1. 懷孕吃什麼寶寶皮膚好
通常需要多吃高蛋白類的食物，比如魚蝦、瘦肉、牛肉，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、白菜、菠菜、芹菜以及蘋果、香蕉等，來補充身體的維生素和微量元素，以促進胎兒的生長發育。
2. 孕婦吃什麼對胎兒皮膚好
1、豆製品以及牛奶 牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 2、蔬菜西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩 3、新鮮水果孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，生下的嬰兒皮膚白嫩細膩，而且水果中富 含維生素，經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合 成，需要數量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素，它起著氧化還原作用。 蘋果：富含維生素和蘋果酸，增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩 獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。 西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果，梨，西瓜，西紅柿之類水果就可以了，這樣有助於胎兒皮膚變白。 准媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐來食用，否則容 易導致體內血糖升高，可能會引發妊娠期糖尿病。 一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了，最多每天不要超過半公斤。
3. 孕婦吃什麼對寶寶皮膚好
俗話說「一白遮百丑」，每個孕婦都希望自己的寶寶皮膚白嫩光滑。一般來說，孩子的皮膚多半來自父母的遺傳，但是孕婦的孕期飲食對胎兒的皮膚狀況也有影響，懷孕期間究竟吃什麼才能讓寶寶的皮膚更好，越來越多的准媽媽開始關心這個問題。以下是有助美化寶寶肌膚飲食建議。 1.讓寶寶皮膚更白些多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。維生索C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素沉積，孕婦經常食用維生素C含量豐富的食物，寶寶出生後皮膚也會白嫩細膩。新鮮水果和蔬菜中就含有豐富的維生素，當然也包括維生素C，經常食用水果，就不需額外補充維生索了。因為細胞的生長和分裂需要維生素發揮促進作用，雖然需要的數量不多，卻是必不可少的。更重要的是，維生素對胎兒腦細胞的發育還具有重要作用。蘋果：富含維生素和果酸，經常食用可以增加血色素，使皮膚細白紅嫩，而且對貧血的孕婦有很好的補益功效。獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。西紅柿：富含番茄紅素，可以使皮膚細嫩光滑，且不易被曬傷。多吃豆製品。大豆中含有豐富的維生索E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。多喝牛奶。牛奶能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚彈性、消除小皺紋的功效。 2.讓寶寶皮膚更嫩些如果准爸媽皮膚粗糙，孕婦應經常食用富含維生素A的食物，因為維生素A能保護皮膚表皮細胞，寶寶出生後皮膚就會細膩有光澤。富含維生素A的食物有動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜，新鮮蔬菜和水果等。西蘭花：西蘭花含有豐富的維生素和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。胡蘿卜：胡蘿h素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 其實，寶寶剛生下來皮膚基本都很細膩，隨著逐漸成長，皮膚才會出現一些問題。因此，寶寶皮膚好還要靠准媽媽後天呵護。孕婦不要為了讓寶寶皮膚好就無節制地吃水果，食用過量對胎兒也會有害。此外，孕婦也不能過量食用很甜的水果，更不能把水果當做正餐，否則容易導致體內血糖升高，引發妊娠糖尿病。
4. 哺乳期吃什麼對寶寶皮膚好
建議多吃胡蘿卜、西紅柿、檸檬、柑桔、蘋果、柚子對寶寶的皮膚好，多吃蘋果的媽媽，寶寶皮膚更白更嫩，希望我的回復能夠幫助你。
5. 吃什麼對胎兒皮膚好
在孕期可以多吃一些蔬菜和水果，不僅對孕媽媽的身體有好處。而且對於胎兒的生長發育也是很有益處的。特別是如果想要寶寶皮膚好一點的話，可以多吃一些水果蔬菜，比如獼猴桃、西蘭花等等。
1、水果
水果對於准媽媽來說，可謂是得力小幫手。經常吃水果的人，就不用為身體缺乏維生素而煩惱了，而且水果具有氧化還原的功效，對寶寶的腦部發育也非常有益。
番茄：經常吃番茄的准媽媽，就會遠離「熊貓眼」，而且即使是在夏天，也不容易被曬傷。而對腹中的孩子來說，可以使得皮膚愈發稚嫩光滑。
獼猴桃：它具有數目可觀的VC，能夠阻撓寶寶身體中黑色素的產生，也可以有效防範雀斑的形成。
2、蔬菜
蔬菜同樣是准媽媽的得力干將，諸如胡蘿卜，它可以有助於保持寶寶皮膚的濕度，讓寶寶的皮膚更加細嫩，而准媽媽多多食用，還能有效減少皺紋。再如西蘭花，它含有VC和VA，能夠維持皮膚的彈性，幫助寶寶抵抗外界對皮膚的各種傷害。
3、奶製品
很多人都有喝牛奶的習慣，無論是對於寶寶還是媽媽自身的皮膚來說，牛奶都是「最佳夜宵」，它可以提高皮膚的張力，還能幫助准媽媽消除皺紋，擊退衰老。
4、豆製品
很多人都愛吃的大豆含有較多VE，能夠阻撓寶寶的皮膚色素沉著，而且能夠提高皮膚活性度，幫助准媽媽抵制衰老。
6. 寶寶吃什麼水果對皮膚好了
1、獼猴抄桃
在獼猴桃這種水果裡面，含有很多的維生素C，這種物質可以有效的干擾到人體的黑色素，還能夠避免寶寶出現色素沉澱的情況，從而令寶寶的皮膚不但白皙，還能夠令寶寶皮膚的含水量增加。
2、桑葚
在桑葚裡面，含有的營養成分十分豐富，有很多的維生素和氨基酸以及礦物質。所以，小寶寶適當的吃一些桑葚，可以增強人體的免疫能力，還能夠促進西紅細胞的生長，令寶寶的皮膚更加好。
3、西瓜
就西瓜來說，不但味道十分的清新可口，還含有很多的維生素C和番茄紅素以及鉀，這些物質能夠令寶寶的水分處在平衡的狀態下，讓細胞得到足夠的營養，令寶寶的皮膚更加滋潤一些。
7. 孕婦吃什麼寶寶皮膚好
你好 1、蔬菜類 西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 2、豆製品類 牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 3、水果類 水果中富含維生素,經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素,它起著氧化還原作用。 獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
8. 小孩吃什麼對皮膚最好
1、可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可版以減少黑色權素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗等，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的女性有極好的補益功效，是孕婦的首選水果； 2、經常食用富含維生素A的食物，因為它能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
9. 吃什麼生出來孩子皮膚好白
西紅柿，多吃西紅柿，生出來小孩皮膚很白。據說吃燕窩也可以
10. 吃什麼胎兒皮膚好
你好，多吃點含水分多的蔬果就行，比如蘋果、橙子、梨、檸檬等。還要懷孕的前三個月補充葉酸。祝你健康！