A. 广州可以治失眠症的医院哪个好
失眠是来指无法入睡或无法源保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，具体是需要根据病情而定的。您也可以到广州协佳医院的精神科室看看。
B. 哪个医院治失眠比较好
方法之一：做自己医生每个人都是自己的医生，因为没有人比我们自己最清楚自己的状况，而且人体自身也有自我调节的功能。我们完全可以利用好这个功能，相信自己，做自己的医生!
失眠大多是情绪性的，当失眠来临时，我们需要静心想一想，有哪些放不开的事情和想法?是哪些事情引发了我们的情绪，这些事情真的那么紧要吗?怎么处理会让自己更开心呢?
当你完成了这些思考，相信你已经有了新的能力和成长，睡眠的问题也会自然解决了。
方法之二：接受失眠，顺其自然失眠带给人的痛苦，是无法言状的，让失眠的大侠“接受失眠”无疑是有太大的难度。
亲爱的朋友，请听我说，睡眠需要的是自然放松的状态，当我们拒绝失眠，总想着去战胜失眠的时候，您的内心已经开始备战了，全身是一种紧绷的状态，无法放松下来，怎么会睡得香呢?
如果我们接受它，就可以让我们的心沉稳并放松下来，才可能进入安稳的睡眠状态。接受失眠，是改善失眠的开始，正所谓：接受意味着改变，抗拒意味着强化。
我们中国有个成语叫“闭目养神”，当我们闭上眼睛的时候，就已经是休息了。睡眠是一个自然而然的过程，只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了，睡眠会自然而然地引领你睡着的。
方法之三：淡化失眠，加强运动我身边有这么一个案例，她是一位非常博学的女士，多年来睡眠4-5个小时。她调节睡眠有两个方法，一是运动，二是淡化。她每天早晚都会跑步，无论刮风下雨，从不间断。晚上睡不着的时候，就看书。
她的心态就是：睡不着就睡不着，累了困了，自然就睡着了。没什么大不了的，世界上没有因为失眠而死掉的人!可见，不把失眠当回事，失眠将不会成为困扰你的问题。
方法之四：音乐助眠法爱听音乐的朋友们，可以下载一些既静心又安眠的音乐放在手机上，比如：《白光》、《湖畔森林》，还可以听一听冥想放松训练《大海》等等。冥想5分钟，等于熟睡1小时。
医院的话建议找到专科医院，进行治疗，希望还是抓紧时间。
C. 我妈妈有失眠症一年多了，请问治疗失眠症最好的医院,是哪家
失眠可以试试用食疗治下！在网络上面也可以查到好多有关食疗治失眠的，还有让她晚上在睡觉前用热水泡下脚，安安神！对失眠有不错！
D. 失眠症治疗最好的医院治疗失眠症最有效的医院广州哪家医院治疗失眠症最好
我是一名上班族，晚上10点半能正常入睡，但3—4个小时后却异常清醒，每晚深睡内时间很少，早上起床后容头昏眼花。洗热水澡、睡前喝热牛奶，甚至吃安眠药都毫无疗效，白天总打瞌睡，老板很不满意，真的很痛苦，后来听同事说广东民安医院失眠抑郁症诊疗中心治疗很专业，我抱着试一试的心态去了他们医院治疗，真的不错，我不再失眠了，现在觉得一觉睡到天亮是非常幸福的一件事情，推荐一下，祝早日康复！
E. 治疗失眠哪个医院好
你现在的情况很正常，现今社会的脚步日益加快，我们的生活压力也不断的增加，同时回我们的精神也时答刻紧绷着。下班有时还处于工作状态，使得休息不能睡好，在床上来回滚转，怎么都是睡不着，让我们饱受其苦。第二天又没有精神，影响第二天的工作。这样恶性循环。让我们身受其害。那失眠我们该怎么办呢?
在此让南昌二七医院吕素连主任分享下失眠怎么办的方法
方法：
1、我们不要在床上看书、吃饭
2、睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态
3、在卧室里不要放闹钟，这个会更加使人不宜入眠
4、每天坚持体育运动、经常活动有助于睡眠，睡前两小时内不要做剧烈运动
5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的
6、可以在房间使用薰衣草可以帮助睡眠的，熏香就不错
7、在睡前可以听些轻音乐，放松下心情有助于睡眠
8、在饮食上我们可以吃些如：小米，龙眼，苹果，莲子等有助于睡眠食品
注意事项：
睡前不要做剧烈运动,多食些杂粮,睡前禁止吃过饱。
F. 治疗失眠医院排名
您好!失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素导致的失眠是指由专躯体不属适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。（此回答来自南昌二七医院高喜翠，可去）
请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?
(1)
用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。
(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。
(3)
要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
希望以上的方法对你有用。
G. 北京治疗失眠症最好的医院
其实失眠没复有大家想象中的可怕制，轻度的失眠可以用一些自我调节的办法。
第一、平时休息的时候经常给自己按摩按摩，是可以促进睡眠的。但不宜有任何粗大的动作和突然的手法变化，不要引起痒感、胀感和痛感。
第二、失眠患者应保持良好的饮食习惯，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。
H. 看失眠症哪家医院好
1、如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静专下来，可以适当属的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。
2、建议还是到广州医院做个详细的检查，先明确病因再结合医师的指导性意见和药物的综合性的治疗，平时有不好的习惯的话就改掉
I. 北京治疗失眠症的医院哪家最好
京国济中医院治疗失眠的效果比较好，据很多去过他们医院的失眠朋友说，在接受治疗后的很短一段时间失眠症状就比较明显的改善，入睡也快，睡眠的时间长了。能很明显的感受到自己精神状态的改变，心情也变得越来越好。很快的就走出失眠的困扰。建议经常失眠的人，可以去该医院试试！
J. 治疗失眠的医院哪家最好
失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来很大的困扰。
睡眠不好怎么办？一般不是特别顽固的失眠就尽量不要服用安|眠|yao，但是如果失眠的程度又不是很轻，那么短期内单靠某些食物来解决问题就比较困难，我的切身体会是：用醒一脑一安一慷一组一合，它不是睡前吃，而是一天三次，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，从根本上消除失眠、神经衰弱等，还能恢复健慷深睡眠状态，提高记忆力与免疫力。
睡眠不好的预防法则：
一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。
三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
四、亦可用醒一脑一安一慷一组一合防治。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
五、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
六、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。