晨起做什么护肤最有效果

『壹』 早晨起床后有哪些护肤小方法

我早上要写字，都会先洗好脸，然后贴上保湿面膜再写字，这样两全其美。

『贰』 早上起来化妆的详细步骤是什么

第一步：基础护肤后，控油粉底液打底，选择适合自己肤色的粉底液，专如果喜欢水光感底妆，可以属在粉底液内调和一点高光液。

『叁』 一天中什么时间护肤最有效

上午6点
早上起床时，皮肤处于非常敏感的状态。此时身体的自然荷尔蒙（皮专质醇）活动属容易产生一种组胺反应，使皮肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓皮肤功能的护肤品。
早上8点
早上出门前，我们通常使用精华素，保湿霜或精华油为皮肤保湿。然而，皮肤在早上会分泌皮脂，自然滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，没必要使用额外的保湿霜。抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。
中午12点
皮肤在午间也会生产皮脂以便抵抗紫外线。人类历史上午间时分通常在户外活动，因此皮肤需要自我调节，进行自我保护。此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去油。
晚上9点至11点
此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用镇静舒缓的护肤品。
半夜12点
夜间我们的皮肤进入更新和修复阶段，因此睡前护肤将事半功倍。夜间，皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害自由基，细胞得到修复。所以，建议选择能促进胶原蛋白产生的含钛保养品或者抗衰老护肤品。

『肆』 自律的女人更有魅力，晨起坚持做哪些事情，皮肤会越养越细嫩

到现在有的女生都觉得早晨刚起床时脸也不是很脏，经常性的随便洗把脸就结束了，其实皮肤经过了几个小时的休眠和新陈代谢，会在脸上堆积了很多代谢角质和油脂，不做好清洁的话，就会导致脸部皮肤暗黄暗黄，甚至还会堵塞毛孔，痘痘增加。

饮食习惯上建议早晨起床后先喝一杯温开水。不但能及时补充水分，还能可以促进血液循环，加速排毒，并为肌肤补充水分。早餐多吃含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质的食物，大早上就别吃的油腻辛辣的食物了，像鸡蛋、牛奶、麦片、杂粮粥等食物可以补充营养，美容养颜，早晨长期坚持下去皮肤会非常好的哦。

『伍』 早上起来做什么对护肤有帮助

皮肤经过一个晚上的新陈代谢，起来的时候脸都会感觉很油腻，如果还只是用清水洗脸的话，污垢一旦没有清洁干净，容易造成毛孔堵塞，从而产生黑头和粉刺等肌肤问题，所以早上起来一定要使用洁面产品，而不能只用清水洗脸。

『陆』 早上起来怎样做对皮肤最好

美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨

其他美白靓肤小窍门～～～
一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

『柒』 从早上起床开始到晚上睡觉的护肤步骤是什么

夏季—早上起床：美白洗面奶（推荐旁氏粉嫩白皙的）+爽肤水（收缩毛孔的各个牌子都差差不多的）室内活动另加室内防晒霜SPF15，PA++（如可伶可俐清透润皮霜）室外活动另加室外防晒霜SPF20，PA+++（如小护士防晒系列的）晚上使用清洁控油系列的洗面奶即可。冬季—早上起床：补水洗面奶（推荐旁氏加拿大海藻洗颜泥带爽肤水的）+爽肤水（收缩毛孔的各个牌子都差差不多的）+润肤霜（冬季的进口货都贵推荐国产的，你要美白的话丁家宜美白保湿霜还不错，不用美白的话大宝啊，美家净的润肤霜都很有效果且价格超便宜）晚上使用补水洗面奶清洁即可。春秋季节看天气，偏热就和夏季一样，偏冷（特别风大）就和冬季一样。如果有眼部肌肤问题要加用眼霜（保湿型），早晚一次最好。面膜视皮肤状况，一般你这个年纪长期保养后根本不需要，考虑你以前没保养过，可以做一个周期就好。主要推荐产品介绍—旁氏粉嫩白皙洗面奶：性价比超高的，效果相当好 旁氏加拿大海藻洗颜泥带爽肤水的洗面奶：很有创意的产品，同时清洁、补水、收毛孔 可伶可俐清透润皮霜：室内防晒+美白+收缩毛孔（天冷风大不适合，其余季节都可） 小护士防晒系列：我用过最好的防晒产品，室外活动必备，室内有杀鸡用牛到之嫌 丁家宜美白保湿霜：还不错，关键两个功能价格比OLAY便宜多了效果差不多PS：姐姐你到27才想到用有些晚所以要加倍坚持，这种护肤关键在坚持，小弟23开始使用坚持了几年效果还不错，现在人家都不相信我大学毕业了。个人感觉皮肤首先在白，白了什么都好看，他是面子。皮肤的补水保湿就是里子，他是支撑你皮肤本身特性的，也就是你的皮肤好坏的体现，所以冬季的保养非常重要，他决定你一年皮肤的好坏，夏季就是防晒防晒防晒，没晒了，自然就白了。

