⑴ 皮膚瘙癢為什麼
這是一種皮膚過敏問題；飲食上注意忌辛辣刺激性食物，忌過敏食物如魚、蝦、蛋類、奶類最常見，其次是肉類和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄等。
同時要勞逸結合、注意鍛煉，特別是多做戶外活動，保持充足睡眠與休息，並注意適量補鈣與多吃富含維生素C的水果如蘋果等。可以選擇999皮炎平綠色裝能有效治療濕疹、神經性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢症，專門針於面部等嬌嫩、敏感的部位，不過畢竟是葯膏，不能長期塗抹，最好每次用葯周期不超過2周。
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皮膚瘙癢的食療方法
一、皮膚瘙癢症宜食
宜食大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、番茄、杏等富含錳的食物。錳元素能促進和提高蛋白質在體內的吸收利用率，還有利於蛋白代謝廢物的排泄，減少有毒物質對皮膚的損害。
2.宜食新鮮蔬菜，高纖維食物，如番茄、黃瓜、冬瓜、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜等。此類食物能縮短廢物在腸中的滯留時間，增加排便次數，消除便秘，減輕瘙癢。
3.宜食動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏等富含維生素A的食物。維生素A能促進機體新陳代謝，如缺乏可引起皮膚乾燥和毛囊角化。
4.宜常食酵母、馬鈴薯、豌豆、黃豆、紅棗、蘋果、梨、葡萄、桃、荔枝、山楂、橘子、芝麻、核桃、白菜、香蕉等富含維生素Bz、維生素Ba的食物。因為維生素Bz、維生素B6能改善皮膚營養，增強皮膚的韌性和抵抗細菌的能力。二、皮膚瘙癢症忌食
1.忌酒。酒對皮膚有強烈的刺激作用，使皮膚血管充血，誘發皮膚劇癢。
2.忌茶、咖啡、巧克力、草莓、辣椒、大蒜、芥末、魚、蝦、海鮮、乳品、腌臘製品等刺激性食物。這些食物能使血管周圍釋放活性物質，使皮膚產生劇癢，加重原有病症。3.忌食油炸禽類、狗肉、羊肉、燒烤食品等溫燥食品。這類食物不僅溫燥助熱，而且不易消化，長期滯留腸道，以致大便不通，產生郁熱，加重瘙癢。三、食療方
1、風熱型：皮膚瘙癢劇烈，飲食燥熱食物則更甚，抓後呈條狀血痂，多發生夏季，並見口乾，心煩，多夢，舌紅，苔薄黃，脈弦滑數。
①豬大腸綠豆湯：豬大腸、綠豆、敗醬草各適量。將豬大腸洗凈備用。綠豆洗凈泡浸20分鍾，然後取出裝入大腸內，兩端用線扎牢，同敗醬草一起加清水適量煮爛熟，食鹽少量調味，分數次食用。隔2天服1劑，可根據病情而決定服用劑數。
②蒼耳子湯：蒼耳子全草30克，食鹽少許。蒼耳子洗凈切碎，加水適量煎，服1碗，渣復煎，加食鹽少許攪勻，外洗患處。
2、濕熱下註：多發生在女陰、陰囊、肛門等處。患處瘙癢不止，抓破脂水淋漓，女子白帶多，小便黃赤，口苦胸悶，舌紅，苔黃膩，脈滑數。