① 油性皮肤，怎样从内控制油脂分泌该怎么调养
1.饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少内吃油腻与刺激性容食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸
2.精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3.运动调理
平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
4.排毒调节：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。
调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
② 我是混合性皮肤 三角区出油 别的地方皮肤又 太干 我应该用什么样的护肤品
倩碧的2号水网评不错，有几个朋友也在用，但是好像没什么效果
推荐玫琳凯家的内基础护肤容2号套，适合干性及混合性肤质的
我也是混合性偏干，现在正在用它家的基础护肤2号，补水效果不错，水，乳液，面膜，洁面，都不错，尤其是他家的这个2号面膜，我的好多同学都在用，还有美白的效果，真的是大家的好评多多，但是这个号的粉底就有些干，这个季节不适合用了，它家的盈白面膜，网评非常好，但是不建议您用，因为虽然有白，但还是太干，我们这样的皮肤就不适合了
你可以用2号的水，乳液，面膜，洁面，如果特别干到有脱皮的现象，可以加一个它家的补水霜，效果非常好，水水润润的，而且不油，非常舒服
痘痘的问题，我也有遇到，涂过很多产品，但是指标不治本啊，最好方法还是要调节内分泌，规律作息时间，用2号可以慢慢的调整皮肤到一个水油平衡的状态，痘痘也就自然好了
另外，绿豆粉加矿泉水调，敷痘痘部位，效果不错，你的逗不大，不建议用祛痘的药品，现在很多东西都是有激素的，对皮肤不好，还是自然的东西比较安全，空闲的时候熬点绿豆汤给自己喝也不错，还可以去火
好了，祝你越来越美，一起加油
③ 外油内干的皮肤适合用什么化妆品
里美真的没好感，包装设计都是山寨的，知道为什么外油内干么，当你皮肤真皮层缺水的时候，外面也是干的，然后为了保护外层的皮肤，皮肤就要自动分泌油脂来保护外层，所以就外面不停的分泌油脂保护，里面干照旧，洗完脸外面的油脂洗没了，就和里面一样了，你说干不干，隔离霜本身就有遮瑕和提亮肤色的效果，只要擦过隔离霜，如果还有明显的瑕疵，就用遮瑕膏在瑕疵处遮一下，za的隔离霜应该知道把，好用又划算，性价比是可以媲美百元隔离的，然后DODO的红色散粉或是美宝莲的矿物散粉就能薄薄的上一层定妆，前一款颜色很漂亮，后一款优势在于矿物本身有养肤的作用，美宝莲精纯矿物BB霜也不错，质感很漂亮，SKIN 79BB霜也不错，好几种，看你需要什么就选哪种，红桶比较推荐，想用粉饼定妆的话za的两用粉饼很好的，粉质细腻，不会擦在脸上结块，卸妆油DHC家的或者FANCL的，公认很好用的卸妆油，卸的干净也好洗，，现在的话要用肌研极润的水比较好，春夏就要清爽点的，倩碧的3号水，很不错，属于2次清洁水，要搭配化妆棉使用，里面有一点酒精，其实适量的酒精可以给皮消炎是皮肤柔软是好的，可有的人不知道还说有害，卡尼尔的绿色瓶子的水搭配它们家的水润凝萃凝露使用很好，凝露也是绿色的，凝露就是在水后面擦的保湿，凝露很清爽，不油
④ 油性皮肤适合用什么护肤品
洁面—我个人用的是玉兰油的洗面奶，感觉还行吧！其实感觉都差不多！
爽肤水—我用玉兰油清爽美白爽肤水和雅芳滢泽柔肤水。其实也都差不多了！雅芳保湿柔肤水也很好！记住是保湿柔肤水不是嫩白柔肤水，后者含有酒精，不推荐！
护肤—我的护肤品一大堆。其实完全没有必要！只买对的不选贵的才是硬道理！适合自己的就是最好的！
隔离霜—我觉得ZA真皙美白隔离霜还不错！算得上是物美价廉吧！
粉底液—推荐美宝莲莹透亲颜自然无暇蜜粉乳液，还有色彩地带净白无暇粉底乳。前者我用的是试用装，可能比产品要好吧！
粉饼—美宝莲纯皙美白防晒两用粉饼
散粉—专颜定妆散粉还行！
眉笔—美宝莲吧！我个人用美宝莲比较多！推荐咖啡色眉笔，比较适合东方人。
眼影—美宝莲真彩造型眼影。79元。四色的那种。还算实惠吧！
