生完孩子皮膚鬆弛怎麼辦

① 生完孩子皮膚鬆弛下垂怎麼辦

您好，其實您提到的問題也是許多人目前在咨詢的問題，生完孩子，皮膚鬆弛下垂是常有的事情，建議您做做全身運動，或者是到正規的整形機構做面部提升手術，有較好的改善效果。

② 生完孩子皮膚鬆弛下垂怎麼辦 緊致肌膚的秘密

多補充膠原蛋白。皮膚鬆弛多是由於膠原蛋白的流失，那麼要想補充膠原蛋內白，最好的方容法就是多吃富含膠原蛋白的食物，主要有：豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。

補充必要維生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不僅抗氧化還能補充維生素，如：如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等、蘋果等，還可以多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。

③ 產後皮膚鬆弛怎麼辦

新媽媽經歷了懷胎十月，寶寶出生之後都會發現一些部位皮膚鬆弛了。身材走樣，因為鬆弛讓身體看上去贅肉特別明顯。產後皮膚鬆弛經過合理的保養和維護，是可以恢復到生孩子之前的水平。下面說一下解決皮膚鬆弛的方法。

補充膠原蛋白。因為懷孕到生產，丟失了很多膠原蛋白。所以皮膚失去彈性。可以吃含有膠原蛋白的食物。和塗抹有膠原蛋的護膚品。

平時要多喝水，多吃水果。尤其是含有豐富維生素C的水果，這樣可以保護皮膚，減少紫外線對皮膚的傷害。阻止自由基的產生，皮膚就形成膠原蛋白就可以減少皺紋。改善皮膚鬆弛的情況。

產婦腹部肌肉鬆弛，可以通過運動，比如仰卧起坐，瑜伽堅持一段時間，腹部贅肉會很快恢復到孕前。

新媽媽們只要注意飲食堅持合理的鍛煉，相信一定會恢復孕前身材的。

④ 為什麼女人生完孩子皮膚會失去彈性，變得很鬆弛呢

買一張健身卡吧，堅持鍛煉會好的。 因為皮膚快速擴張又縮回，這是沒有辦法的，皮膚鬆弛是正常的。所以需要每位美麗的媽媽自己產後做鍛煉，一開始做有氧體操或者瑜珈輕松的鬆弛放鬆開始，慢慢加大運動量，多吃維生素含量多的蔬菜和水果，保養皮膚增加皮膚彈性，每次洗澡後塗抹一定的身體乳並按摩。堅持下來，效果良好。

⑤ 生完孩子皮膚鬆弛下垂怎樣才能修復

做母親是一個女性的使命，而在懷孕過程中直到最後將寶寶生下來都是經歷了許多的事情。特別是女性朋友的皮膚漸漸的出現了鬆弛以及下垂的問題讓人煩惱。那麼生完孩子皮膚鬆弛下垂怎樣才能修復呢?生完孩子皮膚鬆弛下垂可以用激光除皺修復。
激光除皺是通過電腦控制的、低能量的二氧化碳激光，能准確地控制汽化皮膚表層的深度，完成分層汽化、無碳化的面部除皺護膚技術。激光用於消除皺紋的技術，是激光技術應用於臨床以後，並幾經改進、完善與不斷更新後的結果。激光用於消除皺紋的技術現在已經相當的成熟。其原理是：刺激受損的膠原層，產生新的膠原質，從而填平因膠原減少而出現褶皺的皮膚;加熱真皮組織層，利用人體自身修復機能刺激組織再生重建，使真皮層增厚。
合理的術前設計，可使激光通過皮膚中的黑色素、血紅蛋白，尤其是水吸收激光釋放的能量，並產生光熱效應使之轉化為熱量，從而激活真皮中成纖維細胞等各種基質細胞產生新生的膠原蛋白、彈性蛋白以及各種細胞間基質，並發生組織重構，使其通過鍛煉而重新煥發年輕活力。數次治療之後的皮膚含水量及彈性增加，質地改善。尤其是對手術療效不甚理想的眼周或口周細小的皺紋效果尤佳，所以說激光除皺效果好是有根據的。
利用激光除皺得方法是能夠讓女性的鬆弛且下垂得皮膚得到宛如新生的感覺的。

