秋冬为什么护肤

❶ 秋冬和春夏护肤有什么区别吗

秋冬主要要补水 尽量选择不要那么刺激的 因为秋冬皮肤会比较干燥并且角质层薄的容易过敏 这个时候用修复补水的就可以了 夏天清爽补水的 这样不会加重皮肤负担 不过 四季都是需要防晒的 美白夏天做美白可以多做一些

❷ 秋冬季节怎么护肤

秋冬季节怎么护肤？一般在秋冬季节的话，最好就是以补水润肤为主吧，因为东西比较干燥。可以选择一些大品牌的护肤品为主

❸ 秋冬季节为什么皮肤会干燥

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

■洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

冬春季是干皮肤者的“难过季节”，低湿度的天气令你无法不抓破皮肤，洗澡过后更是浑身发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。
1.用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
2.用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。
3.每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。
4.用方糖润肤。老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子，所以他们会放1块方糖在1盆热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高。要想效果好，放在浴缸内浸泡也同样好用。
5.没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面，可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水分，别怕黏乎乎，对你很有好处的！
6.润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。+

❹ 秋冬季节为什么皮肤容易干燥

到秋天皮肤来就会变得干燥是因源为，秋季的气候干燥。
秋季气候干燥可以选择以下方法应对：
俗话说：要想皮肤好，睡眠很重要。春困秋乏的秋季，更要保证睡眠。睡眠好了，皮肤新陈代谢快了，皮肤中的垃圾才可以排除，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。
其次，要注意护肤品的选用。如果因夏季护肤品还没用完，选在秋季继续使用，这种节约可不是好习惯。夏季护肤品一般质地比较清爽，远远无法满足秋季干燥的皮肤所需要的水分，所以，赶在秋季到来之前，精心选一款适合自己的滋润护肤品。
火锅、麻辣烫、炸串...统统不能吃。鱼和熊掌不可兼得，要想有个好皮肤，就要舍弃、抵御住以上美食的诱惑。不要抱有就吃一次，下次不吃了的想法，要时刻为自己的肌肤着想，多吃清淡的五谷杂粮，瓜果蔬菜。
秋天到来，还可以多补充一些维生素C、维生素E等，这样更有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。

❺ 关于秋冬护肤

建议先多补水，做好基础工作，然后去角质。而后才是进一步的保养。
补水加速皮肤版组织新陈代谢，权去角质深层去除毛孔污浊。
针对你的问题，还是先补水。
邵贵芦荟凝胶，泡纸膜使用，补水，油水平衡了就不会在油油的。
海藻面膜也很好用（含胶原蛋白，天然补水，营养）
去角质：用了很多种，还是李医生的好用。（他家别的东西不敢恭维）
洗面奶：推荐你露得清吧，我正在使用，效果很好，气味很清新，洗得很干净，温和不刺激。
爽肤水：妮维雅的粉水。
乳液：佳雪的高倍保湿
隔离：欧莱雅的很自然很好
防晒：妮维雅，很清爽不油腻。
这些都是我一直在用的，很好用，希望对你有用

❻ 秋冬护肤需要注意什么

天气越来越冷，秋天来了，冬天也快到了。干燥的天气，使得皮肤也开始一天天紧绷，夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易产生黑色素，使皮肤颜色加深，加速衰老。那么秋冬护肤需要注意什么？

秋冬护肤有四注意

1、补充水分

秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。

2、均衡营养

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素（动物的肝、肾、心、瘦肉等），多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

3、注重洁肤

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶（弱酸性产品）；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。

4、睡前护肤

睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多（10倍以上），新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

秋冬护肤有什么步骤？

1、早上醒来，经过了一夜缓解的淋巴循环，可能你的皮肤看起来会有点水肿的问题。因此小编建议你可以用温水敷面，简单的说来就是要尽量用温水进行洗脸，一来有助于唤醒沉睡的肌肤，二来也有助于改善浮肿的肌肤。如果配和专业的洁面乳进行面部的清洁的话，那么效果一定会更好的。如果有眼袋的话，则需要用冰袋轻敷下眼部周围，这样可以使得整个眼部周围的血液循环更快，对于去眼袋，赶走黑眼圈也都是具有很大的帮助的。做好了面部清洁之后，就要涂上防晒霜，防辐射霜，补水的，然后可以选择画上淡妆。

2、到了中午的时候，可能你的皮肤不得不面对着大量的电脑辐射，再加上秋季本身就是一个干燥的季节了，所以很有可能皮肤早就有缺水的问题了，这个时候就要注意给肌肤补水了，你可以选择具有滋养作用的护肤品，但是一定要注意选择具有控水能力的哦。如果有化妆的话，则需要补补妆，看看是不是会有“满面油光”等问题了。到了下午的时候是肌肤胰腺素特别活跃的时候了，此时你可以喝点蜂蜜水，柠檬汁，吃点维生素C含量丰富的食物，对促进美容也是会有很大的帮助的。

