上班族怎么护肤

A. 上班族女生怎么护肤

痘痕挺难治的
要有耐心
简单的就是
每天用柏……龄……祛……痘……组……合
第二天早上就会发现淡了
但是一定要坚持一段时间才能看出明显的效果
祝福你

B. 上班族如何化妆

上班族，大多是白领，而白领化妆就非常重要了，如果有一点差错，就会搞的贻笑大方，甚至在自己的职业生涯中留下污点。所以我可以很肯定的提醒你，上班族必须要学化妆。

眉毛的正确打开方式

1、确定眉头、眉峰、眉尾的位置；

2、用颜色较淡的眉粉，铺出眉毛的形状，不要有框架感；

3、眉头和美味的颜色刷淡一点，然后用深色的眉粉往两侧晕开；

4、接着用细眉笔顺着眉毛自然生长的角度，一笔一笔慢慢画，画出根根分明的眉毛。

夹卷睫毛后，直接用睫毛膏刷睫毛。为了防止睫毛下榻，从睫毛根部的中段开始刷，这样就能减轻睫毛的重量。

刷好睫毛膏后，就轮到画眼线。画眼线的时候要静下心不能心急，沿着睫毛根部描画线条并拉长眼线。

如果你的脸色看起来有些苍白，用温水沾湿毛巾，然后拧干敷在脸上几分钟，这样可以促进血液循环，让你看起来气色更好更健康。

不需要全脸涂粉底液，在肤色不均匀的地方和需要遮掩瑕疵的地方使用就好了。从鼻子开始，然后额头，脸颊。在脸部外围可以涂得薄一点。

尽量选用与自己肤色相近的粉底和遮瑕膏，这样你就不用费力的再去混合不同颜色。

咬唇妆

用唇刷慢慢描唇形太耗时，幸好现在流行的咬唇妆只要涂中间就好，没有明显唇线也OK！

方法：

1、涂口红的范围为下唇厚度的一半。

2、轻轻地抿一抿嘴唇，让唇彩均匀分布。

3、用手指从中间向外点开，模糊唇线。

C. 普通上班族适合用什么护肤品啊

1、改变洁面方法
洁面可以说是护肤的基础。上班族常常需要长时间的带妆，首先应选择与自身肌肤相合的卸妆产品将底妆与彩妆充分卸除后，再将洁面产品在手掌中充分的揉出泡沫后进行细致地洁面。并每周进行1~2次的去角质，才能长久维持肌肤的水嫩状态。
为缩短洁面的时间，建议使用一款可以同时达到以上洁面效果的多功效洁面产品。
2、活用喷雾产品
在换季期间，肌肤最大的烦恼就是干燥。上班族在早晚两次的护肤中即使涂抹了足够量的保湿产品还是觉得肌肤感到紧绷，则建议学会活用喷雾产品，让肌肤无干燥的空隙。
市面上也有越来越多的喷雾产品不再只局限保湿，更多的添加了镇定、阻挡紫外线等功效。随时携带喷雾，可在肌肤感到疲倦时使用。
3、“一日一面膜”护肤
面膜产品以为多效性及便利性成为了家庭护肤中的热门产品，一张面膜通常同时拥有保湿、美白、去皱、供给营养等多重功效。因此，也逐渐兴起了“一日以面膜”的护肤方法。
上班族每日只需在睡前敷至20分钟产品内的营养成分即可被肌肤吸收，改善肌肤的损伤。将面膜放入冰箱内冷却后使用，还可有效提升肌肤的紧实度离肌肤弹力十足。但在挑选面膜产品时需花些心思，产品精华的主要成分是否是无刺激的天然成分、面膜贴纸是否柔软无刺激等。

D. 上班族 女士怎么保养皮肤

秘诀：那就是,心不老,人就不会老.
心态很重要，永远保持好的对生活的态度！！

告诉你一个生活心理小绝招——“减岁法”。减去10岁，人的心情也就年轻10岁，依此类推，每长一岁，就减去一岁。这样，以60岁开始减起，到你80岁时，你就会感到是40岁的人，你就会用40岁的年龄来生活。自己的生活方式由自己决定，不要在乎周围的眼光，要做生活的主角。

