断舍离需要多少护肤品

A. 什么是断舍离我们为什么要断舍离

记住一个公式就够了，断＝断绝不需要的东西，舍＝舍弃多余的废物，离＝脱离对物品的执着。断+舍=离。

不舍，不断会怎么样？

我爸的例子，总会批发土豆、西红柿、杂物回家，总之一辈子买便宜货占90%。但很少淘汰物品。家里简直是垃圾堆，只要有地方，每个桌面地面都铺了东西，墙上也横竖挂了好些装饰画，反而让屋里显得更混乱了。邻居搬走之后也不再居住了，他居然会和邻居打招呼，继续把更多“破烂”堆积到人家屋里。。。导致我每次回家都要摘下眼镜，眼不见心不烦。

我以前也是这样，被家人影响的嘛，老是买便宜货，到处丐捞东西，如果免费获得一件东西简直心里乐开了花，能不用花钱，天上掉馅饼的事儿简直是人生享受。结果也因为堆积导致人生运势下滑到最低谷。。。

光舍，不断会怎么样？

我妈的例子，今年她趁着十一我出去旅行，家里没人要给我帮忙浇花的机会，又给我带了2条秋裤，1大瓶根本用不完的洗涤剂和1盆绿植。其实根本是闲置和占地的，我妈一辈子买秋裤不断，至少买了几百条，买了自己家穿不完就到处赠送给亲朋好友，连移民到美国的亲戚穿的都是我妈给买的秋裤，真是货真价实的国际范儿送温暖。她总觉得别人缺一条秋裤。。。真是欲哭无泪呀。

我妈的心是好的，但说白了，因为买的东西都是便宜货，钱包无疼感，也可能因为每个月能支配的零花钱有限，没有购买贵的物品的生活经验，其实说白了还是穷人思维，购物只是消费不是投资创造利润，无意识的活着，持续的被物品牵制，用物品包围自己，获得一丝安慰和满足吧。

“断舍离”的终极目标是想让大家舍弃对物质的迷恋，回归最本真最质朴的生活。简单说定义：断入口，做减法和减欲望。

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B. 如何开始“断舍离

这是托德老师陪你的第58天

C. 如何彻底断舍离

都说断舍离是最顶级的自律，但是我们如果想要真正做到断舍离是需要很强的决心的。所以在这个过程中，也有很多人人对世间的万物处于放不下的态度，其实因为这个原因也出现了很多的传说，或者谚语与之相关。就像是我们熟知的孟婆汤，传说中就是我们在死后到达一个新的地方，喝下孟婆汤就能忘记今生的事情，也就断了所有的贪嗔痴。这样其实也是适合我们人类在下一世的发展，所以无论这个事情真正存在与否，我们都需要放下对世间的执着，要保持一颗理性的心态面对事情。我们常说有舍才有得，这其实也就告诉我们，需要在这个过程中舍弃一些东西才能得到我们真正想要的东西。不要像黑瞎子掰苞米一样，丢了西瓜捡芝麻，我们必须做到在两者中充分的抉择，有的情况是鱼和熊掌不能兼得，我们必须要在两者中选择更值得的一方。所以断舍离其实就是对这些东西做到充分的抉择。时代在不停的变化，所以在这个时候也会出现了很多的新鲜事物，我们必须要控制住自己的野心，不要被这些事物所迷惑。虽然他们的迷惑性我们是无法预料到的，但是我们必须要控制住自己对钱财，或者是对其他方面的欲望，有可能会在特定的时间段影响到我们的发展。所以断舍离其实是，人世间最难的一个选择。我们是需要最顶级的自律，在这个过程中，我们必须要控制住自己，就像是我们在学习和玩游戏之间做一个选择，我们必须要认清哪一个选项对我们的未来更有利，而不要被眼前的舒适所迷惑，我们必须走出自己的舒适圈，才会走向更遥远的远方。

