① 治失眠抑郁哪个医院最好
一般来说，治疗失眠的话还是百前往正规专业的医院比较好，有权威性。心理调适疗专法度;由于失眠属多与心理因素有关，因此，做好心理、行为自我调适也很重要，方法是：
1、保持乐版观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心理知失衡。
2、生活有规道律，保持正常睡—醒节律。
3、创造有利于入睡的条件反射，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
4、养成良好的睡眠卫生内习惯，如保持卧室清洁、避开光线刺激等;避权容免睡觉前喝茶、饮酒等。
5、白天适度进行体育锻炼。
② 国内治疗顽固性失眠，哪家医院最有名
黑龙江京科脑康。
引起失眠原因有多种，常见的：
1、心理因素：它可以占到失眠患者的60-80％。生活和工作中的各种不愉快事件都可以造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。另外失眠症患者常常对健康要求过高，过分关注，或做事过于认真。心理因素又可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。
2、在心理因素中还有一些心理误区值得注意：首先是害怕心理，许多慢性失眠患者都有这种感觉，晚上即将要睡觉或晚上一上床就总担心今天是否能睡好，或是想尽力让自己很快入睡，但事与愿违，越想睡越不入睡，越不入睡越着急，如此形成恶性循环，一夜折腾，瞪眼到天亮。
3、环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。
4、睡眠节律的改变：夜班和白班频繁变动等引起生物钟节奏变化。
5、生理因素：饥饿、疲劳、兴奋、紧张等。
6、药物和食物因素：酒精、咖啡、茶叶、药物依赖或戒断症状;
7、精神因素：各类精神疾病大多伴有睡眠障碍，失眠可以是精神症状的一部分。
8、各种躯体疾病。如心脑血管疾病、呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。
失眠的表现
入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。
在失眠者中，以入睡困难最多见，其次是睡眠浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。对失眠产生越来越多的恐惧和害怕，以及对失眠所致后果的过分担心，使者常常陷入一种恶性循环，久治不愈。睡眠时，紧张、焦虑、担心更加明显，清晨感到身心憔悴、疲乏无力。
常常试图以服药来对付自己的紧张情绪。服药剂量越来越大、服药种类越来越多，疗效越来越差，信心则越来越小。或服用药物治疗时，某天出现胃稍有不适、食欲不好、口干口苦等症状，就感到害怕、恐惧或担心药物的不良反应等等，一旦形成恶性循环，失眠问题更加突出。长期使用镇静催眠药，可造成药物依赖、个性改变、情绪不稳等。
③ 湖南湘雅医院附一,附二,付三哪个最好哪个治疗失眠障碍最权威点!求助
只能说三个医院各有自己擅长的科目，当然个人认为附三目前就综合实力而言还是比不上附一、附二的。失眠障碍？请恕我暂时理解为睡眠障碍，如果是没有什么器质性的问题，在精神卫生方面附二在行些。
④ 治疗失眠医院排名
您好!失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素导致的失眠是指由专躯体不属适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。（此回答来自南昌二七医院高喜翠，可去）
请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?
(1)
用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。
(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。
(3)
要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
希望以上的方法对你有用。
⑤ 治疗失眠哪个医院好
你现在的情况很正常，现今社会的脚步日益加快，我们的生活压力也不断的增加，同时回我们的精神也时答刻紧绷着。下班有时还处于工作状态，使得休息不能睡好，在床上来回滚转，怎么都是睡不着，让我们饱受其苦。第二天又没有精神，影响第二天的工作。这样恶性循环。让我们身受其害。那失眠我们该怎么办呢?