要使人生更加具有个性，就请改变一下自己的人生观，寻找自己的人生计划。

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要保持年轻肌肤，需时常细心的呵护。

常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。

喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨赂和牙齿都大有裨益。

早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。

多喝开水——水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节的肌肉、减轻疲劳。

讲究卫生——让你时常保持容光焕发的美好感觉。 一般每天喝开水2升左右。假如你锻炼身体，乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝开水。

常吃果仁——因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，强健皮肤细胞，把氧气带到红血球，使您保持健康美丽。

呵护皮肤——外出时，每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子，那么阳光对你皮肤的危害就会减少。另外，使用化妆品并不是越多越好，每天都应用柔和的液体香皂洗脸。

经常游泳——游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动，比单纯健身效果还好，因为水具有舒缓心境的效用，非常有益于身心健康。

讲究卫生——常晒被褥、常换衣、常开窗户通风换气，饭前便后洗手、不吃腐烂不洁的食物、早餐坚持刷牙，饭后要漱口，晚上用热水洗脚。

多闻花香——植物和花卉可舒缓神经紧张，给人带来轻松愉快的好心情。

户外活动——多到户外活动，如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、跳跳绳、做做体操等，经常户外活动，可促进新陈代谢和血液循环，增强抗病能力。
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年轻肌肤最要“紧”
紧致光滑，晶莹剔透的肌肤一直是每一个爱美女性对护肤的终极渴望。大家来一起探讨一下肌肤有效紧致的秘密，让你松弛的肌肤都变成过去式吧……

目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。

毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题，惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。

真相1．缺水

当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。

真相2．角质层

皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！

真相3．肌肤老化

随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

真相4．过盛的油脂

夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。

真相5．按压皮肤

护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
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榜样：徐若瑄 娇娇身材何以燎原
有“台湾宫泽理惠”之称的影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人，知道她是如何保持这个美妙的外形的吗？

懒人的健身哲学

在保持身材方面，她可下了大功夫。她尝试多种减肥方法，例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发现这些方法只是暂时的，当时瘦得挺快，但胖回来的速度也惊人，因此她认为最根本的方法就是少吃多动。

为了让自己看起来更加容光焕发，徐若瑄认为每天坚持持续运动是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，第天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹，徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。但要注意，跳操减肥需要把握“有氧”度

为您介绍充满动感活力的拉丁舞，让全身得到最大限度的放松与热量消耗>>>

<<<双腿膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以“8”字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。

动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。

滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然>>>

动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。

直击要害：腹部和整个腰线区域。 直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。

直击要害：后背堆积的松散的肥肉
拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部并不是表现力的弱点。

当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。

动作小贴士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而缓缓舞动节奏缓慢最能感觉到对肌肉的锻炼。

双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到震颤，达到最快的极限为止。

动作小贴士：挺胸的动作一定要做得非常夸张，后背拉直，不要带动身子两侧摇摆，基本保持下半身不动。

<<<两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。

动作小贴士： 始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。

<<<收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。

动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。

直击要害：大臂内侧以及小臂

直击要害：扁平下垂的臀部。

她说早餐要吃得丰盛此，晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后，尽量不进食。以前徐若瑄在日本时，最喜欢吃烤肉，尤其常常在晚上工作结束后，和三五朋友相约一起去享用。但是那样子的吃法，不仅会让她的肠胃消化不良，长期下去，身材也跟着变形走样，所以她现在已经戒掉这个嗜好，也让她的身体轻松健康了。30岁女人该如何用早晚餐靓肤美颜

懒人的皮肤保养

皮肤不需要她花费太多的心思，徐若瑄有一套标准的懒人保养哲学，那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担，平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了!

