Ⅰ 哪个医院治失眠比较好
方法之一：做自己医生每个人都是自己的医生，因为没有人比我们自己最清楚自己的状况，而且人体自身也有自我调节的功能。我们完全可以利用好这个功能，相信自己，做自己的医生!
失眠大多是情绪性的，当失眠来临时，我们需要静心想一想，有哪些放不开的事情和想法?是哪些事情引发了我们的情绪，这些事情真的那么紧要吗?怎么处理会让自己更开心呢?
当你完成了这些思考，相信你已经有了新的能力和成长，睡眠的问题也会自然解决了。
方法之二：接受失眠，顺其自然失眠带给人的痛苦，是无法言状的，让失眠的大侠“接受失眠”无疑是有太大的难度。
亲爱的朋友，请听我说，睡眠需要的是自然放松的状态，当我们拒绝失眠，总想着去战胜失眠的时候，您的内心已经开始备战了，全身是一种紧绷的状态，无法放松下来，怎么会睡得香呢?
如果我们接受它，就可以让我们的心沉稳并放松下来，才可能进入安稳的睡眠状态。接受失眠，是改善失眠的开始，正所谓：接受意味着改变，抗拒意味着强化。
我们中国有个成语叫“闭目养神”，当我们闭上眼睛的时候，就已经是休息了。睡眠是一个自然而然的过程，只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了，睡眠会自然而然地引领你睡着的。
方法之三：淡化失眠，加强运动我身边有这么一个案例，她是一位非常博学的女士，多年来睡眠4-5个小时。她调节睡眠有两个方法，一是运动，二是淡化。她每天早晚都会跑步，无论刮风下雨，从不间断。晚上睡不着的时候，就看书。
她的心态就是：睡不着就睡不着，累了困了，自然就睡着了。没什么大不了的，世界上没有因为失眠而死掉的人!可见，不把失眠当回事，失眠将不会成为困扰你的问题。
方法之四：音乐助眠法爱听音乐的朋友们，可以下载一些既静心又安眠的音乐放在手机上，比如：《白光》、《湖畔森林》，还可以听一听冥想放松训练《大海》等等。冥想5分钟，等于熟睡1小时。
医院的话建议找到专科医院，进行治疗，希望还是抓紧时间。
Ⅱ 国内治疗顽固性失眠，哪家医院最有名
黑龙江京科脑康。
引起失眠原因有多种，常见的：
1、心理因素：它可以占到失眠患者的60-80％。生活和工作中的各种不愉快事件都可以造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。另外失眠症患者常常对健康要求过高，过分关注，或做事过于认真。心理因素又可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。
2、在心理因素中还有一些心理误区值得注意：首先是害怕心理，许多慢性失眠患者都有这种感觉，晚上即将要睡觉或晚上一上床就总担心今天是否能睡好，或是想尽力让自己很快入睡，但事与愿违，越想睡越不入睡，越不入睡越着急，如此形成恶性循环，一夜折腾，瞪眼到天亮。
3、环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。
4、睡眠节律的改变：夜班和白班频繁变动等引起生物钟节奏变化。
5、生理因素：饥饿、疲劳、兴奋、紧张等。
6、药物和食物因素：酒精、咖啡、茶叶、药物依赖或戒断症状;
7、精神因素：各类精神疾病大多伴有睡眠障碍，失眠可以是精神症状的一部分。
8、各种躯体疾病。如心脑血管疾病、呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。
失眠的表现
入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。
在失眠者中，以入睡困难最多见，其次是睡眠浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。对失眠产生越来越多的恐惧和害怕，以及对失眠所致后果的过分担心，使者常常陷入一种恶性循环，久治不愈。睡眠时，紧张、焦虑、担心更加明显，清晨感到身心憔悴、疲乏无力。
常常试图以服药来对付自己的紧张情绪。服药剂量越来越大、服药种类越来越多，疗效越来越差，信心则越来越小。或服用药物治疗时，某天出现胃稍有不适、食欲不好、口干口苦等症状，就感到害怕、恐惧或担心药物的不良反应等等，一旦形成恶性循环，失眠问题更加突出。长期使用镇静催眠药，可造成药物依赖、个性改变、情绪不稳等。
Ⅲ 严重失眠到哪个医院去治最好
如果是很严重，建议到专门看诊失眠的医院，自己在家也要注意饮食和适当运动调节。
Ⅳ 北京哪家医院看失眠最好
失眠的话要首先诊断出原因，很多原因会导致你失眠，你在朝阳的话可以去协和中日友好，内在海淀容可以去北医三院，诊断准确的话自己拿药吃都能事半功倍，女孩的话很有可能是血虚导致的，可以用点阿胶补补血，男孩可能是工作压力太大，要早休息、午休，坚持一段时间
Ⅳ 治疗失眠医院排名
您好!失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素导致的失眠是指由专躯体不属适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。（此回答来自南昌二七医院高喜翠，可去）
请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?
(1)
用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。
(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。
(3)
要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
希望以上的方法对你有用。
Ⅵ 看失眠症哪家医院好
1、如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静专下来，可以适当属的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。
2、建议还是到广州医院做个详细的检查，先明确病因再结合医师的指导性意见和药物的综合性的治疗，平时有不好的习惯的话就改掉
Ⅶ 哪个医院看失眠科最好的
内科，或者心理医生，或者去看中医，效果都比较好
Ⅷ 哪个中医院看失眠科好
失眠建议可以去正规的专科医院，经过专业的检查和诊治，找到病症的原因，对症下药，回可以起到答很好的治疗效果，而且也相对来说更有保障，更有安全性。失眠多是由于生活习惯和心理状态导致的，日常生活中也要足以及时调理。
Ⅸ 哪家医院看失眠好
预防失眠的方法有以下几种，尽量不熬夜：想要避免失眠的发生，大家就要早点休内息，一定不能容熬夜，但是社会竞争的剧烈，许多人每天加班加点工作。避免精神高度紧张：精神高度紧张是很容易引起很多的疾病的发生的，所以我们大家能保持良好心态。
Ⅹ 国内最权威的治失眠的医院
每晚按时休息,拥有一个好的睡眠不仅会使您年轻,漂亮,同样会是您拥有一个好的身内体.如果您现在正容患有失眠症状的话,那您一定要引起注意了,控制自己的情绪,放松心情,保持乐观的心态.如果很严重的话就要赶紧去医院寻求治疗方案,切勿让失眠危害到您的身心健康.HQ