在此让南昌二七医院吕素连主任分享下失眠怎么办的方法
方法：
1、我们不要在床上看书、吃饭
2、睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态
3、在卧室里不要放闹钟，这个会更加使人不宜入眠
4、每天坚持体育运动、经常活动有助于睡眠，睡前两小时内不要做剧烈运动
5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的
6、可以在房间使用薰衣草可以帮助睡眠的，熏香就不错
7、在睡前可以听些轻音乐，放松下心情有助于睡眠
8、在饮食上我们可以吃些如：小米，龙眼，苹果，莲子等有助于睡眠食品
注意事项：
睡前不要做剧烈运动,多食些杂粮,睡前禁止吃过饱。
⑥ 哪个医院治失眠比较好
方法之一：做自己医生每个人都是自己的医生，因为没有人比我们自己最清楚自己的状况，而且人体自身也有自我调节的功能。我们完全可以利用好这个功能，相信自己，做自己的医生!
失眠大多是情绪性的，当失眠来临时，我们需要静心想一想，有哪些放不开的事情和想法?是哪些事情引发了我们的情绪，这些事情真的那么紧要吗?怎么处理会让自己更开心呢?
当你完成了这些思考，相信你已经有了新的能力和成长，睡眠的问题也会自然解决了。
方法之二：接受失眠，顺其自然失眠带给人的痛苦，是无法言状的，让失眠的大侠“接受失眠”无疑是有太大的难度。
亲爱的朋友，请听我说，睡眠需要的是自然放松的状态，当我们拒绝失眠，总想着去战胜失眠的时候，您的内心已经开始备战了，全身是一种紧绷的状态，无法放松下来，怎么会睡得香呢?
如果我们接受它，就可以让我们的心沉稳并放松下来，才可能进入安稳的睡眠状态。接受失眠，是改善失眠的开始，正所谓：接受意味着改变，抗拒意味着强化。
我们中国有个成语叫“闭目养神”，当我们闭上眼睛的时候，就已经是休息了。睡眠是一个自然而然的过程，只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了，睡眠会自然而然地引领你睡着的。
方法之三：淡化失眠，加强运动我身边有这么一个案例，她是一位非常博学的女士，多年来睡眠4-5个小时。她调节睡眠有两个方法，一是运动，二是淡化。她每天早晚都会跑步，无论刮风下雨，从不间断。晚上睡不着的时候，就看书。
她的心态就是：睡不着就睡不着，累了困了，自然就睡着了。没什么大不了的，世界上没有因为失眠而死掉的人!可见，不把失眠当回事，失眠将不会成为困扰你的问题。
方法之四：音乐助眠法爱听音乐的朋友们，可以下载一些既静心又安眠的音乐放在手机上，比如：《白光》、《湖畔森林》，还可以听一听冥想放松训练《大海》等等。冥想5分钟，等于熟睡1小时。
医院的话建议找到专科医院，进行治疗，希望还是抓紧时间。
⑦ 北京治疗失眠最权威的医院
失眠的原因无外复乎内部和外部的影制响，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体有压力而失眠，在治疗时一定要找对病因，辨症施治，切勿不管不顾，任由病情发展。只要肯去看治好失眠不是问题。
北京治疗失眠最权威的医院
⑧ 急！！中国最权威治疗失眠抑的地方，要正规医院
失眠是精神类疾病中很常见的疾病类型之一，只要是正规医院，明确诊版断后，在医生的指导下权针对病因采用合适的中药进行条理性治疗，都是可以取得很好的疗效的。
失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。
中医将失眠分为以下情况，实证型：肝郁化火、痰热内扰；虚证型：阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交、虚阳上扰；顽固性不寐从瘀症论治。
临床治疗以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者泻其有余，消导和中。
⑨ 那里有看长期失眠证最权威的医院
建议你可以去他们这里看看。
⑩ 国内最权威的治失眠的医院
每晚按时休息,拥有一个好的睡眠不仅会使您年轻,漂亮,同样会是您拥有一个好的身内体.如果您现在正容患有失眠症状的话,那您一定要引起注意了,控制自己的情绪,放松心情,保持乐观的心态.如果很严重的话就要赶紧去医院寻求治疗方案,切勿让失眠危害到您的身心健康.HQ