❶ 全身皮膚乾燥怎麼辦
引起皮膚乾燥的原因有很多，比如過度疲勞、睡眠不足、缺水、貧血、專氣候變化等屬，全身皮膚乾燥掉皮屑的調理方法包括出門必須用保溫霜等、出門也必須塗抹防曬霜、攝入足夠的水量以及保證充沛的睡眠等。
建議睡不著的時候，可以聽音樂入睡。
想要減少皮膚乾燥，不僅平時要避免日光暴曬、過度風吹、環境乾燥，平時，多喝牛奶、多長動物肝臟、核桃、胡蘿卜富含維生素A和含有維生素C的食物，多吃蔬菜水果等，還要注意多喝水，不要等到口渴在喝水，那樣是不能給皮膚起到補水的效果的，另外也可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預防皮膚的脫皮，還要注意不要使用太燙的水，來洗澡清潔皮膚等。以上是對身上皮膚乾燥怎麼辦的建議。
❷ 皮膚乾燥應該怎樣調養
1、內調比外養重要
首先就是要注意飲食。出現皮膚黯淡和多斑等皮膚問題，其實主要就版是由內因權引起的。例如，皮膚緊綳的時候，可能就會感覺口乾舌燥等。從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚乾燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現，都和缺少維生素E有關。所以，及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般來說，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水
因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔身體和皮膚，特別經常在空調環境下工作。
3、多吃果蔬
維生素A和維生素C以及維生素E，對於保護身體健康的作用都是不容忽視的，建議最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜，這樣做可以讓皮膚變的更加的細膩和白凈。
4、好皮膚是運動出來的
其實，做運動也是可以幫助擁有完美肌膚的不二法門。其實想要徹底的改善的肌膚問題，只靠塗抹護膚品是不可以的，還是要從根本做起，這樣身體機能才能變得健康起來，皮膚自然也會白凈健康。
❸ 皮膚乾燥中醫怎麼調理
建議補充維生素A，外擦尿素乳膏。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。注意多喝水
避免辛辣刺激食物。