⑥ 生完孩子皮膚鬆弛怎麼辦

你好我是護膚老師希希
你的皮膚鬆弛有做肌膚護理嗎
再看看別人怎麼說的。

⑦ 生完孩子肚子上的皮膚鬆弛沒有彈性怎麼辦

女性懷孕後，隨著胎兒的成長發育，子宮也就逐漸膨大，繼而對腹部皮膚產生長期專的壓屬迫，拉大腹部皮膚組織。又因體內靜脈迴流不暢，肢體面目等部位發生程度不一的浮腫，組織間隙產生較多的水分，皮膚緊綳。等女性產子後，雖然腹部有所縮小，但皮膚組織因長期牽拉而彈性不足，導致皮膚鬆弛。1、自己坐月子期間一定要綁好束腹帶，不能因為懶而放任不管。2、堅持每天做腹部運動，仰卧起坐或者彎腰運動。3、到產後康復中心療養。

⑧ 生完孩子，腹部皮膚鬆鬆垮垮的，怎樣能恢復皮膚的緊致啊

第一招：多吃富含維生素的食物

維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。其中維生素e對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素e能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。

維生素e還有防止脂褐素沉著於皮膚的作用。脂褐素的生成與過氧化脂類有關。而維生素a、b2也是皮膚光滑細潤不可缺少的。當人體缺乏維生素a時。皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素b2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。

溫馨提示：多從食物中補充維生素

新媽媽還處在哺乳期，乳汁的質量對寶寶的身體有直接的影響，所以補充維生素還是食補為好。

富含維生素e多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果則富含維生素a的，富含維生素b2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

第二招：增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量

產後婦女最大的問題就在腹部，由於腹部皮膚在生育過程中過度伸張與手術刀傷，造成100%產後婦女腹部鬆弛，遍布妊娠紋、桔皮紋與疤痕，不僅影響美觀，更是產後身體變形的罪魁禍首，無疑是女人的心腹大患。

腹部皮膚主要由膠原蛋白和彈性蛋白構成，前者主硬度，後者主韌度。膠原蛋白和彈性蛋白又由無數個氨基酸組成，這些氨基酸就像一張網。當女人懷孕到八、九個月時，腹部皮膚由於過度伸拉，這張網會產生多處斷裂，生成妊娠紋;同時皮膚因失去韌性而導致小腹鬆弛，產後多年也不能消除。

剖腹產時，當手術刀鋒利地劃破皮膚深入腹中時，氨基酸網被劇烈地割斷，徹底斷裂的氨基酸組織混亂無序的粘連，不僅形成了赤腫刺目的疤痕，而且使腹部一分為二，即使被切開的兩片皮膚癒合，腹部也變形了。彈性韌性下降，硬度也下降，從而使腹部皮膚鬆弛。

所以，適當的補充膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

溫馨提示：補充膠原蛋白要適量

新媽媽千萬不要盲目補充膠原蛋白，應該在詢問醫生後再選擇適量補充。

第三招：適當喝水

人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%~67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。

溫馨提示：產後媽媽喝水有講究

早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

注意：新媽媽在產後第1周最好盡量少喝水，如果在關鍵性的第1周不能達到「利水消腫」的目的。反而沒有顧忌地喝水，就會對新陳代謝產生負面影響。

第四招：要注意鹼性食物的攝入

日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞。使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。

溫馨提示：

月子期間新媽媽都會大補，但是也要注意飲食的合理搭配，不要一切以肉食為主，這樣會使體內的酸鹼度不平衡。

腹部大面積鬆弛可選用熱蒸法拯救

將蒸汽口對著腹部，十分鍾後用冰毛巾冷敷，而後塗上緊致按摩油。每兩周上一次美容院，做腹部緊致專業護理--用彈力冰帶包裹住鬆弛部位，之後肌膚緊致許多。

第五招：自己學會按摩

從產後第二周開始，新媽媽可以對自己的腿部、手部等進行輕柔的按摩，以打圈形式，由下至上輕輕按摩約15分鍾，有微熱感最好。但此時切勿對腹部和腰部進行按摩。在平日，新媽媽可以有意識深呼吸收緊腹部，做一些簡單的產後恢復操。

溫馨提示：

有的新媽媽產後立即束腹，這是不對的，非但無助於恢復腹壁的緊張狀態，反而會增高腹壓，造成產後盆底支持組織及韌帶對生殖器官底支撐力下降，導致子宮下垂，嚴重後傾、後屈等。

做新媽媽後，孩子要照顧，身材要恢復，自我空間要保持，還要健康美麗的重新面對生活，願天下媽媽美麗健康。