皮膚干不鎖水是身體缺什麼

㈠ 人身體皮膚乾燥是因為缺少什麼

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位專乾燥脫屬皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。

㈡ 皮膚乾燥是缺少什麼維生素

皮膚乾燥抄是由於維生素A缺乏引起的，我們經常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收效果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。平時多注意皮膚的護理；臉部選用補水保濕的護膚品；洗完澡可以用保濕滋潤型的身體乳；大寶SOD蜜也可以；當天就見效。
皮膚乾燥飲食也很重要；胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。多吃蔬菜水果；多喝牛奶；豆漿類；有美白皮膚的功效。

㈢ 皮膚很乾燥，是不是身體內缺少什麼維生素

可能缺乏維生素A；
維生素A的缺乏可造成：皮膚乾燥、有呼吸道感染跡象，眼睛乾燥、畏光、多淚、視物模糊等症狀。

㈣ 皮膚乾燥,喝好多的水都干,皮膚不鎖水,吃什麼好

你的情況我也出現過，吃水果，喝大量的水都沒什麼用。然後我就天天敷補水面膜。效果還是蠻不錯的。然後要買補水的，柔膚水之類的，多抹幾次。早晚洗臉的時候溫熱水交替洗，皮膚也會有彈性。如果你可以不用洗面奶的話更好，給皮膚一個合適的調整時間。就ok啦

