皮膚油脂分泌旺盛怎麼辦

Ⅰ 為什麼皮膚分泌油脂過多，怎麼辦

油脂分泌過多的原因：
1.
遺傳性先天皮脂腺發達，油脂分泌功能旺盛，這種情況多見於男士。
2.
內分泌失衡，主要是雄性激素分泌增加，導致皮脂腺分泌油脂增量。
3.
年齡因素，年齡是直接影響皮脂水平的關鍵因素，皮脂腺的皮脂分泌量會隨著年齡的增長而減少，適合熟齡肌膚的保養品通常厚重醇潤也正是由於這個原因。
4.
外界影響，當夏天溫度較高時會刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情況就很少發生。
油性皮膚的保養要點：
1.
潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。
2.
用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性皮膚的護膚品營養皮膚。
3.
不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。
4.
要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。
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注意事項：
1.
油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。
2.
當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。
3.
在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。
4.
充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。
參考資料：搜狗網路-油性皮膚

Ⅱ 皮膚油脂分泌很旺盛怎麼辦

什麼控油化妝品，還不如自己多注意點
不能熬夜
少吃油脂的東西
電腦前做不要超過2個小時
你應該想想自己自身原因

Ⅲ 皮膚油脂分泌過剩怎麼辦

1、早起洗漱

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑。

2、保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

3、清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。

化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。

最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。

4、吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。

因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。所以補水很重要。可以隨身攜帶補水噴霧，還有就是要多做補水面膜，為肌膚補充足夠的水分。

5、定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

Ⅳ 皮膚分泌油脂過多，臉上總是長痘痘怎麼辦

痘痘本身是皮膚病，它是痤瘡。痤瘡的發病原因比較復雜，如果發病原因回有內分泌的紊亂，比答如有皮膚出油多。這些因素都沒有去解決，它當然會反復長。對於患者來說，怎麼樣去做才能夠避免痘痘反復長，怎麼樣避免出油多或者內分泌怎麼調節。實際上內分泌的紊亂常是指雄性激素的分泌比較旺盛，雄性激素分泌比較旺盛，目前知道的生活中影響因素，主要是包括生活作息不規律，比如熬夜，經常性的熬夜，非常晚的睡覺，這是一方面。另外，就是吃高糖的食物，甜食對內分泌的影響也非常大，會導致雄激素分泌過多、過旺。還有就是現在比較重視，大家也發現的一大類的問題就是牛奶和乳製品。如果喝牛奶很多，或者是相關的乳製品很多，也會導致雄激素分泌得過旺，就會導致反復的長痘。如果作息、生活很規律，不熬夜，同時又忌口，能夠少吃甜食，不喝牛奶，反復長痘的問題可能就會明顯的好轉。

Ⅳ 皮膚油脂分泌過多怎麼辦

一定要做好臉部徹底清潔的工作，
然後用針對油性皮膚的爽膚水，
有控油和收縮版毛孔的效權果。

推薦一款起泡沫多的洗面奶和平衡活膚緊膚水

油性皮膚

洗臉要點：

要對鼻子進行特別護理。 首先，可以塗上雞蛋清撥掉黑頭，當然，之後可以拍一些有收斂作用的化妝水（正蓉平衡活膚緊膚水）；

不要用熱水，而用溫水洗臉，以免刺激毛孔讓油脂分泌更旺盛；輕柔洗臉，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂；

洗面奶的次數不用太頻繁，每天不宜超過3次，但應定期去角質及深層清潔，並用控油比較清爽的水狀乳液（正蓉皙泉晶瑩柔膚水）進行補水。

【小貼士1】

選用恰當溫度的洗面水，水溫應針對皮膚特徵選擇。

一般中性或乾性皮膚應用35度，油性皮膚用40度。

夏天劇烈戶外運動後可用冷水，敏感症狀可用冰水。

【小貼士2】

勿用毛巾使勁擦乾表皮水漬

洗完臉或沐浴之後，有些人喜歡用毛巾使勁擦乾表皮水珠，或自然風干水珠，這都是不對的。

應及時用軟毛巾或紙巾輕輕壓在皮膚表面，慢慢吸干水分。

Q：油性皮膚是否應多清洗？

A：就算比較油的皮膚每天潔面3－4次足矣，

過多潔面對表皮微生態保護膜（又稱皮脂膜）有破壞作用，並可能因此降低皮膚的自我恢復保護功能，

正所謂，過猶不及！

Ⅵ 油脂總是分泌旺盛怎麼辦

1、 做好肌膚清潔工作

不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被專清掉了，肌膚自衛機能就會屬再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。

