要解决皮肤出油长痘的问题，先要知道导致皮肤爱出油的原因，内调外用，才能更好的控油祛痘，并且让痘痘不再反复。
1、皮肤缺水导致出油
皮肤所含有的水分和分泌的油脂处于平衡状态的时候，皮肤就会表现出健康的状态；一旦油和水不平衡，水分流失过多，肌肤就会分泌更多油脂来锁水，导致面部油腻。
2、温度上升促进皮肤油脂分泌
你知道吗？气温在28°C以上时，温度每上升1度，油脂分泌就会增加10%，所以夏季出油出汗是正常的。在你清洗面部时，不要过度清洁。
3、内分泌失调导致肌肤出油
精神压力，熬夜，睡眠不足，都会影响女性的内分泌紊乱，导致荷尔蒙失衡，雄性激素过于旺盛从而使皮肤出油状况严重。 改善：养成良好生活习惯。
4、护肤品涂太多导致油腻
很多妹子会出现过度护肤的习惯，每天一些乳液、精华、面霜、防晒、隔离、妆前等就不要钱似得往脸上抹。其实这样会让皮肤变得油腻不亲水，阻碍对水分的吸收。所以，必要时需要换用更清爽的护肤品呦。
5、长期呆在空调房里
长时间待在空调房里：皮肤的水分容易蒸发掉，皮肤也开始缺水，导致肌肤水油不平衡，皮肤会分泌更多油脂，从而导致皮肤出油旺盛。这个时候可以多喝水，准备一瓶保湿喷雾及时给肌肤补充水分。
6、清洁过度
皮肤出油较严重后，为了将油脂清洗干净，我们会使用除了洗面奶以外的洁面产品。例如卸妆油、吸油面纸、清洁面膜等等，但频繁使用这些，会率先让我们健康的皮肤受损，破坏皮肤自然屏障，加快皮肤的水分流失，进而分泌更多的油脂来保护皮肤，导致皮肤水油平衡失调。
不要熬夜，适当运动，忌油腻辛辣这些大家都知道的放法我就不再多说了，就说说我是如何按照医生给的方法，去油祛痘的
总是反反复复长痘痘是因为油脂分泌过剩导致毛囊发炎阻塞引起的，包括脸上的小粒粒，每天一瓶葡萄糖酸锌口服溶液，就维稳的控制住出油情况。这还是首都医科大学张教授教的~另外激素药膏还有什么各种diy，冻干粉千万别再用了对皮肤的伤害可以永久的，一旦形成非正常敏感肌神仙也救不了你。
关于痘痘：用过无数祛痘膏后才知道药膏一定要用温和！温和！温和的！见效快的一定有副作用。像我之前抹克林霉素，基本上抹完当天痘痘能熟透了，但是周围会泛红，有时还脱皮。后来换了医生开的韩号的oumuamua祛痘膏，祛痘效果虽然不如克林来的快，但确实实实在在的温和。连着三两天痘痘也会慢慢下去，重点是同一个地方不会再反复长痘，我一般都乳液后抹，药膏涂上去的那一刻很油，几分钟之后皮肤就吸收了。稍微等会痘痘泛红的地方就会慢慢退去。我现在脸上几乎都不咋长痘了~
关于痘印：痘痘刚下去是祛痘印的最佳时期，尤其是前1周我每天至少抹5次巴复平祛疤膏。这个最开始抹完痘印几乎没啥明显迹象，但请注意!!一定要给他时间，见证它的奇迹，我大概抹了快半个月了痘印的地方明显淡了很多，像一些小痘印几乎就消失了。我每天醒来最大的快乐就是看着痘印一点一点的消失。而且不知道是不是我心里作用，感觉曾经长痘痘的地方毛孔都出奇的小了~
❷ 易长痘皮肤适合使用什么样的护肤品
1.1、洗面奶
选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和专清爽,富含多种维属他命和矿物质,滋润肌肤。
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1.2、收缩水
使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。
1.3、滋润霜
使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。
❸ 我皮肤爱出油还长痘痘，肤色暗黄，应该用什么护肤品
长痤疮的日常护理方法：
1.有效的清洁皮肤
洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
2.及时的控油保湿
脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
3.要坚持祛痘
不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。
4、饮食上
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
5、治疗方法
治疗也能通过激光，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。
❹ 什么护肤品适合爱长痘痘的皮肤
不宜选用来油质化妆品,慎用防晒霜、自遮盖霜及粉底等.尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水份可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
祛痘产品就选用“搜秀隐形痘痘贴”
1、采用先进亲水性材质，可直接吸出痘痘内的脓毒，快速促进痘痘愈合，令皮肤更快回复原状。
2、多一层保护减少手部接触，防止细菌再次侵害皮肤，引起感染留下痘印。
3、可有效阻挡紫外线（UVB）对皮肤的伤害，减少形成黑点，留下疤痕。
4、可确保药物不因出汗流失或者过快挥发，持续锁住药效。
5、3分钟祛痛止痒，8小时祛痘不留痕。
6、透明透气材料，安全、方便，防水性好，不过敏，不伤皮肤，不刺激，无毒副作用，不影响青春期发育。
7、可将痘痘美化兼隐形，尤其适合发型炎有脓头的痘痘。
❺ 爱长痘痘的皮肤用什么护肤品好
内外调养最佳是王道！！少吃辛辣食物、少熬夜、看完电脑后洗脸等等必做的功课外，补水也很重要！ 额头是代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。；长到下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 用上海硫磺香皂或安安家的洗面奶洗脸，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘。不过用硫磺皂洗完脸有点干，要给肌肤补水，比如资深堂家的水。精油换用茶树精油吧，牌子嘛自选。还有，若LZ平时化妆的话，卸妆一定要干净，其实最好不化妆，让肌肤透气和更好的发挥自我修复功能。 重点介绍：用柠檬片泡水喝，真的很有效，关键是坚持，把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天。一句话：多喝水！ 换牌子不一定能解决肌肤问题，关键是选择对的产品、能改善肤质的产品！内养外调，加上好的心情！！
❻ 我是油性皮肤爱起痘痘，适合什么牌子的护肤品。。求推荐。。谢谢！
长痘痘就不要用什么护肤品或者化妆！特别是那种皮肤特油的那种！一，先调专整好作息时属间，二，饮食要有规律，不要餐饮暴食！也不要吃太辛辣的食物，偶尔嘴馋吃点，油性皮肤现在是冬季尽量不要用乳液，把脸洗干净拍补水就ok，每个星期敷两次排毒面膜，四次补水面膜，坚持一个月绝对会好，记得千万不要用盐洗脸！用盐洗确实很好！但是痘痘最后都会发展成那叫什么封闭性痘痘，毒素都被盐压到皮肤里去了！痘痘确实变小！但是这样痘痘疤就留那了！！！我亲身体验过！
❼ 油性皮肤，爱长痘痘，用什么护肤品好
皮肤补水充足了就不会出油严重，选一款适合自己的水很重要，直接影响了你皮肤能不能吸收到后面面霜或者乳液的养分。我用的是珀莱雅的海洋水动力活能水
，它是深层补水的那种，感觉吸收很快。