男的备孕不能和什么护肤品

① 有没有比较了解男备孕注意事项的

男备孕注意事项，在备孕期间不要做房事，这就是养精蓄锐

② 夫妻想要孩子，听说男生也要备孕，平时应该注意什么

备孕不仅仅是女生的事情，男生也要做准备。

常笑健康官网“妇产专栏”有一篇文章专门讲男性备孕的知识，如果不是怀孕困难的话，男方一般不去做检查，但从优生角度男性还是要做一些准备，比如戒烟戒酒，远离有害物质、均衡营养等。孕前做一个精液检查还是有必要的；

精子形成的时间是 70 天左右，建议在计划受孕前 3 个月至半年内戒烟，受孕前三个月最好少喝酒甚至不喝酒。精子在 34 ℃ ～ 35 ℃ 环境中最适宜，因此不要刻意制造高温环境，诸如许多男性喜欢的桑拿浴，其实对精子都有不小的损伤。再者是远离放射性物质及有毒物品，特别是备孕期间，男女更应该注意相关药物的服用说明书。男人肥胖也会影响精子的质量，建议合理饮食、加强锻炼。

一、禁止过度吸烟、喝酒

现代社会的男性压力都比较大，经常出现作息不规律和熬夜的现象，这样很明显身体和生理无形中就要蒙受很大的压力，身体内部的激素就会紊乱，雄性激素、睾酮含量就会非常，自然精子质量也会不高。

除了要熟悉男性备孕时候的禁忌以外，还需要多了解男性备孕的时候要多吃什么，只有这样才会拥有更加健康的精子质量。

第一是叶酸，这种物质女性备孕需要吸收，其实男性也同样需要，因为叶酸的摄入与精子活力有着很大的关系，需要定量补充一些，可以增加精子活力。

第二是要补锌，这种微量元素对男性的生殖功能有很大的帮助，因为锌的摄入与精子的浓度密切相关。

男性也是需要做好备孕工作的，希望以上的知识对大家会有帮助。

③ 男方备孕可以用护肤品吗！！！！！！！！！

普通的护肤品都是可以用的，如果是功效类的护肤品是不太建议用的，比如说美白专的或者防晒属要谨慎使用。比如说做保湿或者清爽控油，这些都是没有问题的，没有影响。注意在正规渠道买正规品牌，不要买到含有激素的就可以了。