❶ 男性美黑，吃什么好（水果，蔬菜）用什么护肤品
哪些食物会使来皮源肤变黑？
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
哪些食品会使皮肤变白？
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。
多吃咖啡、可乐、酱油、土豆 `酱油 多晒太阳.
❷ 皮肤晒黑了用什么护肤品可以美白
晒后修复的和美白的，晚上睡觉前注意做下面膜，出门时注意防晒
❸ 皮肤黑的人用什么护肤品比较好
美白是不能急进的，虽然坚持一个星期左右才会见到效果，面色黄可以分为几种:
NO.1 衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
去黄方法:海洋珍珠
特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载:“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”
NO.2 干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄方法:骨胶原
来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。
NO.3 晒伤型
对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调:抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
去黄方法:防晒SPF
日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15,如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。
NO.4 熬夜型
有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄方法:早睡早起
正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
要使自己安睡有几大方法:上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
NO.5 吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。
去黄方法:戒烟
泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。
NO.6压力型
如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。
去黄方法:去除你情绪的“暗黄”
调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如:上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
本人觉得与非花钱去买美白护肤品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因为一些护肤品，用后虽然是白了，但一旦停用，就会打回原型。
我以前的皮肤肤色很不均匀，很暗哑，黄黑黄黑的，所以我一直四处寻找美白的办法。。
我发现用维生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用维生素E做面膜，令皮肤有光泽有弹性，还可以美白。另外，买牛奶(最好用鲜牛奶)再放一粒压缩面膜纸再孚在脸上，隔天一次，效果很快就看得见，而且不麻烦~~用量不多，剩下的还可以喝~~嘻，美白效果就更好了。
还有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉冲茶喝，效果也是一级棒!!!
皮肤肤色黄的原因:
年龄增长，新陈代谢减缓，老旧角片的堆积，水分的流失，肌肤缺乏透明感;过度劳累，睡眠不足，血液循环不良，导致肤色变差，变暗沉;紫外线的影响，黑色素增加，使肌肤透明感失常，可以以上看出肤色暗沉的现象。
保养的方法:
做好美白保养与促进皮肤新陈代谢的按摩+敷面，日常生活加强防晒..
❹ 美黑产品有哪些
美黑产品：
一：古铜乳液
就像女士们美白时使用的粉底一样，男士们也有专门美黑的“粉底”，只是换成了更适合男士偏油性肌肤使用的乳液质地。
美黑的乳液含有美黑成分，涂抹后会有变黑的效果，但因为是乳液，所以只需要挤一点在手掌中，揉开之后均匀涂抹在脸上就可以了，很方便，不必像女人涂粉底一样又是点涂，又是用粉扑那么麻烦。手法上也像使用护肤乳液一样由里向外、由下往上涂抹，有利于均匀覆盖和吸收。乳液质地的另一个好处是，它不防水、防汗，附着度也不高，用洗面奶就可以洗掉，省去了男人排斥的卸妆步骤。
二：古铜遮瑕乳
如果肌肤底子不是特别好，比如黑眼圈、毛孔粗大、肤色不均，在涂完乳液之后，还推荐你使用美黑遮瑕膏。
美黑遮瑕膏同样具有美黑成分，能够加强美黑效果、均匀肤色。在眼角、眼袋中间和眼尾处，分别点上遮瑕膏，再用指腹轻柔地推开沫匀就行了。在出油比较厉害的T区和额头部位也可以使用，能够遮盖粗大的毛孔，也把由于角质过厚导致的肤色不均问题一并解决。
三：古铜哑粉
男人的美黑底妆也要做彻底，怎么能少得了定妆的“散粉”。这款古铜哑粉设计很特别，只要刷头朝下，轻晃两下，瓶里的美黑粉末就附着在刷头上了。单独使用时，在脸和脖子部位轻扫一遍，就能成就带有哑光色泽的健康色彩了。
