什麼東西能美白皮膚

㈠ 美白皮膚需要哪些東西

皮膚美白最快的方法就是補水，可以這樣說，補水是美白的一個前提工作;其次，保濕美白護理，去角質後，先給肌膚上一層爽膚水，給肌膚高效補水給養，促進美白;再而就是防曬，只有全方面的對皮膚進行保護，才能夠比較快的有效率的美白;最後就是食療，多吃一些富含維生素c的水果蔬菜。
一、面部皮膚美白最快的方法
多喝水
可能很多人認為喝水沒啥效果，自己天天喝水皮膚一樣很難看，但事實上這個方法最簡單，也最有效，不過卻需要堅持很長一段時間才能看到效果。因為人的皮膚之所以會粗糙、暗淡、發黃，很大一部分原因就是缺水所致，所以市場上也有很多化妝品、保養品都是以補水為主，但這些都是從表面補水，一段時間之後水分就會消失。
所以於其花錢買那些只能從外部補水的產品，不如自己多喝水來補充水分。皮膚水分含量較高的情況下能夠將皮膚細胞中一些老舊廢物一並帶走。而且如果是長時間被紫外線照射導致皮膚出現黑色素，通過補水也能夠強化新陳代謝速度，從而將這些黑色素清理干凈，繼而起到快速美白的效果，所以想要美白就必須多喝水。
去角質
老舊的角質堆積在皮膚表面，會讓皮膚顯得暗黃、粗糙，而且要注意，不光只有臉上會有角質出現，身體各個部位都會有角質存在，所以想要美白，一定要定期的去角質，而且是全身性的去角質，如果是從來沒有去過角質的人，第一次去角質美白效果會非常明顯。
至於如何去角質，在這里給大家的建議是購買一些具有去角質效果的沐浴乳或者是專門的去角質產品，並且進行全身使用，美白效果還是比較明顯的。
保濕美白護理
想要美白肌膚最重要的當然屬於保濕護理工作，在清潔完肌膚之後，先給肌膚上一層爽膚水，並且輕拍爽膚水，讓肌膚毛孔吸收水分，並且在上一次乳液，給肌膚高效補水給養，促進美白。
高效補水保濕
保證肌膚細胞擁有足夠的水分是美白的必要條件，面膜是給肌膚高效補水保濕的利器，日常簡易每周1~2次，讓肌膚細胞高效補水，保持最佳的水嫩狀態，並且能從深層煥發白皙光彩。
二、全身美白皮膚最快的方法
日常防曬不能少
想要肌膚美白除了清潔之外，日常同樣要注意肌膚的防曬，特別是夏天在外出的時候一定要做好防曬工作，塗防曬霜是出門前必不可少的工作，在紫外線強烈的時候撐把太陽傘保護肌膚。
沐浴美白全身
想要全身美白的話，可以通過泡澡的方式來實現。
牛奶泡澡
牛奶中含有較多的營養成分，具有天然保濕的效果，還能有效美白，維持皮膚的彈性光澤。
做法：將牛奶和水按照1:1的比例混合好，倒入浴缸中，進行泡澡即可。泡澡的時候可以用手在肌膚上慢慢按摩以促進肌膚更好的吸收牛奶中的營養。
檸檬片泡澡
檸檬中含有的維生素C能夠抗氧化，分解黑色素，幫助美白肌膚。將檸檬片放入熱水中，其中含有的精油會散發出來，不僅加強美白效果，還讓肌膚充滿芳香。
做法：將新鮮的檸檬切成片後直接放入備好的熱水中，浸泡片刻後即可洗澡。
食療美白全身
不少食物中含有的維生素、微量元素等能夠幫助有效美白全身。
多喝水美白
每天足量的喝2000毫升左右的溫水，或者是能夠喝檸檬水，能夠有效促進黑色素的分解，並且抑制色素細胞的活動，排除體內堆積的毒素，美白全身肌膚。
多吃含維生素C的食物
維生素C具有很好的抗氧化作用，能夠減少黑色素沉積，幫助美白肌膚。平時不妨多吃含有維生素C的西紅柿、獼猴桃、檸檬、山楂、新鮮綠葉蔬菜等等。
少吃油炸辛辣食物
油炸、辛辣食物很容易加快體內黑色素的沉澱，讓肌膚變得越來越黑。想要全身美白，應該避免吃油炸、辛辣食物。常見的有咖啡、可可、蔥、蒜、桂皮、辣椒、花椒、燒烤等等。
三、快速美白要注意什麼
1、補水。可以這樣說，補水是美白的一個前提工作。只要人們的面部肌膚水分足夠了，隨著皮膚深層一系列化學反應的發生，人的皮膚內毒素進一步排出，人的皮膚就會慢慢的變白。
補水的工作包括有減少皮膚深層水分流失的量，同時在一定程度上增加皮膚所能夠吸收的水分的量。也就是說，人們如果想要比較快速的美白，在日常護膚中補水和保濕都是人們所需要特別注意的。
2、防曬。很多人之所以長時間的堅持護膚還是不能夠變白，其中主要的一個原因就是這邊在護膚，那邊在被太陽曬。可以這樣說，被太陽毒曬一天，十天的美白護膚也換不回來。
因此，人們在美白期間，如果要外出遊玩一定要做好全面的防曬工作，即使是出入一些燈光比較強烈的場所，也要做好防曬工作。只有全方面的對皮膚進行保護，才能夠比較快的有效率的美白。
3、事實上，一些食物也是具有一定的美白效果的，比如一些富含維生素c的水果蔬菜。
現在科學研究發現，人的膚色與著人體所需要的各種營養物質有著比較大的聯系。很多人不能夠變白，主要原因還有偏食。因此，想要快速的變白，保證日常飲食的營養均衡也是人們需要做到的一點。

