⑴ 一個星期內怎麼才能快速將皮膚養白
建議你用珍珠粉，和你用的護膚霜混在一起塗在臉上，效果應該不錯的。還有，香蕉和全脂牛奶混在一起塗在臉上，當作面膜用把，15分之後再那掉，會白一層呢！
⑵ 怎樣把皮膚養白了
皮膚保養可以說是女孩子都很關心的事情，尤其是在夏季，黑黑的皮膚，穿亮點的衣服，版就顯得更權黑。朋友聚會，看到別人白白的皮膚，很是影響心情。怎樣讓自己的皮膚白起來，可以從日常生活做起。
步驟閱讀
工具/原料
日常食材
方法/步驟
>01
排毒：
排毒好不好，對於女生來說是很關鍵的東西，要注意平時多喝水，尤其是檸檬水，最近很火的檸檬杯，方便而且容量大，可以用來泡檸檬水。
>02
食療：
想要好的皮膚，首先就不能長痘，所以，少吃辣很重要。其次，在炎熱的夏季，要多吃豆腐、黃瓜、西紅柿之類的蔬菜，補水又美白。
>03
睡眠：
充足的睡眠不僅能減輕黑眼圈，還能讓你的皮膚更有光澤。對於女生來說，熬夜是最傷皮膚的，所以每晚至少要睡足8小時。
>04
保養：
睡覺之前玩了電腦，一定要在睡之前仔細清洗臉部，因為有輻射，而且對著電腦，皮膚容易出油。另外，可以在睡之前用黃瓜敷臉部，進行補水。
>05
面膜：
選擇一款適合自己的面膜，是非常重要的，最好在購買之前分析自己的膚質，然後根據特性購買適合自己的面膜。
注意事項
對於黃瓜過敏的膚質，可以選擇土豆片做面膜
⑶ 怎麼才能把皮膚養白！
我介紹幾種簡單的自製面膜,你快試試吧!我身邊的人都在用哦,效果一級棒!
1.把醋和鹽用水溶解專，比例是大概水：屬白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、
⑷ 怎樣把皮膚養白
把皮膚養白，就要少曬太陽。
多補充水分，讓皮膚有營養。
多吃一些水果，補充維生素。
⑸ 怎麼才能把皮膚養白
讓皮膚變白，生活中必須養成八個小習慣：
習慣一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己皮膚的護理方案!
習慣二、每天一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C.
習慣三、妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到美白養顏的作用。
習慣四、多喝酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。小編建議，把酸奶放在晚上喝，這樣會吸收的更好些。
習慣五、礦泉水敷臉
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
習慣六、喝茶清脂肪
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥和天天對著電腦的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
習慣七、酸奶面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做個簡單的DIY面膜就很不錯的，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，並且使皮膚作一次「緊綳運動」，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
習慣八、睡覺美容
女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
⑹ 怎麼把皮膚養白啊
美白一個是產品美白，另一個是從飲食和內調上來美白
有幾個小偏方：
1。堅持每版天早上喝檸檬水權
2。買VC片溶解於礦泉水裡，用來做紙面膜
3。每晚堅持牛奶拍臉，然後洗掉
4。白醋甘油3:1，用化妝棉塗於臉上，十五分鍾後洗掉，堅持
這些都不實用美白產品就可以輕松美白的小偏方~很天然很健康，只要堅持就可以。至於美白產品，太多了，有效果的不多，我就不推薦了~~
⑺ 怎樣把皮膚自然養白
1、注意防曬
陽光可以使皮膚變黑，不管陰天雨天在外面（露天）時間久了版都會使皮膚變黑，還權是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
2、食物
食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
⑻ 如何把皮膚養好養白
來1、排毒：
要注源意平時多喝水，尤其是檸檬水，最近很火的檸檬杯，方便而且容量大，可以用來泡檸檬水。
2、食療：
想要好的皮膚，首先就不能長痘，所以，少吃辣很重要。其次，在炎熱的夏季，要多吃豆腐、黃瓜、西紅柿之類的蔬菜，補水又美白。
3、睡眠：
充足的睡眠不僅能減輕黑眼圈，還能讓皮膚更有光澤。熬夜是最傷皮膚的，所以每晚至少要睡足8小時。
4、保養：
睡覺之前玩了電腦，一定要在睡之前仔細清洗臉部，因為有輻射，而且對著電腦，皮膚容易出油。另外，可以在睡之前用黃瓜敷臉部，進行補水。
5、面膜：
選擇一款適合自己的面膜，是非常重要的，最好在購買之前分析自己的膚質，然後根據特性購買適合的面膜。