眼线—我一般不怎么画眼线的，我买了美宝莲的眼线笔和眼线液，因为不怎么用，还没有感觉出来好与不好。有时候我会用咖啡色的眉笔当眼线笔画！呵呵！能者多劳嘛！
睫毛膏—去精品店买一个几块钱得睫毛夹。睫毛膏我用ZA俏翘睫毛膏。还行吧！也不是很贵！好像是68元还是69元我给忘了！呵呵！
腮红—美宝莲真彩造型慕司胭脂。感觉一般吧！用着有点闪！腮红要向上扫！不要平扫和向下扫哦！我在屈臣氏买了一只腮红刷，用起来感觉怪怪的！···
唇彩—我比较喜欢雅芳得唇彩。我买了曼秀雷敦和美宝莲的感觉都不是很好！雅芳的唇彩性价比很高！不错了！
最后用喷雾喷整个妆面，打完腮红用粉扑按！
眼霜的话我现在用的是玉兰油眼部滋养凝露，一般吧！说不上什么好与坏！
其实眼霜得涂抹手法是很重要的！
眼角—上眼皮—眼尾—下眼睑—眼角。逆着皱纹的发生方向轻点几周吸收！
上唇彩前先用蜜粉打底，涂后用透明的唇彩在唇部中央提亮，先涂唇膏再涂唇彩！
还有哦！如果你一次买美宝莲很多东西是会有礼物送的哦！像我一次买了200多块钱，送了一个粉扑一个票夹一个美宝莲水晶纯美唇膏的试用装和一个美宝莲莹透亲颜自然无暇蜜粉乳液的试用装！如果她不给的话你一定记得问她要啊！
哎！我写了这么多！五颗星给我吧！呵呵！先谢谢啦！祝你开心！节日快乐！记住哦！比起那些名贵的化妆品更加美丽的是你自己！呵呵！···
⑤ 皮肤又干又油，还老是长痘痘，适合用什么样的补水保湿的化妆品啊推荐几种吧
长痘痘的原因一、皮肤油脂过多。
长痘是因为皮脂分泌过多，皮肤比较油，皮脂腺过于发达，造成了毛孔堵塞所导致的。毛孔被堵塞或者排油不畅，油脂会在皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中累积起来，于是发展为痘痘。
长痘痘的原因二、体内毒素积聚。
体内毒素长期积累不仅会对体内器官的功能有损，还会导致内分泌失调，于是容易引发体表皮肤的问题。所以，去除由于体内毒素积聚的痘痘，先要排毒，再慢慢调理身体，过程不能操之过急。
长痘痘的原因三、与个人体质有关。
从中医的角度来看，长痘痘与个人体质脱不了关系。容易长青春痘的人一般是肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调这五大体质类型的人。有时候是几种情况混杂在一起，于是导致了痘痘的生成。
长痘痘的原因四、内分泌因素。
通常女性比较多受内分泌的影响，从而容易出现成人痘。内分泌紊乱，或者是受到“好朋友”的影响，体内的雌激素发生变化，就会导致了痘痘的生成。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，于是进一步加剧了痘痘状况。
长痘痘的原因五、家族性遗传型。
如果你的父母年轻时期也是痘痘比较多的，那你长痘有可能不是由于身体内部的问题，这样的遗传性青春痘任何部位都会存在。
如果痘痘老是频繁发生，而且痘痘和痘印情况也比较严重，不妨寻求医学美容的帮助，只有采用医学祛痘的方法，才能有效将顽固痘痘一一击退。激光祛痘的原理就是采用激光的选择性光热作用，精准作用于痘痘生成的部位，能有效击退导致痘痘丛生的细菌，使肌肤恢复健康状态，也能促进肤质的进一步提升，并能有效预防痘痘的再生。
⑥ 皮肤很油，暗黄，用什么护肤品好
我建议你用饮食调理．毕竟用化妆品是治标，从里到外的调理才是治本．
从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。
祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制，通过调理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果。富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。
美颜玉竹鸡
主料：玉竹4钱，黄晶3钱，白芷3钱，鸡胸肉100克。
做法：将主料下锅焯，焯完之后洗净炖在锅里，加少许盐，加一勺料酒，盖上盖文火煮五分钟。
双仁百合粥
材料：杏仁30克，苡米50克，百合50克
功效：健脾祛黄，养阴润肤
三白饮
材料：白芷15克，白术15克，白茯苓30克
功效：益气健脾，祛湿美白。