至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔想到才会做。不过，年轻终究就是本钱，她的肤质相当不错，她说大量摄取水分有助促进身体新陈代谢，平时要多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周1次，让俏脸白里透红。 面膜大合辑 拯救秋季肌肤

青春洋溢的徐若瑄也有痘痘的烦恼，每当脸上冒出痘痘，她就会用自制的去痘神水，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整！

你看明星也是用的一些家常办法，省钱省时省力，效果还不错，重要的是坚持与适合你的保养方式，天使面孔魔鬼身材你也可以做到哦，把你减肥经历的点点滴滴和更多的朋友分享，请来减肥沙龙论坛聊聊！

E. 上班族怎么护肤 这些要点要谨记

保湿+隔离

如今已是深秋，补水保湿是这个季节的重要。但对于上班族而言，除了保湿，更重要的一点是隔离。这样就能让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

脸颊重点补水

脸颊一般都会比T区要干，分泌出的油份也没有T区多，要加强补水才行。建议在办公桌上放一个加湿器，改善环境，让肌肤处于一个相对温度的状态。

T区着重清爽

面对一天的电脑，你身心俱疲，满面油光，这时如果再用油性护肤品，会导致油脂过多，就会滋生痘痘。面部皮肤中，T区是最容易出油的，如果你其他部位比较干，但对T区一定要用用清爽的护肤品。

另外，T区的补水也是非常重要的，如何补水呢?一是可以通过喝水来补充，二是通过保湿喷雾来进行。对于脸部非常油的女性来说，最好用喷上喷雾的面巾轻轻擦干脸部之后，再喷上保湿喷雾，才能获得理想的功效哦!

化妆水喷雾抢救干燥肌肤

白领族一般长期呆在空调房内，面对电脑辐射，而空调能带着肌肤水分，使肌肤干燥脱皮，再加上辐射的危害，导致肌肤过敏。所以上班族MM需要随身携带保湿喷雾，或者用喷雾小瓶装入化妆水，每隔两、三个小时就喷一次。而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆。

紧致眼霜解决眼部问题

化妆的MM应该在上妆之前要抹上眼霜，这样才能保证眼霜的功效，防止化妆品对肌肤直接的伤害。选择眼霜时要选提拉紧致型的，然后均匀的涂抹在下眼睑，并且适当的按摩帮助肌肤快速吸收紧致眼部，同时上妆更容易效果也更突出。但是上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。

F. 上班族经常面对电脑如何护肤

现代生活离不开电脑，但电脑的辐射对肌肤的伤害很大，特别是上班族们，一到下班，肌肤变暗黄、粗糙，不想让辐射毁了容貌，赶紧来看看上班族如何护肤.

日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。喝饱水的肌肤才会充满活力，进而才能更好的吸收美白护肤产品，所以保湿是一项24小时功课，办公室空气湿度较低，环境也干燥，通风非常有限，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，这时更应该时刻注意补水保湿。

绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。二新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

常喝红枣木耳粥。众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。美白是一个内外兼修的过程，外部保养治标不治本，所有饮食也需要格外注意。使用光感食物后长期照射阳光或者其他强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者产生斑点。各位想美白的白领们一定要注意减少这类食物的摄入。长期面对电脑如何护肤比较好?其实可以每天一袋酸奶。酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题.

首先化妆水方面建议电脑族们使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。电脑族的MM一定要选用一款适合自己的隔离霜.对于油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是清爽无油脂的补水方法。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。

油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入。每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水。补水也会使毛孔收敛。空气中的尘埃为依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候，其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂志。

薄薄的一层隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触。同时，它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前国内的隔离霜有分无修容效果，光起隔离作用，以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。隔离霜会阻隔灰尘，但是却不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附，所以也要注意好清洁工作哦!暗黄、疲惫、黑眼圈??其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

晚上通常是护肤很好的时机，不仅新陈代谢旺盛，也少了高科技的摧残，所以选用含有胶原蛋白的美容液或美容霜在晚上涂抹脸部至完全吸收，可以起到延缓肌肤衰老的作用.我们都清楚的知道自己眼部肌肤的脆弱，面对电脑的伤害以及疲劳的摧残，长期以往会有每况愈下的症状发生，所以应该特别注意眼部的护理。除了基础的保湿作用，还应该坚持使用眼部面膜。这样不仅可以使肌肤呈现光滑还能让你的眼睛恢复神采。

