多喝水和用护肤品哪个管用

⑴ 到底是坚持用护肤品好还是不用好听说只要注意清洁平时多喝水多吃些水果皮肤天然些，护肤品用久了会有依

现在空气太不安复全啦！紫外线制和空气的污染都挺严重的，所以护肤还是要的，隔离霜是必备品，多吃蔬菜和水果是内补，外面的就是清洁、护肤、隔离、清洁，偶偶做些面膜。当然挑选这些一定要注意，睁大眼睛选择适合自己的，选择纯天然的东西，对皮肤不会有依赖，也是从皮肤底部开始净化，这很重要……希望能帮到你

⑵ 皮肤太干，除了使用护肤品，日常生活中还应该注意什么多喝水有用吗

如果一般的保湿产品都觉得太干，那护肤品要用特润效果的，强效锁水，也可以每周做1至3次的深层补水面膜，喝水可以起到一定作用，但不是直接有效果。

⑶ 你觉得女孩子是多用护肤品还是多喝水锻炼好

护肤品都是忽悠人的，喝水一般就行，多是什么概念？太多太少都不好。 锻炼也是适当就好，太多太少都不好 小姑娘，你想怎样？是想健康还是想皮肤好？你都不说清

⑷ 你们觉得用什么护肤品都没有用清水洗脸好 还说只要多喝水就可以给脸补水这个说法对吗

其实是不对的，有什么清水洗脸是没有办法洗干净脸上的油脂和一下脏东西的
多喝水是给身体补水，身体会体现在脸上这种说法才是正确的呢

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⑸ 护肤品来保养皮肤好还是多喝水自然调节

这两项都要进行，既抄要用袭护肤品，也要喝水。当然要用好的护肤品，劣质的护肤品只会伤害你的皮肤。喝水也很重要，自然调节就是从一切改变皮肤问题的方法进行调节，饮食方面，当然还有环境问题，为什么大山里的孩子皮肤像喝饱了水，因为环境吧。周围都是山啊水的，能不好嘛，那像城市里的空气，还有各种工厂。当然了，只要做到不晚睡，最迟12点以前睡觉，不经常看手机，特别是晚上躺在被子里的时候，看手机对眼睛周围的皮肤特别不好。容易缺水。还有多锻炼身体，到出汗。做一次汗蒸也不错哦。

⑹ 多喝水对脸部皮肤好吗

多喝水对皮肤是有好处的。

每天多喝水能起到补水作用。人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞，水分多时也能直接运送到皮肤细胞。

喝水影响的是身体内部深层问题，皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，内外是相辅相成的，同用同加分，同补同保湿。

对于年轻肌肤来说，仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度，但随着年纪渐长，仅擦保湿乳液却不爱喝水，对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲，身体要喝够水，皮肤也要补足水。

(6)多喝水和用护肤品哪个管用扩展阅读：

保持皮肤水润光滑方法：

1、让脸从内而外的洁净

好的皮肤的开始，首先要求的是一张干净的脸。而从内到外的洁净便要求你洗脸的过程不能敷衍了事匆匆了结，从卸妆到洗面乳到清水洗净的过程，每一步都要做到位。

建议使用卸妆油将白天的淡妆，哪怕你只涂了BB，长期堆积在脸上会对深层皮肤产生危害，洗面奶的选择要适合自己的皮肤，建议用温和补水的对皮肤刺激小，同时使用洗脸扑擦干水渍，毛巾长期使用会对皮肤表层产生伤害。

2、通过吃来护理皮肤

好的皮肤一方面是吃出来的，经常选择吃一些富含维生素的蔬果，西红柿，黄瓜，胡萝卜，苹果等都是不错的选择。还有最重要的就是喝水。人每天摄取的水量不仅提供人体所需，多喝水也会让你的皮肤变得水润。

⑺ 除了多喝水，我们平时还需要怎么样护肤

多喝水是在补充体内所需水分，但是脸部的水分比较容易因为洗脸或天回气干燥而缺答失水分，这个 时候我们就需要用一些护肤品来补水，还有平时也要多吃一些滋补的营养品和绿色食品，如水果，蔬菜，肉类就少吃一些，特别是油炸的，还有就是要保证充足的睡眠，不要熬夜。有时间也要做一些有氧运动，最好是晨练，跑跑步什么的，没什么时间就晚上抽时间去健身房健身

⑻ 脸上长痘痘补水是多喝水还是用一些保湿的化妆品呢

用舒缓的痘痘肌肤补水的啊。科颜氏金盏花水。

⑼ 多喝水真的对皮肤有好处吗应该如何喝

正确饮水的原则 很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。 喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。 要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。 要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。 白开水是最好的饮料 白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。 喝水不当会“中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。 补充水分因人而异 除了口渴，健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。 多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意汲取足够水分。 感冒发烧时多喝水，能促使身体散热，帮助病人恢复健康。 运动量大的人也需要增加水量。 有膀胱炎病人常常会因排尿不畅控制饮水，其实这是不明智的做法。此类病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加冲洗流通的作用。 水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。 水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水，应根据医生建议控制饮水量。 烧水应烧开3分钟 科学家研究证实，自来水含有13种对人具有潜在致癌、致畸和致突变的氯化物（为卤代烃和氯仿等）。水中这类有毒物质的含量同水温密切相关：90℃时，卤代烃含量由原来常温下每升53微克上升到191微克，氯仿则由43.8微克升到177微克；到100℃时，两者含量分别下降到110微克和99微克；继续沸腾3分钟，则降为9.2微克和8.3微克，这时的开水才称得上是符合卫生标准的饮用水。科学实验还证明，煮沸1～3分钟，水中亚硝酸盐含量增加十分缓慢；煮沸超过5分钟，其含量才会急剧增加；如果继续煮沸至10分钟，这种有害物质就成倍增加。 所以，把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。 饮水的4个最佳时间 第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。 第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。 第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。 第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

⑽ 皮肤缺水，多喝水管用吗

皮肤缺水会引起很多肌肤问题，多喝水是必须的，但是皮肤的外在保养也是最直接能改善的，面膜、水、乳液，都要搭配使用