暗黄，没光泽，要先弄清是什么原因造成的，可能是角质层太厚了，那就要用磨砂洁面乳洗一下就好，但不能天天使用，否则皮肤会变薄，变脆弱。可一周使用一次。要是不是角质的问题可能就是你自身的内分泌的问题了，这时候你的注意营养的均衡摄取，改变一些不良的生活习惯，有内里调节。还有就是给你纠正一点错误，中性皮肤只存在于青春期前的孩子身上，一旦过了青春期，大部分的人都是混合性的皮肤，也就是T字部较油，但两颊较干。在调理内分泌的时候，我建议你能食用纽崔莱营养食品，我是它的受益者。以前我皮肤过敏很严重，而且身体不好，抵抗力很差，一个老中医给我开一个方子，从那以后我的皮肤过敏好了，身体也壮了，到现在我还在吃。
做美白面膜呀，还要配合手爽肤水和美白乳液，不过最重要的是睡眠和饮食。
去角质,喝绿茶,抗氧化,做面膜~
皮肤暗黄,没有光泽,一般是皮肤的含氧量不高,微细血管的循环不好。推荐精油:天竺葵。
很多辅助的所谓的外用品根本不治本。我建议：
1、多喝水；
2、睡好觉，不宜太疲劳；
3、可以吃一些中成药，如“六味地黄丸”等滋阴药物；
4、搞一些健身活动，增强活力；
5、放松心情。
珍珠粉的效果十分好,而且价格也不贵.如果不怕麻烦的话.每天早晚洗好脸后,在凃收敛水的时候倒上些珍珠粉,均匀涂抹在脸上,类型于T字区的可以用化装棉多缚一会儿,效果三天后就看得见
1.经常清洁皮肤。“静电吸尘”会让你的脸很脏，半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。
2.经常给皮肤“喝水”。电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
3.经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
4.经常喝“清洁剂”。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。如：苹果汁、橘子汁、胡萝卜汁、黄瓜汁、西红柿汁等。
参考资料：收集
⑦ 油性皮肤适合用什么牌子的化妆品
油性皮肤及护理方法
一、油性皮肤的主要特点
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
⑧ 今年20岁，皮肤属于油性皮肤，脸上额头，下巴，脸颊都有长，属于内分泌失调型，请问用什么牌子的护肤品好
MM使用有机护肤品比较好。一般加化学品护肤品的只会对皮肤造成负担！
另外，MM还要注意平时的作息时间跟饮食哦。这个是非常关键的，好的作息时间，好的饮食习惯对皮肤是很有帮助的！
⑨ 内分泌失调偏油性痘痘脸用什么护肤品呢
首先,有痘痘的肌肤是不可以洗脸太频繁的,那样更伤皮肤,也不要用香皂洗,冷水洗脸就可以了，冷水可以收缩毛孔，温热水比冷水洗脸干净，但扩张毛孔， 使皮肤难看，而且粗大的毛孔容易藏匿污垢，结果更易长痘，如果油多的话，可用点洗面奶，洗脸时要用浸满水的毛巾擦脸3到4次，最后用拧干的毛巾将脸擦干，毛巾最好有两条轮换， 用两天，晒两天。头发也要勤洗，出汗后要立刻洗头。枕套要常洗，枕头要常晒,痘痘少的话,就涂点芦荟胶,多吃清淡的食物,不要熬夜,自己注意脸部清洁
饮食方面早晨不要吃太油的东西，象油炒粉，平时少吃炸薯片、饼干、炒花生，不要吃不新鲜的海鲜、鱼虾。出汗前后喝点水，但也不要喝太多。便秘的人应该吃一些红薯、麻油或蜂蜜，每天喝一杯黑咖啡。一般人认为吃辣椒会长痘，这是一种误会， 湖南人爱吃辣椒，但长痘的人不比其他地方人多，而且皮肤相当白嫩，这是由于青辣椒的维生素C的含量是所有素菜中最高的，而维生素C具有美白功能。
一般人吃辣椒时往往是和海鲜、河鲜、肉类、干果、油炸食品一起吃，而后者吃多了才是长痘的原因，当然如果你吃辣椒会便秘，则少吃为妙。
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2、全脸大油田
3、下巴上长有脂栓的MM GG
4、鼻子两边长有特别小的、鼓起的、不发炎的小痘
5、鼻子上和两边长有肉色的非常小的突起~挤不出来或只能挤出一点小圆球~
6、没有时间自己兑水调面膜的MM GG预备的！！！ ！
能够从本源上达到控制油脂分泌 有效清除顽固白头粉刺 保持肌肤通透，滋润防止肌肤油腻而引起的皮脂腺失常。
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