㈡ 什麼東西可以美白皮膚

白皮膚主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。維生素C維生素E，則可阻斷黑色素的形成，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等，有美白作用。

㈢ 喝什麼東西能快速的美白皮膚呢

可以來經常喝茉莉茶、玫自瑰茶、檸檬茶、枸杞茶，長期堅持下去就會有美白皮膚的功效。
光滑水嫩的皮膚是任何一個愛美的人士都想擁有的，但是，有很多人由於一些原因而使皮膚變得非常的粗糙不堪，他們會通過喝一些美容茶來進行美白皮膚，在生活中可以經常喝茉莉茶、玫瑰茶、檸檬茶、枸杞茶，長期堅持下去就會有美白皮膚的功效。

茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡一杯茉莉花茶，會聞到一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。
玫瑰茶
玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，顏色有大紅到紫紅，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。
檸檬茶
檸檬切片曬干就可以泡檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發揮美白的功效。
枸杞茶
許多人長期臉黃，而且皮膚的顏色也不均衡，都是血氣有所虧損的表現，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色不僅白皙和透著紅潤。

㈣ 用什麼東西可以快速美白皮膚

如何快速美白皮抄膚：襲1.綠豆黃瓜西芹體膜材料：半碗綠豆粉，小黃瓜、西芹適量用法：將小黃瓜和西芹洗凈後打成汁,再用溫水調勻綠豆粉，並混合打好的汁，塗抹在腳上，30分鍾後洗凈。
功效：去除身體角質，去油脂、去痘和美白肌膚。2.檸檬片泡澡材料：新鮮檸檬片5~8片用法：將檸檬片放入洗澡水中，待身體洗凈後入內浸泡20~30分鍾。功效：消除疲勞，全身美白。3.珍珠白膚水材料：珍珠粉適量，鮮奶200ml用法：珍珠粉加少許水調好，塗滿全身，揉一會再沖干凈;然後用搓澡巾蘸牛奶把全身輕揉一遍。功效：可助全身肌膚細白。

㈤ 有什麼東西可以讓皮膚變白

這個東西的范圍太廣，
1.美白產品，這些美白的產品就有很多了，回但美白都答有周期性的，
2.美白的食品也可以。但這里吃進肚子里擦在皮膚上有多大的作用還不是一時半會能看見的
3.不出門去曬太陽也可以。一個夏天都不怎麼出去曬太陽，外出就算陰天也打上防曬霜。
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打美白針。

㈥ 用什麼東西,可以讓臉的皮膚變白

天然美白

比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中葯美白的粉粉，調和以後當作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發炎。

防曬美白

美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。

美白保濕

美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。

光彩亮白

健康的白，應該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩，就要掃清肌膚裡面的黑色素，開啟肌膚內在光彩。

美白食品

可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

美白面膜

美白面膜是效果最好的美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。

排毒美白

工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞製造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。

拓展資料

黑色素是存在於每個人皮膚基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護皮膚的物質，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

所以，美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。市面上比較多的美白產品都是以維生素C為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。

除了選用美白產品，還有一點很重要：從外部防護皮膚免受紫外線的侵害開始，一年四季都要做好防曬護理，無論在室內外工作都要用防曬霜，炎熱的夏天在戶外時，一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡。