我的皮膚黑怎麼辦

① 我的皮膚越來越黑怎麼辦是年齡大的關系嗎

皮膚暗沉與年齡無關，具體原因如下：

1、不良飲食的原因

單一的飲食會缺乏維生素，當人體攝入的維生素和一些微量元素不足時，會導致上皮組織乾燥，皮膚失去彈性，從而出現乾燥、失去光澤和皮膚活力，皮膚會越來越變得暗沉。

2、皮膚的膠原蛋白流失

膠原蛋白是人體皮膚的主要成分，皮膚的真皮主要由膠原蛋白組成，膠原蛋白由彈性纖維網路組成，支持皮膚，賦予皮膚彈性，保持皮膚的年輕狀態。

當膠原蛋白不足或逐漸喪失時，由膠原蛋白組成的彈性纖維網路會斷裂，皮膚失去支撐，水分和營養損失增加，並開始出現一系列的皮膚問題。

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美白食物：

1、西紅柿

眾所周知，西紅柿是日常生活中常見的一種食物。含有比較豐富的維生素和礦物質，還有一些有機酸和蛋白質。西紅柿在日常生活中也是比較容易買到的，比較廣泛。也很便宜，不僅便宜，還能保持完美的身材，讓皮膚變得美白。所以說平時的時候可以多吃一些西紅柿。既能補充營養素，也能讓自己的皮膚變得美白。

2、黃瓜

黃瓜，也是用來美白的一種方式。在日常生活中也是非常常見的，各大市場都有買的，而且黃瓜也是女性朋友經常用來美白的一種食物。黃瓜內含有非常多的果酸能夠清洗面部肌膚讓所有的黑斑等色素消除。最重要的是能夠美白皮膚。所以多吃黃瓜對皮膚非常好還能夠養顏。是一箭雙雕的好辦法。

參考資料來源：

人民網-為什麼皮膚黑黃又粗糙？主要是這4個因素在作怪

人民網-食物也能美白？快來試試這些食物!

② 我皮膚變黑了怎麼辦

你好，對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周後，濾出葯酒，每天用脫脂棉花蘸葯酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
二、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
三、蛋清 將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
四、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
六、精神調節 許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。
七、不亂用美容化妝品 一般而言，外用的葯物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容葯物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
八、中葯方 白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，葯渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。
九、中葯外用方 浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。
十、鍛煉 實踐表明，適當的鍛煉，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。
總之，欲使皮膚變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。

③ 為什麼我的皮膚很黑，怎麼辦

樓主需要的是自信
膚色是遺傳的話, 就改變不易了
黑珍珠也可以很吸引人的
你知回道香港的朱茵答, 鈡麗瑅嗎??
還有日本的安室奈美惠嗎?
樓主自信一點吧
日常多翻時裝雜志, 留意衣服配色,
就能領悟黑珍珠的裝扮技巧
襯托出自然陽光的活力氣息
散發黑珍珠的魅力
例如:
上身改穿挑紅, 彩藍, 白等鮮明色澤
配飾改用彩色膠料或金器
化妝品選色要光采明亮等

自信一點, 人就有魅力了

④ 我的皮膚一直很黑，怎麼辦

1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼回涼的,會更舒服）。答用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次，兩周見效。
4、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

⑤ 我的皮膚很黑，該怎麼辦

立竿見影的效果就是做面膜～～但是保持不了好久～～美白要內外兼修～～我的皮膚也很黑，也有過同樣的苦惱。
內調：多吃含維C多的水果蔬菜，多喝水，增強排毒。喝花茶。
外用：堅持用美白系列產品，雖然效果甚微。。。堅持做面膜，珍珠粉，七子白，這些在葯店裡買最可靠，還有嘉娜的一款豆乳美白面膜效果超級好，但是可能是漂白效果，用完第二天早上白白的，下午就回去了。
皮膚黑也有先天後天之別，看看你的全身皮膚和臉上皮膚差距多大，如果膚色差不多可能就屬於天生膚色黯，這個時候重點要放在護膚上，多補水，膚色均勻細膩水嫩了整個人自然就漂亮了！
做個適合你的漂亮的發型，穿衣服也可以適當注意一點，不要穿顏色太深的衣服，尤其是深藍色深綠色是黑皮膚的大忌，分散別人的注意力就行了。
最重要的是你男朋友啊，他要是總說你穿衣服不好看就說明他本身太虛榮了，這種男朋友得多考慮考慮哈～～
祝你越來越漂亮～

⑥ 我的皮膚好黑 怎麼辦

有的時候美白不一定完全要靠化妝品的 其實電腦屏幕和燈光都會讓你在不知不覺中皮膚變回暗的 所以 在對答著電腦的時候臉上應該也有防曬或隔離 在卸了裝之後玩電腦可以試試防輻射的面罩 我現在在用 感覺似乎還不錯 還有 就是要注意飲食 少吃些感光性強的食物 比如芹菜 香菜…… 還有每天用牛奶敷臉也會有效果的哦 不過要堅持 想美白需要打持久戰的 還有就是注意休息 多女生來說睡眠很重要的 睡眠充足會使皮膚很有光感 顯得白皙健康的 還有用豆渣敷臉會白哦 這個是有親身體驗的 不過也需要堅持一小段時間 只要肯下功夫 白起來不是問題 加油~