『捌』 到底是早上护肤效果好还是晚上护肤效果好

理论上最佳的护肤时间段是晚上，但皮肤在24小时中的不同时间各有其不同的工作，所以，今天安瓶君就跟大家科普下在不同时间段护肤的要点。

适当按摩消肿
5:00-7:00 AM
晨间是肠胃运动的时间段，也是最佳排毒的时间，此时的肌肤由于一夜休息之后，水分聚积在细胞内，容易出现水肿的情况，安瓶君建议这段时间可以增强面部循环的保湿水乳并适当按摩消肿。
护肤攻略
1.清洁
此时起床，第一步就进行洗漱，安瓶君建议用温和洁面型产品，在洁面前也可以用温毛巾敷一下，随后进行清洁，
2.脸部按摩
有些人因为代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现面部浮肿等现象。可以结合润肤水和护理精华等护肤品的按摩，让脸部肌肤活络起来，精神一整天。

可以随身携带一瓶喷雾
8:00-12:00 AM
这个时间，大家应该正处于上班途中，路上过敏原粉尘会比较多，安瓶君建议出门带上口罩，来预防过敏。
护肤攻略
补水
安瓶君建议在包中携带一瓶喷雾，肌肤需要补水是喷一喷，保持滋润。

注意防晒
12:00-13:00 PM
面对电脑辐射一上午，中午的肌肤早已疲惫不堪。这个时候肌肤很容易出现小细纹，对紫外线以及外界污染的抵抗力也非常差。
护肤攻略
防晒
防晒不仅仅是夏天的刚需，而是一年四季都需要的。紫外线无时无刻都存在，会对肌肤造成不同程度的伤害。所以为了防止光老化，安瓶君建议每天都要防晒哦！

卸妆很重要
18:00-21:00 PM
三点过后，肌肤开始疲软下来，闷了一天的皮肤特别需要好好地呼吸，所以卸妆很重要。

早点休息
22:00-23:00 PM
晚睡伤害的并不只是皮肤，对各种脏器也有很大伤害，容易内分泌失调，从而导致肥胖黑眼圈。安瓶君建议10点过后就美美的睡一觉吧！

『玖』 什么时间做皮肤护理效果最好

晚上10-12点皮肤吸收效果会增强,所以在10点以前做好准备很重要,但是如果你10点以后还要面对电内脑继续工作容的话,建议你还是别为了那2小时去换一脸的斑了,因为电脑的辐射很大,用完电脑不可以不洗脸的.

洗澡的时候做面膜是最好的,因为那时候毛孔是打开的,吸收得更好.

『拾』 早上应该用什么护肤品

早上护肤过复程会用到制洗面奶、爽肤水、肌底液、精华液、乳液等。
1、洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。
2、爽肤水
清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
3、肌底液
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
4、精华液
使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
5、乳液或面霜
用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。