3、结束了一天的繁忙的工作之后，就要好好的呵护一下我们的皮肤了，首先当然是要把那层厚厚的妆给卸了，要记得选择专用的卸妆油哦，同时还要注意选对了洗面奶，比如说如果你的油脂分泌过多的话，则要选择具有控油作用的植物精华的洗面奶了。严格说来那些所谓的具有美白，除皱的洗面奶都是不科学的，因此在选择洗面奶的时候要避免这样的陷阱。

4、在洗完脸之后，如果有时间的话，还要根据自己的肤质选择适合自己的面膜进行保养的，面膜是女性护肤最直接最有效的护肤，不管是想对付暗沉的肤质，还是想减少皱纹的产生，使皮肤变得白皙事实上都是有相应的面膜的。当然了如果可以的话，你也可以自制面膜的，自己DIY的面膜成本少，安全，没副作用，当然了你需要掌握好制作的方法才行。

5、如果不做面膜的话，还要记得涂好晚霜，晚霜对于增强皮肤的修得能力都是有着很大的帮助的哦。

在做好了这些之后，其实对于女性朋友们而言，最好就是早早的入睡了，因为再好的护肤品也比不上充足的睡眠的护肤效果更好哦。

护肤品应该如何更换？

不少女性朋友一到秋季就急着更换自己的护肤品，然而却发现皮肤变得很敏感，过敏反应持续不断。那么应该如何更换护肤品好呢？

洁面产品：美眉们由夏季进入到秋季的阶段，更换护肤产品首先可以从洗面奶开始，夏季我们使用洗面奶一般注重控油，而秋季洗面奶的选择应该是保湿性高、避免干燥粗糙，可以选择性质温和的水润型的洗面奶来选择。洁面产品的更换原则，是不要随意更换洁面产品的品牌，建议使用统一品牌的洁面产品的不同类型，选择更加水润的保湿洁面奶就好。

爽肤水：换季时节，爽肤水该如何更换使用呢？夏季使用爽肤水，一般都是比较注重保湿，而秋季使用爽肤水也是如此，美眉们可以继续使用保湿型的爽肤水，与夏季使用唯一不同的是，可以选择更加水润的爽肤水，这样可以避免皮肤在秋季干燥紧绷，需要注意的是，不要换其他品牌，最好长期使用同一适合自己肤质的品牌。

乳液护肤品：秋季需不需要更换乳液呢？这是肯定的，美眉们都知道夏季我们需要使用乳液，而不需要使用粘稠的面霜，冬季需要使用面霜来护肤，因为面霜的锁水功能更好一些，实际上，面霜需要从秋季就开始更换了，这时候开始使用面霜，可以避免皮肤出现干燥脱皮紧绷的状态，美眉们需要注意的是，更换护肤品时，不能一整套地进行更换，这样很容易刺激到皮肤，将原先使用的同品牌乳液，更换成同品牌的面霜就可以了。在天气变冷之前就开始更换，提前做好预防，保护皮肤。

面膜：除了我们平时所使用的各种爽肤水、洗面奶和乳液等护肤产品，到了稍冷和干燥一些的秋季，面膜也是需要进行更换的，很多美眉容易忽略这一点。实际上，夏季我们使用面膜来护肤，侧重于修复皮肤损伤、帮助皮肤保湿，例如修复晒后的受损皮肤，保湿肌肤维持肌肤水润。而秋季敷面膜，美眉们应该要侧重为肌肤补水，同时，预防皮肤紧绷干燥，可以选择含水量较高一些的成品面膜或天然面膜来使用，非常适合秋季护肤。