㈤ 皮膚乾燥有不鎖水怎麼辦呢

據說洗完澡在身體濕濕的情況下塗一層寶寶油，然後用干毛巾擦乾，皮膚會變好

㈥ 皮膚乾燥是缺什麼營養

大致上皮膚的類型可分為油性、中性、乾性、混合性、敏感性等五種。 ■ 中性肌膚保養重點： 中性肌膚油脂與汗水分泌正常、肌膚嬌嫩、細膩有彈性。 ◆ 肌膚組織緊密、紋理細致，不幹裂、不黏膩。 ◆ 擁有自然的光澤及紅潤感，屬健康的肌膚。 ◆ 抵抗力強，不易產生皮膚變化 1. 應持續正確的保養，白天注意防曬，定期清除老化角質。 2. 膚質易隨著季節而產生變化，春夏偏油性，秋冬偏乾性。必須細心觀察膚質的變化，採取適當的保養措施。 3. 基礎保養，清潔皮膚以保持膚質的安定性，並維持肌膚水份、油份平衡。 4.注意平時之飲食、生活習慣、保持愉快之心情。預防皺紋提早出現。 加強保養防曬→ 防曬品；肌膚活化→ 維他命C、果酸 ■ 油性肌膚保養重點： 油性肌膚肌膚表面粗糙、油膩，皮脂腺機能分泌過於旺盛。 ◆ 膚質厚硬、紋理粗、毛孔粗大、無透明感。 ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面皰等病變。 ◆ 容易上妝，也容易脫妝。 1.較易受生活習慣、生理因素所影響。壓力大、食物攝取不正確、睡眠不足、熬夜、心情不穩或是女性經期前後，都會造成皮脂腺分泌失調。 2.著重於肌膚的清潔，最好使用洗面皂洗臉，每天清洗2-3次；選用保養品時，要選擇水溶性較高的保養品，盡量補充皮膚水分，不要使用油脂太多的乳液類面霜，否則造成毛囊阻塞。 3.清潔之外，還必須緩和皮脂腺分泌，調理平衡表皮酸鹼值。定期做去角質及敷面的工作，同時收斂毛孔也是非常重要的，不僅清除油脂，還必須抑制油脂。 加強保養清潔→ 洗面劑、深層面膜、殺菌劑； 去角質→ 果酸、水楊酸、磨砂膏； 收斂→ 控油產品、收斂水、吸油麵紙 ■ 乾性肌膚保養重點： 乾性肌膚肌膚表面油脂、水分分泌不足、乾燥失去柔軟性。 ◆ 皮膚較薄、色澤暗淡、缺乏光澤度。洗臉後肌膚易感到緊綳、刺痛。 ◆ 肌膚呈乾性、易敏感發炎、緊綳缺乏彈性，容易老化而產生細紋及黑斑。 ◆ 角質觸感粗糙、干澀。容易長鱗屑、脫皮，上妝時容易浮粉。 1. 避免過度清潔，著重肌膚保養，加強滋潤與水份之補充。 2. 選擇含有滋潤及營養性的保養品，補充肌膚油分。 3.適度按摩或敷臉護理，以增加肌膚的活力，促進新陳代謝，避免老化。 4. 避免紫外線照射，加強防護美白，白天外出一定需要防曬，以避免黑斑及細紋產生。 加強保養保濕滋潤→ 營養霜、美容液，防皺→ 維A酸、左旋維他命C、果酸 防曬去斑→ 防曬品、美白劑 ■ 混合性肌膚保養重點： 混合性肌膚肌膚表面同時存在容易出油又容易乾燥的部位。 ◆ 由於環境及生理因素，而導致皮脂分泌不平衡，混合兩種以上之膚質在同一張臉上。屬於不穩定的膚質，是現代人常有的肌膚型。 ◆ T字部位毛孔明顯、 皮脂分泌旺盛，易長粉刺、、面皰青春痘。 ◆ 臉頰、嘴唇及眼睛四周，卻油脂水份缺乏，因乾燥而產生細紋。 1.依皮膚部位特性不同，而採取不同之護理方式。特別注意季節的轉變、早晚溫差的變化，春夏季容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛細孔；秋冬季節則多加強滋潤、保濕。 2.隨時檢查肌膚變化，分區使用適合的保養品，調理油脂，水分的平衡。 3.調整生活習慣規律化、注意飲食、睡眠、情緒等，克服影響肌膚的內、外在因素。 加強保養清爽保養→ 全臉使用油性肌膚的清爽保養方式，兩頰乾燥處再加強滋潤。 滋潤保養→ 全臉使用乾性肌膚的滋潤保養方式，避開油性部位。 ■ 敏感性肌膚保養重點： 敏感性肌膚膚質較薄，常會發紅、出疹、發癢，微血管顯而易見。 ◆ 不屬於特定肌膚型，肌膚敏感脆弱，與先天體質有密切關系。 ◆ 肌膚缺乏光澤，臉頰易充血通紅、微血管清晰浮現。 ◆ 表皮薄弱，稍受刺激即易引起濕疹、敏感、紅腫、刺癢等情形。 1. 針對敏感原因加以預防。避免任何有刺激性、過於油膩、香味較高的保養品。 2.嘗試新保養化妝品時，先擦在手臂內側，做過敏反應測試。 3.對環境溫度、濕度、季節變化，須做適當之防護，避免紫外線之照射。 4.飲食中少用調味料，避免刺激性之食物。 春季皮膚保養要點 1．選用清爽保濕的保養品： 春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌開始趨向旺盛。這時的皮膚其實並不缺油，感覺乾燥是因為皮膚缺水、油水不均衡而造成的。在春季應該選用具有保濕功效的清爽護膚品，例如化妝水、保濕滋潤乳液等，而應避免油性成分很大的面霜。使用敏感肌膚專用產品，需要逐次更換：如果平日就是脆弱敏感型肌膚，季節轉換的時期，如果想一次將其「保養品大換季」時，很容易出現不適應或敏感的現像。在這段時間，因為濕度、溫度轉變而形成的肌膚問題層出不窮，建議可暫時改用敏感肌膚專用產品。保養品替換也必須一項一項更新，可間隔一至二周逐項使用新的保養品，否則肌膚極易因為對大量新品適應不良而造成過敏，再者若有過敏情形發生時，也很難判斷到底是那一瓶出了問題。 2．避免使用刺激性的葯物及保養品： 春季皮膚有容易敏感情況的人，對功能保養品的成份更要留意。像是熱衷嫩膚美白一族，使用果酸、A酸等，千萬要考慮皮膚的耐受性。如果過度使用，容易使肌膚屏障功能下降，讓皮膚耗弱變薄。當環境產生變化時，肌膚就容易出現各種紅、癢等敏感症狀。在春季使用功能性強的產品，有幫助老化皮膚快速更新的作用，然而失去角質保護的肌膚，很容易受到強風、陽光的傷害。所以某些春天的皮膚過敏現象，也與保養和葯物所產生的刺激或過敏有關。 ※ 盛夏皮膚保養要點 由於夏季天氣炎熱，人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加，排泄出大量的汗液和廢物，用來幫助人體散發過多的熱量。如果我們不注意清潔皮膚，會使遺留在皮膚上的廢物堆積，造成毛孔堵塞，引起毛囊發炎，容易導致暗瘡和粉刺的形成。所以，到了夏季應多淋浴，多清潔皮膚，使毛孔保持通暢，減少發病的機會。另外，皮脂分泌較旺盛者應禁食油膩、辛辣、刺激性的食物，應 多吃 些 清淡 食品. 由於人體在夏季過旺排汗，代謝系統容易失去平衡，這樣到了秋季，局部皮膚會因缺少充足的水分而出現乾燥脫皮等現象，一般多發生唇邊周圍鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季應增加皮膚補水護理。家庭護理時，可使用補水精華素、補水口者喱等產品。這些護理可以每天晚上都進行。這樣可以增加皮脂水分和彈性，並且也可以加強皮膚的抵抗力。同時應大量飲水，保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。幫助皮膚恢復代謝平衡。

