1. 我的臉上長期長痘痘，而且皮膚很粗糙，請問是什麼原因，怎樣可以改善
長痘兩大根本原因：體內垃圾的產生，垃圾的排泄不暢。
去痘痘的最快方法
1、清潔防痘
痘痘大多是皮脂腺油脂分泌過盛，大量分泌的油脂堆積在毛孔中，致使毛孔堵塞所致，在平時就要適當的做清潔護膚工作，使用性質溫和的潔面乳，將面部的油脂，垃圾去除干凈，清潔完後鋪上收縮水或者敷上保濕面膜，加以護理，有效減少油脂分泌，抑制痘痘的產生；尋找去痘痘的最快方法這一點是非常重要的。
2、角質護理
秋冬季節，你總是會發現貼身的衣服上有很多死皮，也就是我們所說的角質，健康的角質層可以保護皮膚，可是皮膚表層如果堆積過厚，老化的角質就會影響護膚品的吸收，堵塞毛孔，導致皮膚粗糙，暗沉，還會長痘，適當的去角質，可以將毛孔打開，讓肌膚得以呼吸，不過去角質後要加以護理，收縮毛孔，防止痘痘出現。
3、切忌熬夜
很多問題肌膚的產生與熬夜有很大關系，熬夜是美白肌膚的天敵，連續熬夜會顯得憔悴不堪，人的每一個身體機能都需要休息，即使是睡著了，人的身體機能還是會運作，充足的睡眠有助於肌膚保持青春，更顯年輕，不僅可以改善黑眼圈，就連痘痘也擊退不少。除此之外可以使用專業性產品苦參本草抑蟎膏，適合多種膚質，不會對皮膚產生傷害。
4、每天多喝水
人體內部也是需要清潔的哦，早上起床後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，光滑，而且痘痘也會消失哦。
5、少吃上火食物
很多美眉都比較喜歡吃油炸，辛辣，刺激性食物，可是這些食物極易上火，吃多了很容易長痘，長斑等問題，為了光滑無瑕的皮膚著想就戒掉這些垃圾食品吧，多吃一些水果和蔬菜，為肌膚補充體內的營養，減少宿便毒素擾亂，預防痘痘的滋生，還能使皮膚變得更好更美白哦。
2. 臉上老起痘痘，皮膚越來越粗糙怎麼辦
你好!患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次版，以減少皮膚的油權膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法
3. 我的臉上老是長痘痘,皮膚又粗糙,該怎麼辦
要保持臉部皮膚清來潔，可以每自天用溫水和祛脂洗面奶洗臉，同時不能進食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，不吃或少吃油炸、腌制、可樂、酸牛奶、糖、堅果、豆類、葷菜。多喝水，多吃水果、粗糧、多吃蔬菜。
1、 盡量不吃油炸食物,刺激性食物(例如:辣椒),飲食要清淡。
2、每天要多多喝白水,隨時排出體內毒素,也可補水(屬內在補水）
3、不能用吸油紙吸油紙的作用當時沒油了,過會會出更多油,吸油紙會讓毛孔擴張在把油脂吸出來,長時間使用毛孔會明顯擴大,還會越吸越油。
4、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。
5、.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘
4. 皮膚粗糙並且毛孔粗大，還容易長痘痘，怎麼改善
你是什麼膚質的油性嗎
5. 痘痘反復長，長過痘痘的地方皮膚也變得越來越粗糙。怎麼辦呢
首先必須治療痘痘，其次皮膚粗糙只有一步步改善，一下子不可能好的
6. 怎樣才能讓皮膚變好啊長痘痘後毛孔大，皮膚粗糙，煩死了!
皮膚不好有很多原因，你的枕頭，內火太大、洗臉次數，毛巾每隔一段時間要用鹽水洗一次，不要用洗衣粉洗等等。不知道的是你的皮膚是什麼原因引起的。
7. 我長痘痘皮膚很粗糙,該怎麼護理呢
為什麼說不適合用洗面奶？是沒找到合適的洗面奶嗎？根據你的身份和你的膚質我為了回你推薦一下答吧（不是打廣告的），洗面奶用旁氏的深層清潔系列，然後用妮維雅的收斂水（綠瓶）
至於你說你皮膚粗糙，跟你不用洗面奶有關系，因為單是用水洗臉的話，其實真的很難洗干凈，尤其是產生的角質，是沒法用水洗掉的。我建議你用鹽加點水搓臉，一周最多兩次。可以去角質還可以改善油性膚質防止痘痘產生。
平時少吃點辣的和刺激性的食物，會讓油脂分泌更加旺盛的。
8. 毛孔大，皮膚暗黃，還長痘痘，皮膚粗糙，是什麼導致的，該如何改善謝謝
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於版發達，皮脂分泌過權旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。
想要進行祛痘的話，可以看看以下的幾種方法：
1、蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素，皮膚問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的皮膚更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘干癟了許多。
2、鹽水祛痘
鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鍾後用清水洗凈。兩天後可以消除痘痘。
3、利用現代脈沖激光或光子技術，利用激光祛除青春痘的原理很簡單，高能量的強脈沖光可以有選擇性地高效殺滅痤瘡丙酸桿菌，從而達到祛除青春痘的目的。臨床醫學上這個方法效果是非常好的。