失眠去医院挂什么科

㈠ 长期失眠应该看什么科室

失眠反反复复，而且在当今社会也是一种极其常见的病症。可以先喝药茶调理调理，针对失眠的，我也一直再喝，因为平时工作压力大，难免会失眠，但又不想吃药，担心影响身体健康

㈡ 治疗失眠看什么科

失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等，有些医院会还会有睡眠科。但是一般失眠症状与心理、精神方面关系较大，因此也可以到心理咨询中心，做些心理分析辅导等。

失眠，几乎每个人都可能会遇到，无性别差异。因此，大多数情况下，经常晚上睡不着并不是病。但也要知道，各类精神疾病大多数就伴有睡眠障碍。

比如精神分裂症、焦虑障碍、酒精中毒、心理障碍等等，这些因素也是占据失眠原因的40％以上，而有精神疾病情况引起的经常晚上睡不着，那么就是属于疾病范畴了。

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1、调整心态，应对失眠

良好的心态非常重要，对失眠的恐惧，往往会使失眠的治疗更困难。尝试不把失眠看得太重，如果睡不着，就索性起床做些能让自己放松的事情吧，等有了睡意再上床。

2、营造睡眠氛围。环境的好与坏直接能影响到睡眠质量。保持室内无噪音，还要有好的温度、光线甚至味道。临睡前整理一下床铺、棉被和枕头，把它们打理成最舒适的状态，睡下去能感受到前所未有的放松；

3、不饿肚子。适量吃点东西，可以饮一杯温热的牛奶，但不宜过饱。这样血液就会流入消化道，大脑血供减少，从而感受到困意，同时这些食物不会给胃肠道带来过度的负荷；

㈢ 严重失眠该去医院看什么科

神经科或心理科吧，失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。

对于失眠可以采取以下方法来改善：

呼吸减慢法

进行有节奏规律的呼吸,先快后慢,类似于催眠作用.逐渐放慢呼吸频率可以放松全身,一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。

书本电影助眠法—选择自己认为枯燥的书或电影

实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的书，或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。

饮食疗法

临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

服用助眠饮品

对于顽固性失眠患者，或许已经尝试过以上很多办法却不见其效，建议服用帮助促进睡眠，提高睡眠质量的已郁氨茶，每日两袋，开水冲泡。期间最好禁忌烟酒，及过于油腻难以消化的食物，以免因肠胃不适影响睡眠质量。

㈣ 失眠到医院挂号挂什么科

应该是挂神经科吧

㈤ 失眠去医院要挂哪个科

这个有失眠科就挂失眠科，如果没有的话就是精神科。
睡不着觉的问题，建议睡专觉前半个小属时用艾叶草泡脚，然后喝一杯眠梦香，坚持一段时间，可以减轻焦虑，舒缓神经，可以帮助快速入睡，提高睡眠质量。
平时呢要多放松心情，避免精神压力过大，饮食呢，吃点蘑菇，牛奶，木耳瘦肉，鸡肉，鱼肉，增强体质和免疫力。

㈥ 失眠去医院看，一般需要挂什么科

神经内科。小一些的医院内科可能没有分这么详细，看内科就行。大一些的某些医院有睡眠专科，看这个科就行。一般的二级以及以上医院都有神经内科

㈦ 失眠在医院挂什么科室

失眠一般可以挂神经内科或者是心理科，也可以去精神科进行挂号诊治。
想要治回疗失眠，常用的方答法有：
1、饮食调节
在饮食上调节,平时多吃一些奇异果、核桃和苹果这类有助于睡眠的食物。少吃油腻食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
2、体育锻炼
多参加体育锻炼,有助于改善睡眠质量,防止失眠。每天抽出一些时间进行体育锻炼,不但对改善睡眠有帮助,还会对身体和情绪都有好处。
3、根本入手
失眠最重要的是通过作用中枢神经来达到入睡目的，医生建议口服眠梦香改善，一天2袋，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

㈧ 失眠了，精神很不好，要去医院挂什么科

病情分析：
失眠精神不好建议可以看精神心理科。
指导意见：
失眠一般是属于心理方面的疾病，建议可以看精神心理科的医生较合适。

㈨ 失眠应该去什么医院什么科看

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。版
原因一，情绪波动。生气、换权环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

㈩ 失眠去医院应该挂什么科

神经内科。小一些的医院内科可能没有分这么详细，看内科就行。大一些的某些医院有睡眠专科，看这个科就行。一般的二级以及以上医院都有神经内科。