第一：洗面奶:可选温和而偏微酸性的洁面乳；洁面时水温不能太热也回不能太冷敏感性皮肤不答宜使用磨砂膏、去死皮膏等.
第二：爽肤水：皮肤敏感的应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。第三：日霜 ：皮肤敏感的宜选用偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的。
第四：眼霜：啫喱或凝露状。
第五：乳或凝胶。凝露夏天用凝露或胶，因为乳会觉得很油。
第六：隔离霜隔离乳 ：外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳。隔离加防晒效果最好。
第七：面膜：平时除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。
❷ 40岁左右的女人应该用哪些化妆品怎么保养呢
40岁女人如何保养？
1、制定科学的运动计划
可根据个人喜欢的运动，如快走、慢跑、游泳、爬山、瑜伽、舞蹈或球类运动等，做到循序渐进，坚持不懈，以增强体质，防止发胖。
2、合理膳食
限制各类高糖高脂类食物摄入，包括西点、零食和煎炸、烤的食品，应多吃鱼、蛋、奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，以保持能量平衡，防止发胖。
3、补充钙质
40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。
4、注意保持适宜体重
肥胖症容易引起40岁后形成腹型肥胖，增加代谢综合征的检出率，女性比男性更为突出。所以，请保持良好身材及最佳身体状况，让女性更健康、更美丽。
5、补充维生素C
维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。
6、勤补水
对皮肤的补水和保湿就中年女性最重要的保养方式之一，因为皮肤变得松弛有一个重要的原因就是皮肤的水分流失，而补水的方式也有很多，常见又便捷的方式就是使用适合自己的护肤水和面膜了。
7、补充雌激素
40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，此时女性更要注意多补皮雌性激素了，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。
8、补充维生素E
40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
9、对皮肤多按摩
到了40岁，身上的最大的问题就是皮肤变得松弛，皮肤之所以变得松弛这和缺乏胶原蛋白和水分是有很大的关系，皮肤松弛对人的形象有很大的影响，比如出现鱼尾纹，皮肤变得紧巴巴的，而按摩可以缓解甚至改变这以状况，因为多按摩可以促进血液循环，减缓皮肤的衰老速度，甚至会让皮肤变得水嫩红润。
❸ 24岁的女人要怎么保养皮肤
1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。
3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步。
5、隔离：.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。
6、防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。
❹ 四十的女人用什么护肤品好，平时都是怎么保养的
特润款的伊丽丝尔水乳补水效果非常好，非常的滋润，是凝霜的质地专比较好，推开同时吸属收力也比较好，除了基础保湿之外，它还能够帮助皮肤恢复弹性以及有提亮的功效。资生堂旗下的怡丽丝尔质量肯定是有保证的，也是我为我妈妈挑选的一款水乳。
❺ 中年女人保养皮肤的方法 中年女人怎么护肤才能
在中年的时候最重要的就是要做好补水，而且也是要用一些抗皱的东西，所以在这个年龄阶段最重要的就是可以去选择更适合自己的护肤品。
可以选择一些专门用来补水的，而且平时一定要多做面膜，比如说每天坚持敷面膜，这样基本上对我们的皮肤都是有很多的改善，而且在这个过程中最重要的就是可以去找到皮肤的一些问题。
现在有很多东西都是专门针对中年人的，比如说会有一些专门修复的，而且在这个时间基本上都是可以预防皱纹的产生，而且一定要注意用眼霜。
因为在这个年龄阶段，眼睛的周围就会出现各种各样的情况，所以一般都是可以先用眼霜，只有这样才可以让我们的皮肤有很大的改善，而且一定要用一些更适合自己的，比如说在买东西的时候，一般都是可以针对这个年龄阶段，这样用起来也是对我们有很多的好处，所以平时基本上都是可以先去试一下，看看有没有效果。
所以现在最好的保养方式应该就是敷面膜，而且平时一定要做好护肤清洁，可以用一些补水保湿效果比较好的，而且一定要用眼霜，也可以用一些眼膜，所以这些基本上都是可以去用的，而且只有坚持才可以更好地去改善。
在中年最重要的就是可以去吃一些水果，蔬菜，这样也可以让我们的皮肤变得越来越好，一般也可以多喝水，所以还是要注重一定的过程和步骤。
❻ 经常熬夜的女人应该怎么保养吃什么或者擦什么护肤品
最好还是不要熬夜，女人熬夜很容易老的，无论吃什么或者擦什么都是专补不回来的。如果没办法熬了属夜，补救的方法就敷块面膜，活肤焕彩的那种吧，第二天看起来就没那么憔悴。平时多吃些有助睡眠的东西，想睡前喝杯牛奶什么的，平时补充点维生素B。
❼ 女人怎样保养才能保持年轻用点什么护肤品好呀
多吃水果，不要熬夜。我周围的闺蜜保养皮肤都用 的胶原蛋白。很有名气的一个牌子。叫卡瑞娜。
❽ 女人应该怎么保养皮肤
保养皮肤小技巧
每天排排毒
在面临健康威胁的情况下，排毒成了女性每天的功课。女人应多吃一些具有排毒功效的食物，例如，萝卜、蜂蜜和绿豆。
晚上，“亲亲”你的皮肤
晚上，爱美的女人，千万不能偷懒哦!习惯化妆的女性，在彻底的卸妆后，可以用贴面膜的方式来改善自己的肤色。
补充维生素“A，B，C”
建议你补充点维生素A，B，C，E，B12：等。因为这些元素可有助于调节体内各项功能，促使血液循环，改善肤色。
去除老化角质
当老化的角质都驻留在皮肤表面，而无法自然脱落时，便会使原本亮泽的肌肤变得暗淡无光。此时，只需在喝剩的酸奶中加入适量的盐(注意，不要搅拌太久，否则盐会全部溶化)，然后均匀的涂在脸上，轻轻地按摩1分钟后洗去，便可以起到去除角质的功效。
当然，也可选用一些去角质的护肤品，如Dior去角质嗜哩、DHC天然圆粒磨砂膏、laneige草莓柔肤磨砂睹喱等。但要注意的是，当你的皮肤长有痘痘或处于敏感状态及有伤口未愈时，最好不要采取任何方式去角质，以免损伤皮肤组织，留下疤痕。
补充胶原蛋白
因胶原蛋白具有亮肤、防皱等养颜功效，所以它成了时下最受女性朋友热捧的美容物。其实，我们平时所食用的猪脚、猪皮与骨汤等都富含胶原蛋白。
除此之外，富含胶原蛋白的食物还有鸡皮、鱼翅、牛蹄筋、鱼皮、鸡爪等，为了使食物中的胶原蛋白能更好的释放出来，建议用炖、煮和煲汤的烹调方法。另外，由于富含胶原蛋白的食物往往都含有一定的脂肪，所以烹饪时有必要搭配一些有降脂功效的蔬菜．
海带
生活中常见的海带是一种物美价廉的美容品，它具有祛脂、消痰、治甲亢、排毒、降压等功效j海带中富含藻胶酸、维生素、粗纤维、甘露醇、钙、铁、磷等多种物质。
尤其海带中含有的碘，除治疗甲亢外，还有降血压、防止动脉硬化的作用．另外，海带表面上的甘露醇，具有良好的利尿作用，它可以治疗浮肿和因药物引起的中毒等症。所以，海带对于女人来说，是理想的排毒养颜食物之一。