❼ 冬天为什么要做皮肤护理

房东是很乐意回答！
1.据房东介绍，秋冬转季干燥天气导致我们的皮肤干，我想我们应该给皮肤保湿，皮肤湿润，并考虑其他的能力，否则你的肌肤会更加更糟糕的 - 你只要按下护肤以下方法，你的皮肤会更加滋润，自然白页的。
2.发现脸上的朋友注意：如果晒伤可以根除，若是雀斑（从小长斑）说实话无法根除，因为在你的血液在这个地方的元素，它无法根除，只能稀释。建议你不要相信任何祛斑产品，能淡化，无法根除。
3.注意防晒（太阳最好的季节不要以为冬季奥运会紫外线弱，其实，四季都是一样的紫外辐射）楼主注意：不要认为阴雨天会更低紫外线辐射，紫外线辐射也非常阴雨天高，所以要采取保护措施。在家中，不要去那里的紫外线辐射，紫外线辐射强度较高的室内比室外，因室内电热辐射各种电器，所以防晒是一天中最重要的事情。 （可选雅芳防晒你，防晒霜+晒后修复只有35元，欧莱雅也不错，防晒霜+晒后修复240元）
4.注意皮肤的清洁。洗脸，一天两次早点洗洗睡了一晚上睡脸油，晚上专注于清洁皮肤 - 一定睡前（用洗面奶对你的皮肤），洗脸最好用温水洗脸，然后洗脸用的脸泼的冷水，以改善皮肤的弹性，对皮肤洗完脸擦必须爽肤后，润肤更大的作用，爽肤水有再次清洁皮肤的作用（面对正确的方法：先取洗面奶适量会蘸一点水清洁剂打开，然后按顺时针转圈，用双手中指和无名指的脸上，打圈，从额头到较低量开始，颈部，然后播放到鼻子，注意：额头，鼻子，额头要洗几次较低注：敏感肌肤应少洗两颊，两颊皮肤层较薄，清洗更经常过敏）如果你的脸上有粉刺和黑头，建议你洗脸时在西方，面对牛奶中加少许我们平时吃的“盐”就可以了。一般建议使用3-4次，每周做你最好的。点击看详细5.请不要用很短的时间，房东可以美白产品中含有铅，汞，更多的产品不是最好的，会有依赖性，用久了再换别的产品易过敏如果您使用的产品有过敏反应，那么你只用清水洗，洗完脸后不擦任何东西。一周好转！
6.雅芳系列护肤产品提供给你的，价格可能会，效果不错。欧莱雅保湿系列效果绝对好粉底液，你可以使用天赋的钱，只有35元瓶容量为50ml的，面膜建议您使用雅芳冰镇面膜，一瓶100ml16元，超保湿效果。
7.眼睛一般建议25年来岁以后，然后0.25更好的使用，皮肤暂时缺失等多种营养成分。如果你真的想利用现有的雅芳植物家族。眼霜建议只在晚上上线，或由于从脂肪颗粒营养过剩。其它化妆品不要涂在眼，涂在脂肪粒形成的书的眼睛。如果你是由于使用不当造成，因为脂肪颗粒之前，之后，你只要注意，不要用营养型化妆品，会自然消失一段时间。 25年，旧的可以用雅芳新活系列，效果不大，价格合理。欧莱雅是好的，价格是有点高。涂眼霜的正确方法：在眼周涂上眼霜用小手指在眼周有一圈逆时针方向，进而提升眼部肌肉。如果房东只为浮肿，黑眼圈眼霜不能教你最简单的方法：你不是一个勺子（准备4-6）的眼睛大两圈的冰箱10分钟了对眼睛的准备，你也可以去超市买了一瓶冰水在她的眼睛10分钟，以帮助减轻黑眼圈，效果不错（立即生效奥地利），如果房东想彻底删除，你需要做眼部按摩：环手指用双手在眼部周围逆时针循环，然后点击眼点，（如果你不知道该点的眼睛，你可以按眼部疾病都可以，不知何故右）建议楼主最好在晚上临睡觉前喝一杯酸奶，有助于帮助睡眠，提高睡眠质量，让你可以完成和黑眼圈说886。 点击看详细8.建议不要长时间化妆，化妆品会堵塞毛孔。如果化妆睡觉前一定要用卸妆液，或者堵塞毛孔，但他的脸上会玩，因为从色斑色素沉着的疙瘩，或！
9.去角质最好不要使用，让你的角质层变得更薄，更敏感的皮肤。
10.不建议长时间吃辛辣食物（辣椒，麻椒），茶，咖啡，碳酸饮料或饮品，无益于肌肤，建议多喝白开水或绿豆汤可美容排毒。不要吃油炸食品，铅含量多的食物（鸡蛋），这也将导致色素斑的天空。
11.注意滋润，水本身是没有明显的美容效果，建议喝的水，吃新鲜水果和蔬菜。时间长了，不化妆皮肤自然会好起来。有些朋友用甘油和其他石油产品，以更高的薪水为自己的肌肤，甘油只有大型油分，起不到保湿的作用，建议不要乱用房东，这样也使皮肤过敏，由于使用不当。
12.要注意休息，保证在22:00和2:00充足的睡眠，美容觉，这个时候就是美。的最佳时间敷面膜是你的选择，那么它是在14：00的最佳吸收（避开:: 00-15：00或22：00-23别看当你敷面膜电视，上网最好趴在睡觉，面膜时间为15分钟，在皮肤上15分钟以上的水分会被反面膜面膜吸收所适用一般建议每周1-2次就行了，不是天天敷）
13.化妆步骤：洗手乳 - 水 - 乳液 - 乳霜 - 防晒霜\隔离（白色）清洁剂 - 水 - 精华液 - 眼霜 - 要用手轻拍面部，直到完全吸收眼霜（夜）
14.当
15.建议抹化妆品的业主可以携带喷水，准备肌肤补水。
16日的心情是保持良好的秘方美容奥
17.条件可以吃每周一次会更好VC和已经点击看详细18.我们建议您可以多吃含VC的食物，如：柠檬，橘子，橙子等，有条件的话，我们建议你可以吃木瓜，既可以美容减肥，效果就像是奥地利~~