如果在乳液之后使用，能够平衡之前使用乳液和遮瑕乳的油腻感，让美黑妆面更清爽自然。不要忽略了颈脖和脸部之间的色彩衔接，使用乳液和散粉的时候，也要照顾到脖子。
四：美黑喷雾
美黑彩妆毕竟只能照顾到脸部有限的肌肤，而且只是暂时性的，不能长时间保留。想要真正全身变黑的话，除了日晒和光照，可以使用另一种省时省力的方法——美黑喷雾。
不同于彩妆，美黑喷雾是半永久性的美黑产品。其中含有的美黑因子，直接作用于皮肤角质层，使皮肤从根本上真正变黑，只要在四肢和身体其他部位均匀喷洒，一段时间后，皮肤就慢慢呈现健康的小麦色肌肤了。
之所以说它是半永久性产品，是因为虽然是让皮肤真正变黑，但只是作用于角质层，随着角质代谢周期，一到二周之后，还是能够白回来。是长效但又能够恢复原有肤色的两全选择。
❺ 皮肤黑的人用什么护肤品好
如果是晒黑的话复，就要注意防晒，制平时出门摸防晒霜，打遮阳伞，晚上用点美白成品，皮肤慢慢就会白回来 如果是先天皮肤黑的话，就平时多补水 多喝柠檬水 尽量不要直射太阳，但是因为是先天基底就黑所以只能让你的肤色亮起来 ，但是想要很白就比较难了。
❻ 使用美黑产品的步骤及注意事项
呼呼，我在淘宝网上发现一家专卖美国直送美黑产品，有助晒的，烤灯专用的，免晒的，很专业。 我在向黑妞进军了^_^，建议用免晒的那种，因为晒太阳需要时间，也有安全隐患。 况且如果真的晒黑了，某些场合，事情迫使你必须变白怎么办呢？ 所以就买美黑产品吧，效果又好，价格也实惠,我买的那个免晒的有一大瓶266ml才125元。 肤色可根据自己喜好调整，小麦，古铜，涂的越多颜色越深。不用晒，想黑想白随心情。 它的原理是： 室内晒黑产品被设计成为欲达成如同曝晒阳光后的棕色外表的另一种选择。其关键成份是dihydroxyacetone，或DHA， 它能和皮肤上层的氨基酸起反应而产生棕色的著色。 并无染料或bronzers被使用。 为得最佳的效果，在淋浴和皮肤去完角质以后才使用室内晒黑的产品。 首先须将皮肤撤底冲洗干净(残留物，如润肤霜、肥皂残滓等会干扰DHA的作用)。 然后使用大量的产品、快速且均匀地涂抹身体直到乳液完全地被吸收。 可在发际、膝盖、脚腕、和手肘周围等处减量使用，涂抹后立刻以肥皂洗手， 乳液全干前避免触及衣物。 等候２～３小时以达成晒黑的效果。 若希望有更黑的颜色，可再次涂抹使用；此后每日使用一次以维持颜色。 刚开始为达到渴望的颜色，可能超过一次的抹用是必需的。 室内晒黑所产生的颜色不会被洗去，当皮肤屑脱离身体时，颜色就自然变淡了。 经由使用毛巾或丝瓜海绵来洗刷皮肤，您能加速皮肤屑的剥离。 约须一个星期或更多一点的时间来使〝被晒黑的〞肤色消失。 要是实在找不到，就问我要链接地址。。。
❼ 长期晒黑后什么护肤品可以美白
蜂蜜鸡蛋面膜
[1]功效：祛斑、美白、紧肤
原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适内量
用容量：蜂蜜1勺糯米粉3－4勺(根据想要的浓稠度酌情用量)鸡蛋一个(肌肤情况:油性:整个蛋清中性:蛋清、蛋黄各一半干性）
用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。
❽ 晒黑了适合用什么护肤品保养
这个要靠坚持了。可以用保湿美白的面膜。我的《美丽日记面膜》就不错，上淘宝版看看吧，权平价又好用。我的美丽日记面膜我一个星期大概只用两次左右，那一款中的草莓优格都不错的。还有不能光美白不保湿哦，保湿是很重要的。我用千纤草得丝瓜水，500ML的，用来发纸膜敷面，很保湿。还可以用酸奶敷面哦，是那种很稠的那种，我都是吃了只剩一点点左右就直接敷到脸上，觉得差不多就可以洗掉了。
然后出门前一定要涂防晒霜，一定要提前30分钟就涂，然后临出门前再涂一次。防晒从幼儿抓起啊。
我推荐的都是平价的护肤品，性价比都很高哦，可以试试
❾ 夏天晒黑了用什么护肤品最好
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15) 防晒指数：★★★ 产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。 兰寇柔晰防晒露（SPF20） 防晒指数：★★★ 产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。 SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16） 防晒指数：★★★ 产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。 倩碧城市隔离霜（SPF15） 防晒指数：★★★☆ 产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。 嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24） 防晒指数：★★★ 产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。 高丝UV美白防晒乳液（SPF30） 防晒指数：★★★☆ 产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。 曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30） 防晒指数：★★★ 产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
麻烦采纳，谢谢!