㈦ 皮膚很乾，不能鎖水怎麼辦

這種只能勤補水復了，早制晚洗臉後都要護膚，晚上洗臉可以用洗面奶，但是早上就不要用了，用溫水洗一下就可以，臉上天然的油脂會幫助鎖水，然後水乳是不能少的，早上可以抹些防曬霜，晚上睡前可以做面膜，然後再進行面部護理，在辦公室准備噴霧，感覺皮膚幹了就噴一些，平時注意多喝水，春天風大雨水少導致空氣乾燥，也是皮膚乾燥的一部分原因，希望可以幫到你！

㈧ 皮膚鎖不住水是什麼原因有什麼方法可以讓皮膚鎖水

使皮膚變乾的原因有很多，環境、疾病、年齡、護理都會造成皮膚變干。

可以選擇適當的保濕原料，例如油脂既是人類最佳的保濕原料，與人體自身分泌的油脂結構接近，保濕效果好。

一、使皮膚變乾的原因：

1、很多人生來就是乾性皮膚，但可以通過後天的護理得到改善。

2、正確的洗護方法是引起皮膚乾燥的最常見原因，如經常進行熱水浴、使用強效的清潔控油祛痘產品或肥皂洗澡等，容易破壞皮膚表面正常的脂質，加重皮膚乾燥。

3、環境因素，如寒冷、乾燥、風沙、經常使用空調等，都可以加重皮膚乾燥。在室內使用加濕器可以緩解乾燥所帶來的不適感覺，還可以幫助皮膚找回丟掉的水分。

4、患有一些疾病，如甲低和尿毒症；服用某些特殊的葯物，如鋰制劑或維甲酸類葯物等；精神壓力過大也會加重皮膚的乾燥。

5、年齡因素。皮膚老化後修復速度緩慢，同時由於天然保濕因子的合成減少，皮膚保水能力下降，因此易乾燥。

6、皮膚不幹凈。有試驗證明：完全清潔後的肌膚，油性肌膚40分鍾，乾性肌膚1小時之內就可以恢復正常的皮脂狀態，表現為潤澤不緊綳。所以皮膚是不會被「洗」乾燥的，只有臟了才乾燥。