。 BR> 19.如果房东试图上述方法或干的脸，那么请你，当你有时间的洗脸盆到半盆热水与蒸汽的方式来补充水分，你的脸，时间控制在10-15分钟左右，然后实现就可以了冷毛巾。这种方法一般是建议使用一个星期你最好的2-3倍。 （后最好的时候使用这个方法：22下午：00-间2:00），点击看详细20.如果你想要去印度或痤疮疤痕，那么我会教你最省钱而有效的一种方法：建议你在洗买了一瓶薰衣草精油在美容店或超市在脸上（或痤疮疤痕在脸上）或浴缸（或痤疮疤痕对身体），在（浴）水滴3-5滴精油，在水中浸泡15分钟，在洗涤2-3滴精油的滴注后的面（浴）的保湿剂或除臭剂，并均匀涂抹于面部（的体），并轻轻按摩一短（约5分钟左右），一个月你的痤疮疤痕，或将后慢慢淡出直至完全消失。点击看详细21.如果你想获得你的整个身体招标的水，那么你想要做的，除了以上几点，还有一个好办法，奥地利 - 我们建议您美女商店或超市买了一瓶玫瑰油和甜橙精油的浴缸中洗澡3-5滴精油各滴入，并在水中浸泡15分钟，浴止汗每一次滴眼后2-3精油滴，涂于身体，并轻轻按摩一会儿（大约10分钟左右最好），一个月你的皮肤身体后变的温柔水@！ @

22，如果房东不觉得上面的方法可以让你的皮肤变得湿润，有条件的话：建议你可以在工作中还是在家里买了加湿器，其余的时间做加湿水适量，效果很酷奥。 点击看详细个人建议，帮助带来希望给房东☆⌒_⌒☆
[以上的答案是黄百合蓝妖姬原创，请君子重，复制盗用谁报告]

❽ 秋冬护肤步骤，秋冬季节怎么护肤，秋冬护肤

早上：洗脸—化妆水—眼霜—精华—乳液/面霜—防晒（至关重要的一步专）
晚上：卸妆水—属洁面—爽肤水—眼霜—精华—面霜
根据自己的肤质，还要定期去角质，去完角质一定要敷面膜，这一步骤不仅可以去掉面部死皮，还可以使皮肤变白，希望可以帮助到你，有什么不懂得随时找我W1797770921

❾ 春夏秋冬如何护肤

1、春季可以用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，洗完脸后再用冷水轻轻拍打肌肤。洁面后，轻涂一层滋润霜或乳液。饮食上注意营养的均衡，油腻、刺激性的食物及甜食、酒均应适量。保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。

2、夏季应尽量避免日晒，减轻毛细血管的扩张程度，同时降低血流速度，减少敏感发作的机会。长期工作、生活在空调环境中的人们，有必要增加皮肤的补水护理。为了保持皮肤的清洁，应该每天沐浴，选用有滋润成分的香皂或沐浴液，使全身舒爽。同时应大量饮水，保持体内正常的代谢。

3、秋季一定要注意皮肤增白，同时仍然需要防晒。为了使皮肤尽快恢复白净，初秋宜使用含维生素C维生素E及胎盘素的润肤增白霜。洗脸后要搽些含油脂的护肤品，以保持脸部的润泽与光彩。在饮食上则需多喝开水、豆浆、牛奶，多吃新鲜蔬菜、水果。

4、冬天要减少洗脸的次数，坚持用热水、冷水交替的方法洗脸，这样会给皮肤提供呼吸和吸收水分的机会。洗脸后要搽上油脂性的润肤霜。冬天人体新陈代谢减缓，要多摄入一些胡萝卜素，还应该适当摄入些脂肪性食物以及瘦肉、鸡蛋等，同时也要多吃点新鲜水果、蔬菜，多饮水。

(9)秋冬为什么护肤扩展阅读：

护肤品从成分配比来讲，要实现功能多样化，加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多。但是受浓度的限制，每种成分在整个产品中所占的比例就会减少，导致每种成分的功能都不会很理想。

从护肤品成分性质来讲，每种成分都有其物理和化学性质，如形态、比重、溶解性、酸碱性等等，这些决定了哪些成分可以在同一产品中共存，而不会发生反应，导致性质变化，使功能减弱或消失。成分越多，相互之间发生反应的可能性就越大。

从护肤品产品的稳定性来讲，护肤品功效越多，就需要加入更多保持其性质稳定的成分，如乳化剂、增稠剂等。成分过于繁杂，皮肤更容易过敏。所以，理想的护肤品是用最少的成分，发挥最大的功效。