『壹』 臉色發黃 吃什麼可以變白
多吃含維C的水果抄 多吃一些易消化襲的東西，忌食肯德基等油炸食物，帶氣的碳酸飲料也盡量不要喝，可多吃些含水量高的水果(蘋果、梨、桔子，西瓜等){忌用檸檬} 光吃水果不能夠達到你所期望的目的，(我不知道你是男的還是女的哈)，如果是女孩平時每天都堅持吃幾粒大紅棗，女人最需要補血養氣，氣色才會好。
『貳』 皮膚發黃要吃什麼才可以讓皮膚變白
病情分析：
根據您上述描述的情況不知道您的皮膚發黃是生理性的發黃還是病理性發黃導致的？
指導意見：
我考慮如果去除是病理性原因導致的以外，在檢查有無貧血的情況，希望能夠幫助到您。
『叄』 皮膚黃，吃什麼變白
這個要看您是先天的皮膚黃還是因為後期像貧血了造成的皮膚黃。如果是先天專的話，可以多喝些牛屬奶啊，但是短時間的喝並沒有什麼太明顯的效果，建議長時間也用一天一杯的話，是一個不錯的選擇。如果是後天，因為像是營養不良貧血造成的皮膚黃，那當然是補血呀，然後把營養跟上啦，跟上了就好多了，就會變白了，因為我之前就是有一段兒時間因為貧血就皮膚變得很黃，然後就多吃點兒補血的東西，像是棗 枸杞，喝點兒紅糖嗯(o'ω'o)？
『肆』 皮膚黃吃什麼水果變白
你好!要靠吃水果來變白需要非常長期堅持一段時間,不是三天兩頭就可版以改變的!比如杏仁和薏仁權粉一起沖水喝,檸檬片泡水喝或者多吃迷候桃都有助於美白!如果想快一點呢,女人嘛,都是要護膚的,用上美白的護膚品就更好,內外一起補白得最快!
『伍』 皮膚黃吃什麼會變白
黃瓜呀
『陸』 吃什麼能使黃皮膚變白
1 枸己美白
材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .
材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白
材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白
材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白
材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白
材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白
材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白
材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點
『柒』 皮膚有點黃，吃什麼可以變白一些
想皮膚更好應來該多吃一些水果和蔬自菜，使人體新陳代謝更通暢，排出體內的代謝產物，對改善皮膚暗黃有不錯的效果。
獼猴桃、櫻桃 草 莓、西紅柿、蘋果、絲瓜、桃子、菠蘿、桔子都是含糖、維他命C、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養較多的水果。鐵質能使人氣色紅潤，維他命C能夠很好的抑制皮膚中黑色素的沉著，β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的