1. 怎麼樣才能讓皮膚變白變嫩變光滑變細膩
自製水果面膜
除了在美容院中做面膜以外，還可以在家中使用天然材料自己動手回製作面膜。常用的材料有新鮮答水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草葯和維生素液等。用這些天然食物來做面膜敷面，副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。但是自己調制的面膜不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類、蛋類的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內放置3天左右。
香蕉泥面膜
將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
番茄泥面膜 含有豐富的維生素C，有較強的收斂性。適用於油性皮膚和色斑皮膚。
絲瓜汁面膜
含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。
櫻桃汁面膜
含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的皮膚及衰老性皮膚。
檸檬汁面膜
含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鍾後，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鍾後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。
2. 怎麼能讓皮膚變白嫩
老話說得好，一白遮百丑。也就是說，如果一個人的皮膚白，那麼她臉上的雀斑、痘印都會被人們忽略。但是真正天生白的人卻很少，所以後期需要葯物或者其他一些物品輔助的人卻要很多。但是在這里，我們會教給你如何使用簡便便宜的家庭小物件，一招變白。
皮膚曬黑的最直接因素就是太陽和紫外線的輻射，所以你看看娛樂圈的女明星哪一個出門不是全副武裝。所以想要變美的女孩子一定要注意，在出門之前一定要注意防曬的措施，及時塗抹防曬的物品。但這並不意味著，塗抹上這兩樣，就可以一整天高枕無憂了。即使在屋內等溫度適宜的環境中，你也需要每隔二十來分鍾注意一下皮膚，及時補上防曬和隔離。
給皮膚補充營養，這里特別指維生素C，這也就意味著著你要多吃含有維生素C的水果，增強皮膚對於外界傷害的抵抗力。另外要給皮膚及時的補充水分，一個人每天要喝2000cc的水，這是最基本的。
洗臉時一定要全方面祛除污垢，使用卸妝水將塗抹在臉上的物品洗滌干凈，不能讓物品殘留堵塞毛孔。
確保作息時間的規律性，現在很多人都習慣性的熬夜，所以造成了皮膚的起痘、很眼圈等一系列的煩惱，特別是你如果你經常在12點之後入睡，那麼皮膚的色調就會變得暗沉沒有光澤。所以切記，一定要保持作息時間的規律性，有效的消除黑眼圈，眼袋。那麼如果你已經曬黑曬傷，也不必怕，後續的這些小操作會讓你在兩個月左右變白變美！
1、 在洗完臉之後，這里特指晚上，拿上一瓶百歲山的礦泉水，用化妝棉在臉上輕輕擦拭。礦泉水中含有偏硅酸，可以起到美膚滑嫩細膩的作用。而且一瓶百歲山的價格並不貴，一瓶使用多天。
2、在洗臉時，向水中加入兩勺食鹽，食鹽水有祛除皮膚的角質層，收斂皮膚，緊縮毛孔的作用，同時還能大面積的減少皮膚出油的狀況。另外，使用食鹽水輕輕摩擦患有黑頭的地方，還能減少黑頭，做到皮膚機理的光滑細嫩。
3、在每日的洗臉中，在洗臉水中加入少量的白醋，起到很好的養顏作用。因為自來水的水質過硬，而在水中加點白醋可以緩解血管硬化，使皮膚處於一種溫和的狀態。
4、用水和蜂蜜配上珍珠粉，每天擦拭，臉部很快就會變得白嫩。
5、每天一個西紅柿，滿足體內一天的維生素C。
6、牛奶美白，使用一小杯鮮奶，（最好放入冰箱中冰鎮會，有收縮毛孔的作用）晚上洗完臉之後，敷在臉上，堅持15分鍾，可以使皮膚緊致嫩滑。
7、將鮮艷的番茄和蜂蜜添加在一起，剁成泥狀，不止可以敷在臉上，還可以敷在手上，有效的消除暗斑，精緻皮膚。
8、早晚個兩杯白水，早上的水清潔了腸道，晚上的水可以避免皮膚因為缺水而導致血液粘稠
9、同樣蘋果也是一種含有大量維生素的水果，我們可以將蘋果剁成泥狀加上檸檬水敷在臉上，起到鎮定皮膚，改善皮膚機理的作用。
10、你對皮膚做得最好的一件事情，就是要保持每天的好心情。我們都知道，人的生活壓力一大，就會直接反應到臉上冒痘，皮膚暗沉。所以你需要時刻保持好心情，經常聽一些輕緩舒適的音樂，使你的皮膚放鬆。
說了這么多，你有沒有拿著小本本記錄下來？既然知道了這些簡便有效的小方法，皮膚黑的你就應該馬上去實行！
3. 怎樣能讓皮膚變白變嫩變滑吃什麼東西可以
一定要做好清潔工作的呢~選擇適合自己的產品哦~多做做補水的面膜美麗日版記納豆的 面膜就不錯的哦~美權即 的溫泉面膜也 不錯的呢！平時要多喝水哦 多吃蔬菜水果蘋果就很好的！ 堅持下來一定會有效果的 多逛逛論壇吧 很多論壇做的都很不錯的~
4. 怎麼才能讓皮膚變白變嫩
從你說的情況看,要想變白,一是要防曬,外出要打傘,盡量不在陽光強烈的戶外活動,二是要注意保養專屬,可以用小皙面膜嘛,三是多喝蜂蜜,四是多吃些大棗等含維生素C多的水果,這樣慢慢就會白的
你好,建議你放鬆思想,只要你堅持以上的方法就會見效的,最簡單的方法就是用化妝品喲,但學生化妝不太好,一是沒時間,二是學校可能不讓,三是對皮膚不好以上是對怎麼才能讓皮膚變白變嫩這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
5. 什麼東西能讓皮膚變白變嫩
要想讓皮膚變得嫩白，可以從以下幾個方面做起：一、補充水分，美白專最重要的就是屬補水，每天要喝夠充足的水，除了給身體補充水分以外，臉部也要補充水分，使臉部肌膚水分充足是美白的第一關鍵。二、使用美白化妝水，在每天洗完臉之後可以使用美白化妝水，使用美白化妝水可以對皮膚進行二次清潔，也可以起到一定的美白作用。三、使用美白面膜，一般一周做2-3次美白面膜。四、防止紫外線照射，避免日光比較全的戶外活動，出門塗防曬霜，打遮陽傘。五、補充維生素C，多吃點新鮮蔬菜水果，多吃含維生素比較豐富的食物，如橘子等。
6. 怎麼能讓皮膚變白變嫩呢
平時復多吃薏米煮燕麥，制薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
多給皮膚做美白面膜，至於身體也可自製面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去，塗上潤膚露。每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去~~
3、取適量薏仁粉+牛奶+檸檬汁拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去~~
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿復制,否則檢舉】
以上是我的美白經驗，希望對你有所幫助*~*
7. 吃什麼可以讓粗糙的皮膚變白變嫩
一、冬瓜冬瓜有明顯美白功效，《神農本草經》中說，冬瓜「令人內好顏色，益氣不飢，久容服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
二、豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
三、中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。。
另外可以多吃黑芝麻、胡蘿卜、蘑菇，均利於肌膚變白變嫩。
除了內調，適當可以選擇小氣泡等醫美手段，深層清潔；水光針深層補水~