❶ 佛山君美口腔洗牙怎麼樣
口腔護理方面的科普知識,這里再介紹一遍,最基礎的牙齒護理就包括正確刷牙、使用牙線以及定期洗牙。
刷牙方式 Bass Method /
美國口腔醫學會(ADA)建議每日刷牙兩次為最佳,睡前一次,早起一次,睡前這一次尤其重要。
但千萬別把刷牙看作僅僅是一種例行公事,畢竟,無論社會上流傳著多少神奇的潔牙方法、食物、葯物,唯有巴氏刷牙法(Bass Method)是目前牙醫界認為最能清潔牙齒、牙周的方法。
下面就跟著河馬牙醫來學習「經美國牙科協會權威認證,有效去除牙齦附近及齦溝內菌斑」的正確刷牙方法,保護牙齒健康吧:
刷上排牙齒時,將刷毛朝上與牙齒呈45~60度角,刷下排牙時,將刷毛朝下45~60度角。刷牙時,將刷毛向牙齦處輕壓,貼近牙面,兩顆兩顆來回刷,此動作可以讓刷毛深入刷到牙齦溝裡面,清潔牙周與牙齒部分。
刷牙齒內側時,刷毛與牙齒仍是呈45~60度角,兩顆兩顆牙來回刷,以清潔牙齦與牙齒。尤其是下顎臼齒內側的位置最難刷干凈,容易因為有舌頭阻礙,感到惡心而不容易清潔。記得要放輕松、練慣用鼻子呼吸,避開舌頭,刷到牙齒牙齦交界處才正確。
刷牙齒咬合面時,刷毛與牙齒面呈直角,一樣是兩顆牙兩顆牙來回刷,每兩顆刷約10次。刷牙時,以水平方式,兩顆兩顆牙來回刷,每兩顆牙刷約10次。切記不可一次刷一整排牙齒,這樣刷容易傷害牙齦與牙齒。
注意:牙刷刷毛要同時刷到一部分牙齦、一部分牙齒才算正確,刷上排牙時刷毛沖上,下排牙時刷毛沖下,覆蓋一點牙齦,牙刷做水平短距離的運動;
只刷牙齒而沒有刷到牙齦,會造成牙菌斑堆積在牙齒和牙齦交界處,容易導致牙齦炎、牙周病與蛀牙。
牙線使用 /
牙線的作用主要在於清潔牙縫。積於牙縫中的牙菌斑,是無法藉由刷牙完全去除的,這個時候就需要牙線發揮作用了。有些人會覺得使用牙線很麻煩又不方便,其實,只要反復練習,使用牙線並非難事。
一般來說,10歲以下的兒童由於手部力量還不夠成熟,需由家長幫忙使用牙線,建議至少每天睡前使用一次牙線來清潔牙縫。10歲以後,兒童手部大小肌肉發育漸漸成熟,就可以開始學習自己使用牙線了。
將牙線從牙線盒中拉出,拉取一個手臂長的牙線(約45cm)。將牙線繞在兩手的中指約第二指節處,繞兩三圈,使牙線固定即可,不要將所有牙線都纏繞在中指上,會影響血液循環,造成中指發黑。
用牙線清潔前牙區時,用一手拇指與另一手的食指綳緊牙線兩指指甲相對,相距約1cm。將牙線放入牙齦和牙齒的交接處,食指在口內,拇指在口外,牙線需緊綳,成「C」字形,上下刮牙縫的左右兩個相鄰面。
清潔後牙區時,改用兩手食指,同樣把手指打直,才能夠到後牙的牙縫。上下刮牙縫的左右兩個相鄰面。
大部分人使用牙線只是將食物殘渣剔除掉,而沒有落實「刮」牙面的動作,肉眼看不到的牙菌斑仍然堆積在牙縫中,清潔效果大打折扣。
定期洗牙 /
牙結石是食物殘渣和口水裡含鈣、磷的鹽類經過牙菌斑的細菌作用後所形成的硬化物質,好發於牙齒和牙齦交界處。由於牙結石的孔洞大,容易有牙菌斑附著於上,且刷牙不容易去除,因此,牙結石是牙菌斑的溫床,更是造成牙周病的原因之一。
洗牙就是利用超聲波振盪原理,去除大部分附著於牙齦和牙齒上的牙結石。洗牙時雖然會有刺痛、酸痛的感覺,但洗牙並不會傷害牙齒,也不會傷害牙齦,可以不用擔心。
專家建議,13歲以下的孩子,一般不太容易有牙結石產生,所以不太需要洗牙,除非有牙結石形成;13歲以上的孩子即可以每半年洗一次牙,若孩子有堅持每天刷牙、用牙線的習慣,通常每半年洗一次牙就已經足夠了。
若牙齒清潔工作做得很好,牙結石很少,甚至沒有,在經過牙醫的診斷後,也有可能不需要再堅持特別的洗牙,僅需檢查牙齒狀況即可。
相反地,平時若沒有做好清潔工作,就算半年洗一次牙也趕不上牙結石生長的速度。這時候醫生多半會提醒你:你的口腔清潔不夠徹底,需要再加強。若你的蛀牙率高,刷牙習慣差,醫生會建議每3個月回診檢查一次。
雖然洗牙可以去除牙結石、預防牙周病,但這並不表示只要定期洗牙就可以高枕無憂了。牙齒的清潔保養最正確的做法還是每天認真刷牙、使用牙線。
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計程車從佛山汽車站、佛山城巴總站或祖廟車站下車,坐計程車起步價內10分鍾就可到達。從佛山火車站下車,坐計程車約15分鍾就可到達。
地鐵路線從廣州地鐵一號線 (坐15站)到地鐵西朗站轉乘 地鐵廣佛線 (坐9站)到地鐵普君北路站A出入口下,走約380米到佛山君美醫療整形美容醫院。
飛機路線從廣州白雲國際機場過來:白雲機場往前走約70米到地鐵機場南站出入口乘坐 地鐵三號線北延段 (坐11站)到地鐵廣州東站轉乘 地鐵一號線 (坐15站)到地鐵西朗站轉乘 地鐵廣佛線 (坐9站)到地鐵普君北路站A出入口下,走約380米到佛山君美醫療整形美容醫院。
大巴路線從廣州汽車客運站過來:轉乘 長途汽車 到佛山桂園車站下,走到桂園市場站轉乘桂28路 (坐3站)到普君新城站下。走約130米到佛山君美醫療整形美容醫院。
公交路線A:從佛山汽車站過來:可乘114路、128路、125路、g12路等路線,到市二醫院或普君墟下車步行300米,即可看到佛山君美醫療整形美容醫院。B:從佛山火車站過來:可乘105路到普君墟下車步行300米,即可看到佛山君美醫療整形美容醫院。
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做抽脂,和豐胸,就一點效果都沒有
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