月子洗脸怎么护肤

『壹』 月子里怎么护肤对皮肤好

很多女性来在生产后，出现自妊娠纹、妊娠斑，以及皮肤变得暗沉及无光泽等，因此坐月子期间要注意保养，才能避免皮肤越来越差。首先就要做好清洁、保湿工作，因为产后体虚很容易出汗，因此要注意每天清洗全身皮肤，保持皮肤的清洁，适当饮水以补充体内丢失的水分。其次要多摄取含维生素多的蔬菜、水果，如柠檬、葡萄、猕猴桃及草莓等，才能增强皮肤活力，保持皮肤弹性，还有美白的功效，再次，防晒也是关键，如果月子期间不注意防晒，很容易长妊娠斑。最后，就是要保证充足的睡眠、良好的心态，如果长时间处于紧张、抑郁、严重缺觉的状态，会导致内分泌紊乱，从而出现各种皮肤问题。

『贰』 月子里可以洗脸，化妆吗

月子期间可以洗脸，产妇在月子里是可以洗脸的，不过就是一定要用热水洗脸，不能用凉水。坐月子可以用护肤品，如果是哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，美白产品含有铅一些金属。

建议还是少化妆，或化淡妆。因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属，对孕妇和胎儿都不好，最好不要随便使用。

月子期间可以用热水洗脸，再洗完脸之后可以适当给肌肤做好保湿工作。产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。

对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

(2)月子洗脸怎么护肤扩展阅读：

坐月子期间保养皮肤的方法

一是多吃点含有丰富纤维和维C的蔬菜水果，纤维和维C有助于增加肌肤细胞膜的通透性，还能促进皮肤新陈代谢。这样可以从根本上改善皮肤干燥。

二是少吃一些上火刺激的食物，这些上火刺激的食物不容易被消化吸收，而且还很容易刺激皮肤，导致皮肤问题的出现。

三是平时要多喝水，最好的喝水方式是早晨起床后就要喝一大杯温开水，这样可以促进肠胃活动，不仅可以保持身体水分，还可以防止便秘。

『叁』 坐月子可以用什么护肤的产品

在坐月子期间不要使用护肤品，因为在护肤品里面会有一些化学物质存在，这些成分可能会直接影响到哺乳期的女性母乳的质量，如果在月子期间使用护肤品，就可能会因为这样而导致给婴儿带来不好的影响，所以，在这时候建议不要使用护肤品，如果确实需要使用，则建议选择一些植物精华成分的护肤品，这样才能够降低因为使用护肤品对肌肤造成的伤害。

在坐月子期间一定要注意合理休息，而且要避免出现熬夜和劳累的情况，除此以外，还要避免出现比较剧烈的运动，心情也一定要保持好，同时还应该要避免吃辛辣刺激的食物，注意做好营养均衡工作，另外还要避免去接触一些对身体有害的化学物品，这样才能够确保在哺乳期间母乳的质量不会受到影响。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

『肆』 月子里可以洗脸擦护肤品吗

月子期间可以洗脸，产妇在月子里是可以洗脸的，不过就是一定要用热水洗脸，不能用凉水。坐月子可以用护肤品，如果是哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，美白产品含有铅一些金属。

建议还是少化妆，或化淡妆。因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属，对孕妇和胎儿都不好，最好不要随便使用。

月子期间可以用热水洗脸，再洗完脸之后可以适当给肌肤做好保湿工作。产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。

对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

坐月子期间保养皮肤的方法
一是多吃点含有丰富纤维和维C的蔬菜水果，纤维和维C有助于增加肌肤细胞膜的通透性，还能促进皮肤新陈代谢。这样可以从根本上改善皮肤干燥。
二是少吃一些上火刺激的食物，这些上火刺激的食物不容易被消化吸收，而且还很容易刺激皮肤，导致皮肤问题的出现。
三是平时要多喝水，最好的喝水方式是早晨起床后就要喝一大杯温开水，这样可以促进肠胃活动，不仅可以保持身体水分，还可以防止便秘。

『伍』 坐月子期间如何护肤

清水洗脸，偶尔用洗面奶，用植物提取的爽肤水，不要用其他太高级的。

『陆』 坐月子多久可以洗脸用护肤品吗

在月子里洗脸是有讲究的，不能随便的洗。尤其是在刚开始的几天，千万不要用冷水洗脸。建议用温水洗脸。虽然冷水洗脸对皮肤有好的恢复作用，但是月子里的妈妈，千万不要碰冷水，以免引起着凉，导致身体不适，可以等出月子后再触碰凉冷水。