二、讓皮膚鎖水的注意事項：

1、杜絕大力搓洗。

大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會損傷到正常皮膚的角質層，因為皮膚表面的膠質層的厚度僅僅0.01——0.02毫米，非常容易受損。受損的膠質層的屏障功能減弱，就會造成表皮水份丟失。因此，對皮膚要盡量「溫柔」。

2、衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟。

因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元兇。

3、淋浴與泡澡是對皮膚最好「呵護」。

（1）、淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚濕潤，還產生了大量的負離子散布在周圍的環境中。負離子對皮膚的影響在於其對活性氧的影響。活性氧是使皮膚老化的物質，它破壞皮膚角質及皮脂腺，負離子能給活性氧以電子，使其失去活力從而達到抗老化的效果。

（2）、泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身皮膚血液淋巴迴流加快，毛孔完全張開，這有利於附著於毛囊口的污垢脫落，也有利於大量出汗，排汗的同時帶走了體內的廢物，延緩皮膚老化。

4、選擇保濕原料。

（1）、動物油脂是人類最佳的保濕原料，與人體自身分泌的油脂結構接近，保濕效果好，而且是天然的原料，使用安全，出現皮膚過敏的情況較低。

但是動物油脂提煉的技術要求較高，價格相對昂貴。在眾多的動物油脂中，從綿羊毛中提取的綿羊油是與人體油脂結構最為接近的，因此保濕效果最好，同時還能起到滋養皮膚的作用

（2）、植物油脂為天然原料，使用安全性方面較好，而且沒有礦物油脂的油膩感，但是保濕效果較差，保濕時間短。

（3）、礦物油脂，如凡士林等從礦物中提取的油脂，有良好的保濕效果，但礦物油脂的油膩感較重，會影響使用的體驗，同時礦物油脂多採用化學方法提取，在安全性方面不及動植物油脂好。

5、簡單的在皮膚上噴灑水分，並不能改變皮膚細胞的缺水狀況。

反而在水分蒸發後，皮膚細胞的缺水狀況更嚴重。因此，必須補充油脂才能起到有效的保濕效果。

(8)皮膚干不鎖水是身體缺什麼擴展閱讀：

一瓶好的保濕霜可以為你提供長久的保護，即使在乾燥的環境中也感覺安心舒適。目前市面上的保濕品種類繁多，但主要活性成分都是吸濕劑、潤膚劑和封包劑，不同的保濕霜就是這三類物質的不同配比。

封包劑一般是油脂，可以在皮膚表面形成一層膜，防止皮膚表面水分蒸發，如凡士林、礦物油、石蠟、鯊烯、植物油、動物油（如羊毛脂）、硅樹脂等。硅樹脂是一種新的封包劑，其特點是不導致粉刺、低致敏性、沒有強烈的氣味，在「無油配方」保濕產品中經常含這種成分。

吸濕劑是指能吸收水分的物質，常用的有甘油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸（PCA）等。它們吸收水分沒有選擇性，環境濕度大時可以從環境中吸收水分，如果環境乾燥就會從皮膚中吸收水分。所以單獨使用吸濕劑不是好的保濕方法，反而會使皮膚丟失水分，必須跟封包劑同時使用。

潤膚劑是包括一大組從酯到長鏈醇的化合物。長鏈醇塗抹後能填充在乾燥皮膚角質細胞間的裂隙中，使皮膚變得柔軟光滑，常用的包括十六烷基硬脂酸鹽、二辛醯基馬來酸鹽、蓖麻油、希蒙得木油等。

判斷一種保濕霜好壞的方法很簡單，只要在面部或身體上試用，皮膚的感受就是最好的答案。好的保濕霜質地清爽，用後皮膚濕潤光滑有彈性，但不會油膩泛油光，可直接使用粉底和防曬霜。

㈨ 皮膚乾燥是身體缺少什麼

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位專乾燥脫皮、屬洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。