D. 过了中年，需要“断舍离”的是哪三样东西

最后一点要断舍离的，就是脱口而出的埋怨

说到这里你一定觉得奇怪，抱怨和埋怨不是生活中很常见的事情吗？遇到困难和麻烦的时候谁都会抱怨几句，为什么非要断舍离呢？

其实，这背后的原因在于，过多的抱怨只会让你的人生更加灰暗。离婚后的窗花可以说相当狼狈，不仅没有收入，而且面对着众多来向前夫讨债的债主，前夫东躲西藏，窗花却坚强地选择了替他承担债务。

在用娘家的积蓄帮前夫还了债之后，她就开始去市场卖水果挣钱。这一切的所作所为，她没有一句抱怨，也没有向前夫家说过一个字。

娘家爸爸一直在抱怨自己的女儿太傻，老是做冤大头。

但实际上，时间的长河让周围所有人都对窗花十分地佩服和尊敬。

实际生活中，抱怨和埋怨是非常容易出口的，通过这些，我们似乎能够化解压力，但千万记得，过多的抱怨，只会让你逃避责任，也让周围人产生更多的负面情绪。

中年阶段其实是最为成熟的一个阶段，只要我们学会上面三点，你会在这一阶段更为从容、更为出色。

E. 断舍离适合什么年龄看

个人感觉适合20-45岁的女性。因为女性是买买买的生物。以下从我的经验说说吧。

比如这几天我想用一下相机，忘记放在哪里了，在家里翻了几遍都没有找到，郁闷至极！

昨天找干鞋器，也是东找西找，找了两个小时没有找到，去年买的，用了还不到三次。

为什么就找不到呢？

急着用的时候找不到，不用的时候，它又会自己跑出来。哎，像我的经过十年专业5S训练过的人，还是会找不见东西。

根本原因是，东西太多和自己太懒。不需要的东西买了不少，该扔的没扔掉，常用的不常用的东西放在一块，没有分类，没有放到固定的位置，找的时候就找不见了。

东西多，就需要花费更多的时间和精力去打理，累。

《断舍离》是我今年读到的一本非常不错的书，值得给大家推荐一下。

什么是断舍离？

通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西（断绝）

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿（舍てる）

离=离开对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间（离れる）

断舍离的主角并不是物品，而是自己。

很多人知道这句话，但是能够践行的实在不多，因为做不到破，就不能立，就铁定还是过往的延续，Nothing Changed. 这是根本没有理解不破不立的思想。

断舍离，先从身边的物品开始，做到最简单。再努力清除自己周围看不见的条条框框、各种规则束缚，力求最简单快乐的人生！把朋友送的礼物丢弃，把高价格买回来的东西直接丢弃，说心里话，还真是有点负罪感。如果丢弃会让你有负罪感，可以送给需要的人，让物品的价值得到发挥。我最近加入了一个断舍离理念的手机软件，名字叫“有肉”，这个应用就是让你把你多余的东西送给需要的人，还管这种方式叫“物品放生”。我也解放了扔东西的思想包袱，也没有了卖东西的累心，还获得了分享的快乐。更重要的是让我懂得什么才是自己最爱之物。

F. 断舍离后又后悔的物品清单

断舍离后又后悔的物品清单，那这个就看你自己。自己觉得哪一款这个清单。是你割舍不下的。

G. 如何做到断舍离

如果下不了决心，就给自己定一个死任务：
每天必须丢掉一箱东西。（设定一个期限，比内如一容个月）
把这个当作每日必须完成的硬任务。每天必须扔。就算心里觉得没什么想扔的也必须扔一箱。
然后你会发现，在痛苦的抉择中，你渐渐能够区分哪些是“必要的”，哪些是“重要，没有会比较麻烦的”，哪些是“很有用但没有也可的”，哪些是“可有可无的”，以及哪些是“完全不需要的”。可能今天你舍不得丢掉的东西，明天为了完成任务可以硬下心丢掉。人的承受能力是一步步递增的。
一个月以后，你会发现家里东西少了好多，并且自己的心肠变硬了，下次扔东西再也不优柔寡断。
当然，最重要的还有一点，那就是购物的时候只买最需要的东西。

