1. 皮膚泛黃吃什麼食物好
要想皮膚更好應該多吃一些水果和蔬菜，使人體新陳代謝更通暢，排出體內的代謝回產物，對改善皮膚暗黃有不答錯的效果。獼猴桃、櫻桃 草莓、西紅柿、蘋果、絲瓜、桃子、菠蘿、桔子都是含糖、維他命C、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養較多的水果。
鐵質能使人氣色紅潤，維他命C能夠很好的抑制皮膚中黑色素的沉著，β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的。常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，多吃櫻桃能讓肌膚呈現光滑細膩、有彈性。荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以容易火氣大，容易長痘痘的美眉要注意哦，不要過量。番石榴也是美白不錯的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，維生素C是其他水果的好幾倍，愛美麗的美眉可以多吃。還自製一些面膜,黃瓜.檸檬的.黃瓜可以天天做.檸檬三天一次就行.
2. 經常熬夜搞的皮膚暗黃，吃什麼能改善啊
可以補充一些VC
多吃水果和蔬菜應該會好
不過還是要改掉熬夜的壞習慣
3. 經常熬夜臉色發黃吃什麼好
一、內服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。
珍珠粉外用能讓皮膚清爽柔滑、白皙，使皮膚光內彩靚麗。容
二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內服或外用，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、光潔細嫩，二是使皮膚細嫩。
也可以把三個加在一起做手膜，頸膜，面膜，一是美白肌膚，二是使皮膚細嫩,可以每天使用。
4. 經常熬夜，臉色微黃，吃什麼營養品比較好
多吃肝
5. 經常熬夜皮膚變黃該吃什麼好
注意休息，多吃水果蔬菜
6. 熬夜了，皮膚黃了，吃什麼可以白回來
注意作息時間。不要在熬夜了。休息好了比什麼都重要也有效。每天喝點豆漿。很有用的
7. 【美容】經常熬夜臉色暗黃，怎麼能去除暗沉吃什麼來改善呢
要想對付由於熬夜導致的皮膚暗沉，除了基礎的潔面之外，也要有保濕和適當的去除角質才行。
1 潔面乳的選擇
面對一夜變暗沉的肌膚可不能全指望深層美白的潔面乳，泡沫型的潔面品雖然洗得干凈，但偏鹼性洗面臉會洗臉部水分丟失嚴重，如果潔面完畢感覺臉上皮膚緊發干，一定盡早換掉，鹼性潔面產品會讓皮脂膜變薄，而肌膚也會因此反而變得更加乾燥和晦暗。2 保濕鎖水
膚色暗沉也有可能是嚴重缺水引起的，如果讓肌膚補水和鎖水，自然擁有水嫩白皙的好底質。
3 弱酸性的非泡沫型潔面品
弱酸性的非泡沫型潔面品是不錯的選擇，選擇具有鎖水保濕功效的潔面品讓肌膚潔面後也不覺得緊綳，呵護好冬季脆弱肌膚還需要懂得分辨滋潤成分，牛油跟蜂蜜都是經典的潤膚選擇，雖然潔面成分很難停留在肌膚上，但是堅持使用相對溫和潤膚的產品對冬季肌膚不錯的。4 角質去除
定期去角質是必要的護理方式，現代人接觸的外在環境條件變差，很容易在肌膚表面堆積老廢角質，去角質成為每月必做的護膚功課。油性肌膚可以一周進行一次去角質護理，乾性肌膚可以兩周或者甚至一個月做一次去角質。
臉色暗黃可要謹慎使用去角質品，尤其是在冬天，剝離性高的大顆粒磨砂雖然用起來很順手，但是肌膚可是已經非常難過了，粗暴的去角質極易催生細紋跟乾燥，磨砂膏使用前一定要先濕潤皮膚，然後取適量的產品塗在臉上，手指以畫圈的方式按摩臉部，要避開眼周等敏感區域，對於有痘印、痘痕或較粗糙的區域可以重點按摩，使用磨砂膏後馬上使用護膚品，皮膚會更容易吸收營養。
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、葯物慢慢調養，切不可超之過急。
1.主食及豆類的選擇：
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2.肉蛋奶的選擇：
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
3.蔬菜的選擇
補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等b族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
4.水果的選擇：
栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
三、飲食禁忌
忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟為補，忌食生冷寒涼之物;同時少食燒烤、煙熏類食物。