面部积累下的死皮或多于的角质都是肌肤的大敌，所以每隔一至两周，我们都必须使用去角质的洁面乳或其他产品，对面部皮肤进行精心的去角质处理。角质去除以后可以明显的感觉到柔嫩的肌肤代替了以往的老旧、顽固的暗黑皮肤。给你的肌肤去角质。让自己养成每周去一次角质的良好习惯，这就好比是去给痘痘先搓个澡似的。去角质就是先将皮肤外表皮层曾经老化的或者是死去的表皮细胞温顺地去除，为重生肌肤提供一个洁净的场所。一定要记得去角质的时候不能太过用力，否则是很容易伤害皮肤。

在痘痘部位去涂摸收敛剂。那什么是收敛剂呢？收敛剂是一类能沉淀皮肤组织内部蛋白并且还能够促进皮肤收缩的药物，其有消炎退肿的作用。

有的祛痘药膏产品就是用抗菌剂和收敛剂调制而成的。想要清算皮肤的时分，都能够试试收敛剂，收敛剂是短时间内最快最有效的祛痘办法。

过氧化苯甲酰。这是一类可以杀死细菌的药物。过氧化苯甲酰有不同浓度的溶液，普通2.5%的过氧化苯甲酰液和浓度5-10%的溶液杀菌效果差不多，而且低浓度的溶液对皮肤的刺激性还会小一些。另外过氧化苯甲酰还有去角质的成效。

水杨酸。跟过氧化苯甲酰一样，水杨酸也是能杀死惹起痘痘的细菌，同时它能促进表皮细胞的代谢，从而促进新肌肤的生成。能够在睡觉前洗个脸，然后将少量的水杨酸涂到有痘痘的中央过夜即可。

还有一些自然收敛剂，在冰箱里说不定就找得到，不用专程赶到商店里买。假如你想尽快祛痘，能够试试这些：*香蕉皮，香蕉皮关于治愈蚊虫叮咬很有效果，它也能起到一定的收敛痘痘的作用。能够用香蕉皮轻揉患处，或者将香蕉皮加少许盐，一茶勺醋再加一大勺枫糖浆，在搅拌机里搅匀，之后在脸上敷7分钟，最后洗净。*金缕梅，金缕梅也是一种极为有效的收敛剂，你能够买那种不含酒精的金缕梅制品，在痘痘上涂抹少许。*绿茶，绿茶是一种含有抗氧化性的收敛剂，在收敛同时能毁坏自在基，避免肌肤衰老。用热水泡茶包，然后将茶包敷在痘痘处。*番茄含有能够合成油脂、舒缓痘痘的酸。这种酸还能减少毛孔、抵御细菌。两边脸各敷上半个番茄。

G. 化妆小技巧：上班族如何护肤

上网前涂护肤乳液及淡粉
电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。

H. 转白领上班族如何护肤 长期接触电脑女性的护肤法

上网对女性容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹，所以面部防护最为关键。所以上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，但对减少电脑辐射对皮肤的伤害却有显著的功效。 如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时不妨准备一瓶滴眼液，以备不时之需。 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。 每周做一次清洁面膜的原因，一是在于及时清除掉我们皮肤由新陈代射产生的死皮，避免因死皮堆积过厚造成毛孔堵塞带来长痘等一系列的肌肤问题，同时也是因为，长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，这些尘埃会“趁机”躲进我们的肌肤里，所以每周进行一次清洁面膜的另一原因就是清除掉这些污垢尘埃。 暗黄、疲惫、黑眼圈…… 其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来！

I. 教上班族早上怎么护肤

晚上清洁了，我一般用清水洗脸，擦点水乳精华，用点素颜霜，简单快速！哈哈

J. 上班族现在适合什么样的护肤品

看你的需求抄和经济能力

皮肤还可以的话袭，那就基本的洗面+水乳
如果担心皱纹松弛，那就买些抗糖化，抗氧化，多敷点面膜，注意保养。
一般来说，我是因为我妈30岁以后到现在50岁一直用的雅诗兰黛，现在脸上只有眼角有细纹，给同事看照片，他们都说可以让我妈去代言美魔女了hhhhh所以我觉得，那些个大牌的品牌确实是有一定的实力的。
如果是有长远打算的，我建议你入一台美容仪，像是yaman-10t，stop，或者vegas premium，对去皱瘦脸有很明显的效果。