你好，出现便秘症状可能是由于饮食生活习惯不当导致，或者存在肠道疾病，建议到版当地医院检查确诊权，同时改变饮食生活习惯，多吃蔬菜类如菠菜芹菜等。少食不易消化食物，多喝水适当运动，症状明显可口服通便灵及番泻叶等，

㈢ 怎么减肥啊

减肥效果抄又快又好，分非袭手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，有没有方法呢，也有，非手术治疗有药物和非药物，药物治疗就是一些减肥药，比如口服的一些减肥药，还有一些我们皮下和肌肉注射的一些减肥药。再就是比如我们说有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于什么样的病人呢，就是尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人，因为我们不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，立竿见影而且是效果比较稳定，因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如说脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜这种，上不来气这种。另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，恢复正常人的水平了，所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

㈣ 怎么减肥

1、改变生活方式

首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。

2、药物治疗

常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。

还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

3、外科治疗

控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病。

(4)如何根治减肥扩展阅读：

肥胖原因

肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。

任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。

继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。

㈤ 减肥怎么减肥

1.调节饮食，控制碳水化合物，每餐七成饱，过午不食，晚上8点后尽量不进回碳水化合物或宵夜。
2.适当答运动，每周至少做五次30分钟的运动，运动量以微微出汗为准。
3.药物治疗，神经性药物、增加排便和减少肠道吸收的药物。
4.部分伴有糖尿病的肥胖患者可应用胃的减容手术治疗。

㈥ 如何有效的减肥

1、改变生活方式

首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

2、药物治疗

常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重。

3、外科治疗

控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

(6)如何根治减肥扩展阅读：

根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。

臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大得多。另外，按照发病年龄的不同，可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。