H. 什么是断舍离

断舍离这个词是近几年的一个热门词。在没有深度了解断舍离之前，很多人认为断舍离就是扔东西，把没有用的，占地的东西都收拾出来，并狠心地把它们处理掉。

但事实上断舍离没有这么简单，清理废物也只是它最肤浅的意思。今天有书君就给大家说说断舍离。

二、舍，舍弃废物

在我们的日常生活中，我们家中的橱柜里，餐架上或者冰箱里都有囤积着没有用的东西。而我们的衣柜里，储物箱里更是有很多我们许久都不会触碰的东西。

这些被弃之不顾的物件，就像毫无用处的废品一样，被随意扔在角落，有的被我们彻底遗忘。

这些物件和我们每天扔的垃圾和废物说起来没有多大差别，只不过一个被扔在外面，一个还在家里。

这些物件占据着我们的生活空间，让我们越来越觉得空间不够用，同时它也影响着我们找自己需要的物品。

杂物越来越多，我们也越来越不想打理自己的家，这就会让我们的家越来越乱。家乱，心情也不会太好。

家是一个让人有归属感的地方，一个温馨整洁的家，会让我们呼吸畅快，心情愉悦。

所以，要想断舍离，那就从收拾自己身边的物品开始。那些和我们现在关联度不高的物品，我们就没有必要再留着。

把它们及时地清理出来，这样我们的居所就会干净并井然有序，我们的生活状态也会随之提升。

有的人会说，扔那么多东西多浪费啊！我们可以对这些物品进行二次加工，也就是废物再利用。我们也可以把不穿的衣物，一些生活用品捐到需要它们的地方，这样循环再用也不浪费。

也许还有人会说，我舍不得处理这些东西，万一以后还有用怎么办？

那你想一想，是一个月后有用，还是半年、一年、甚至三年五年。还是根本就没有期限，我们也不知道什么时候会用到它。

所以，在处理没有用的杂物时，它对我们是不是需要，是不是现在还适合，是不是还会让我们产生愉悦的心情。

如果没有，那有书君劝大家还是果断地放手吧。在放手之后，你的身心上的疲倦感会消失，它会让你如释重放，拥有一个不一样的空间，和一个不一样的自己。

三、离，脱离执念

在我们平时买买买，把一堆东西堆在家里，这种只进不出，肯定会影响我们的居住空间。

而在执行断舍离时，我们往往会有这个是我花很多钱买的，舍不得。而这个又扔了太可惜了。我们往往又不想从这种罪恶感中逃出来。

所以，为了真真正正地下定决心，“不再买东西”，我们就要下狠心，让自己真真切切地记住这种痛苦，从而让自己不再重蹈覆辙。

在处理杂物的时候，扔掉一件，就会多点空间，同时也就会少一点负担，也会让自己恢复一丝清爽。

在通过处理多余的杂物，来摆脱我们对这些杂物的执念，恢复自我，发展自我，这就是自我探查的断舍离的方法。

从表面上看，我们丢掉的是杂物，但是同时我们丢掉的还有看不见的世界，那就是内心的“多余的执念”。

这就是断舍离最高的层面，丢掉内心的执念，让断舍离上升到精神层面。

在处理断和舍的过程中，我们渐渐地可以迅速地判断出物品与我们的关联度，让物质世界和心灵世界不断地磨合。

从而让我们也会渐渐地在工作中和人际关系中，也能迅速地判断出与自己的关联度，从而果断地放手。

比如，让我们知道哪些工作是无用功的，让我们知道在身体不适时，我们就必须放手手中的工作，去让身体休息。

在人际关系中，让我们能迅速判断出，哪些才是我们需要的，而哪些对我们而言是根本无用的应酬等。

这就是我们真正执行断舍离给我们带来的影响，它不仅仅是扔扔扔这种舍。

它是一种抑制我们的欲望，让我们在执行断舍离的行动中，越来越了解什么是我们所需，什么是对我们最重要的。从而在我们生活以外的领域中，我们也能快速地解决我们面临的各种问题。

只有真正做到了断舍离，才会让活在当下的我们，更能怡然自得地生活。

I. 断舍离适合什么样的人

大概适合纠结的人吧。就是说选择困难者。