❿ 脸晒黑用什么护肤品
其实主要靠修复（多吃带VC的）和保养。。。
皮肤晒黑用雪肌精能美白
高丝雪肌精是日本国的高丝品牌下的一个美白系列，而高丝雪肌精系列里面的化妆水是美白效果最好的一款产品。主要成份为薏仁、当归和白茶。薏仁中含有大量的蛋白质和碳水化合物它能给皮肤基底层运输产生大量的水分，并且能促进皮肤基底层蛋白质的含量。当归它主要是能给皮肤基底层起到一个活血的作用让皮肤的微循环加速代谢，利用薏仁产生的蛋白质和水作为媒介将黑色素细胞快速代谢除去。而雪肌精化妆水中含有的白茶成分主要是因它含有茶氨酚，能给皮肤毛孔做到一个镇静舒缓的作用，并且能缩小毛孔。所以，皮肤晒黑用雪肌精化妆水可以有美白效果。
雪肌精禁忌人群
雪肌精中虽然含有大量有利于皮肤美白的植物成份，但是它还含有大量的酒精成份，所以过敏性肌肤是不适宜使用的。因为酒精会刺激敏感性皮肤的毛细血管扩大，使用后会很容易出现，皮肤发红或者刺痛明显的情况。
皮肤晒黑用宠爱之名能美白
宠爱之名是来自台湾的一款美容护肤产品，其中宠爱之名亮白净化化妆水对皮肤晒黑美白效果非常好。因为化妆水中含有的主要成分是酵素精华和番茄果酸。酵素精华它能直接渗透皮肤基底层，让皮肤基底层的细胞进行修复和再生，使皮肤的胶原活性更高。而番茄果酸，它能够将皮肤基底层的黑色素细胞直接吸附出来转化为角质层细胞进行脱落。这样直接就可以将黑色素细胞进行代谢。所以，皮肤晒黑用宠爱之名的白净化妆水效果还是非常不错的。
皮肤晒黑用SK-II神仙水
SK-II神仙水它是来自于日本，它主要的成分就是酵母菌。SK-II的酵母菌都是从在米酒提炼的，这种酵母菌经过研究发现酵母中的真核细胞非常接近人体的结构细胞，能温和地在细胞内作用。使用以后可以直达基地皮肤层，对基底细胞进行修复和再生，直接抑制黑色素细胞进行再生和沉着，并通过微循环将黑色素细胞直接快速代谢出去。所以，皮肤晒黑用SK-II神仙水不仅可以美白可能增强皮肤的弹性滋润度。
美白化妆水怎么用效果更好
这些美白化妆水如果现在皮肤晒黑后美白效果更快，更好。可以用面膜纸或者化妆棉浸泡打湿，然后贴敷于面部10-15分钟。因为面膜纸和化妆棉可以直接对皮肤进行加压，让化妆水中的营养物质跟皮肤更好的而贴合和吸收。一般这样使用一周左右的样子就可以看见明显的效果。