① 什麼東西可以美白皮膚
白皮膚主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。維生素C維生素E，則可阻斷黑色素的形成，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等，有美白作用。
② 用什麼東西可以快速美白皮膚
如何快速美白皮抄膚：襲1.綠豆黃瓜西芹體膜材料：半碗綠豆粉，小黃瓜、西芹適量用法：將小黃瓜和西芹洗凈後打成汁,再用溫水調勻綠豆粉，並混合打好的汁，塗抹在腳上，30分鍾後洗凈。
功效：去除身體角質，去油脂、去痘和美白肌膚。2.檸檬片泡澡材料：新鮮檸檬片5~8片用法：將檸檬片放入洗澡水中，待身體洗凈後入內浸泡20~30分鍾。功效：消除疲勞，全身美白。3.珍珠白膚水材料：珍珠粉適量，鮮奶200ml用法：珍珠粉加少許水調好，塗滿全身，揉一會再沖干凈;然後用搓澡巾蘸牛奶把全身輕揉一遍。功效：可助全身肌膚細白。
③ 用什麼方法可以美白皮膚
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vIp▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的SPF值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用ZA的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中葯的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
④ 有什麼辦法可以美白皮膚
喝香竹堂美白茶，效果很不錯
我以前皮膚挺差的，喝了一段時間後，現在皮膚挺白，挺有光澤的
⑤ 用什麼可以讓皮膚美白
多吃含維生素c的水果蔬菜，獼猴桃，西紅柿。然後就是注意防曬，紫外線是美回白的天答敵。睡前喝點兒牛奶，蜂蜜，珍珠粉也不錯。一、多吃維生素C含量多的食物：獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
⑥ 用什麼可以美白皮膚
做美白面膜吧。佰草集的新七白。這個不錯，但是要堅持哦，堅持才能美白的哦。
你可以到草莓派護膚派論壇看看。有很多MM，親自使用的帖子。感覺很好的。
⑦ 什麼能美白皮膚
）保持精神愉快，思想開朗，對防止皮膚的老化有非常重要的作用，使人在內外生內活環境中取得和諧和統容一。
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(2）攝取充足和必需的營養物，飲食要多樣化，避免偏食，應多吃一些含蛋白質、維生素、礦物質豐富的食品。
(3）應保證充足的睡眠，皮膚更新及呼吸的時間主要在晚上10點至凌晨2點左右，所以避免熬夜，對皮膚健康很重要。
(4）堅持經常運動，增強體質。
其次，還要注意局部皮膚健康的保養：
①皮膚的清潔衛生：用清潔霜或洗面奶去除面部污垢，將洗面奶塗於額頭、鼻樑、面頰、下頜及脖頸處，用指尖在臉上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然後用溫水（水溫低於35℃）從外向里，從下往上沖洗面龐及脖頸，一般一天1－2次。
對於全身皮膚的清潔，因地、因季節不同而異，通常一周1－2次即可，最好用軟水清潔，沐浴完後擦上潤膚露，保持皮膚的濕潤。
②根據不同類型進行皮膚護理。首先要學會判斷自己的皮膚性質，方法十分簡單
油性皮膚:皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤瘡，但對刺激耐受強，每天至少用溫熱水洗2次，之後外用緊膚水，外用霜劑，如冷霜。
乾性皮膚:乾燥，皮脂少，皮膚白皙，易起皺，不耐刺激，每日溫水洗臉1－2次，勿用香皂，一般用脂劑保護皮膚。