如果只是用清水洗脸，是无法将皮肤中的油腻物质清洗出来，为了让皮肤变的光洁透明，可以选择温和的洗面奶。在怀孕时用的洗面奶，在月子期间可以继续使用。洗脸时可以先用温水滋润脸部，然后用洗面奶清洗，再用温水冲洗干净，擦干即可。

顺产坐月子护理事项：

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

『柒』 新妈妈产后如何护肤、化妆

婴儿粉嘟嘟的小脸蛋，和妈妈充满爱意的笑容，满满洋溢着的都是幸福。照片上的阿雅看起来气色不错，心情也相当好。结束了十月怀胎和痛苦的分娩过程，迎接来一个崭新的小生命，初为人母的喜悦之情自然难以言表。

然而，毋庸置疑的是，升级为妈妈以后，也有一大堆烦恼会随之而来。且不论照顾宝宝的艰辛，光是产后肌肤问题，就足以让众多新妈妈们沮丧不已。肌肤出油、痘痘、干燥、松弛、皱纹、色斑??原本水润白嫩的肌肤自从生了娃以后就变得惨不忍睹。不过，只要坐月子期间注意护肤保养，光洁无瑕的肌肤照样还是可以回来的哦！下面，小编就和大家聊聊月子期间应该如何护肤。

补充营养

坐月子期间要注意饮食，多补充营养，可以多吃些含铁、维生素B族，以及蛋白质的食物来改善气色，瘦肉、猪肝、菠菜、红枣、橘子、大豆等都是不错的选择，饮食以清淡为宜，少放盐，忌食辛辣、油腻的重口味食品以及海鲜。

需要注意的是，营养摄入一定要均衡并且把握好分寸。很多产妇在坐月子期间会大补特补，这样是错误的。许多补品属于热性，再加上有些产妇原本就是热性体质，进补过多极容易上火，导致痘痘的产生。

建议多吃些温补的食物。红枣可以补血，是很好的产后补品。可以多吃猪肝，有助于帮新妈妈们排出淤血。多喝水，维持充足水分。蔬菜水果也必不可少，摄入足量膳食纤维，有助于解决产后便秘问题，排毒养颜。

充分休息

充足的睡眠和休息是保持肌肤健康的必要条件，而对于产妇而言，这更为重要。说到这里，相信有些新妈妈会吐苦水：每天半夜都要起床给孩子喂奶，哪里睡得好觉呢？！在此小编建议：不妨用睡午觉来弥补夜间失去的睡眠时间，虽然效果比不上一整晚的安稳觉，但多多少少都能让身体和肌肤得到放松和休息，挽回些损失。

另外，每天晚上11点到次日凌晨3点是胆和肝排毒最旺盛的时间段，也是最有效的睡眠时间。所以在这段时间里，尽量要让自己处于熟睡状态，宁可四五点早起也不要熬夜到凌晨。

保持心情愉悦

轻松愉悦的好心情对肌肤很重要。产后，由于荷尔蒙的影响，以及照顾宝宝的诸多琐事缠身，很多新妈妈们都容易情绪不稳定。这个时候，不妨和宝宝一起多听听一些轻柔舒缓的音乐，不但有益自己身心健康，对宝宝的早期教育也大有帮助呢！

保持清洁

也许你从老人们的口中会听到这样的说法：坐月子的时候不能洗头洗澡。这是种错误的观念。只要伤口愈合情况良好，就要做好肌肤清洗工作，否则就很容易导致皮肤感染。洗脸沐浴时，要注意选用全天然成分，温和无刺激的清洁产品。

『捌』 月子期间可以洗脸擦护肤品么

完全可以的。在怀孕期间使用化妆品需要小心谨慎，坐月子期间只要不过敏即可、

『玖』 月子里可以洗脸护肤吗

坐月子期间洗脸是可以使用护肤品的。但产妇应选择产妇专用的化妆品，这样能版减权少化学物质对身体的伤害，避免影响给胎儿哺乳。另外在坐月子期间应该多注意休息，保证充足并且规律的睡眠。产后也可以进行适当的体育锻炼。在产后应注意保暖，多喝温开水。如果身体出现不舒适的情况，应该及时去医院检查，根据医生的指导服用药物，不能擅自吃药。饮食上应以清淡为主，多吃富含蛋白质以及膳食纤维的食物，尽量避免吃过于油腻的食物。