2、 做好補水工作

皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

3、 及時應對並發症狀

除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次。

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油性皮膚洗臉方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。每周可做一次薰面、倒膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。

參考資料：人民網-油性皮膚日常應該如何護理 注意科學護養很重要

Ⅶ 油脂分泌旺盛怎麼辦

隨著氣候的升溫，皮膚油脂也跟著茂盛起來了。造成油光滿面，真的很影響美觀啊！而且還有可能會導致粉刺痘痘的生成更嚴重的還會生痤瘡，引起各種皮膚病，直接影響個人形象啊！大家都知道造成油脂分泌過盛有兩大原因，一個就是皮膚表面的清潔問題，諸如卸妝不徹底，清潔不徹底，不注重保濕滋養等，還有一個就是內在的原因了，不良的飲食習慣造成油脂分泌嚴重。今天我們就從飲食上來說下怎麼控制油脂分泌。

方法/步驟

不吃或者少吃油膩的食物。比如油炸食品、奶油、蛋糕以及肥肉等等，這些食品還是要控制的，雖然好吃但是因為油脂過多人體消化不了會通過皮膚溢出來的，而且本身這些食品的營養價值就不高，對身體也沒有多大的益處啊！

不吃或者少吃火鍋、油炸、燒烤類食物。這類食品不僅僅是對我們的皮膚不好，對我們的內臟也不好啊，容易致癌啊！內臟不好就會通過皮膚來反映啊！油脂分泌過盛啊！

不吃或者少吃腥辣等刺激性的食物。這類食物對腸胃很大的刺激，造成消化不良，影響腸道吸收，加重油脂的分泌！

盡量少熬夜，少喝咖啡！熬夜造成皮膚不能正常的休息啊！

服用維生素B族。一次吃一到三片為宜，最好進食之前遵醫囑！B族可以減少油脂的分泌。

多吃清熱解毒的食物。比如苦瓜、黃瓜、蓮藕等食物。

除了以上的建議外，還建議大家多吃海帶、蔬菜，多喝牛奶、多吃水果等含油脂少多蛋白的產品來中和油脂的分泌，改善油脂分泌過盛的問題！

保持心情愉悅舒暢，多運動！對自己要自信！

注意事項

油脂多的時候一定要做好皮膚的清潔！

Ⅷ 毛孔油脂分泌旺盛,怎麼辦

1、忌辣忌糖飲食

不吃辛辣刺激食品、少吃甜品、控制油膩食品、避免過食乾果等，這些食物都是皮脂的源頭；

2、多吃蔬菜。

每周吃富含維生素A的蔬菜和食物，比如胡蘿卜、小米、玉米等，這些食物可以保持毛囊孔角質細胞正常角化，防止脫落的細胞堵塞毛囊孔，形成黑頭，防止毛孔粗大；

3、早晚可以用適合自己的洗面奶洗臉。

使用洗面奶溫水洗臉，有利於祛除油脂，洗完臉要塗適合自己的潤膚油，盡量不塗抹太厚重的粉底，後者容易堵塞毛囊孔。

4、檸檬汁收縮毛孔

在清潔面部的時候，在洗臉水中加上少量的檸檬汁，然後用加有檸檬汁的洗臉水打濕面部，輕輕拍打，就如同使用爽膚水一樣，經常這樣不僅可以收斂毛孔，而且還能減少粉刺和面皰的產生。

5、敷化妝水收縮毛孔

選擇一款適合自己膚質的化妝水，然後放入冰箱中冷藏，半個小時後取出，用化妝棉沾濕，敷在臉上毛孔較大的地方即可。長期使用這個方法能縮小毛孔，緊致肌膚。

6、通過運動收縮毛孔

運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液循環加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。。