A. 油性皮膚怎樣防長痘
控油 補水 飲食 作息綜合治療和預防
B. 怎樣使油性皮膚避免長痘痘呢
★★★：油性皮膚有效去油的方法--海洋
1.
用蒸汽蒸面10分鍾/每次。可起到疏通毛孔,抑制內皮脂分泌之作用。每容天或隔天蒸或三五天蒸,要視皮膚油膩程度定。皮膚越油蒸面可勤次數可多,皮膚油減少蒸面可減少次數,時間也可減少到8分鍾/每次。蒸面後用暗瘡針清潔皮膚。
2.
洗面用羽花黑本草洗得凈配以蛋清洗面,純中葯可調整皮脂分泌,使之平衡。可清潔毛孔。
3.用羽花收斂粉。純中葯超細粉,每天用該粉作面部油性區域按摩2至3次,幾天皮膚就不油了。中葯起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明顯。
4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可細嫩皮膚,還可防曬。
5.毛孔粗大,皮膚油膩者可來羽花做幾次特色,即可收縮毛孔又可抑制皮脂分泌。--海洋
6.從內部調理,克服遺傳性皮脂分泌過旺,減少雄性激素,使激素分泌平衡。適當服用ve,復合vb,蜂王漿,蜂蜜,特別是羽花的調理劑。
7.多用黃瓜作面膜,有收斂作用,減少油脂分泌,使皮膚光滑不油。
8.油性皮膚不易多洗臉,越洗越油,因為越洗反而促進皮脂的分泌。不可用鹼性肥皂。
9.應注意飲食結構合理,少食高脂肪,高糖類,刺激性食物;多食蔬萊,水果,高纖維食物。多飲水,保持排泄通暢
C. 油性皮膚要怎麼護理才不容易長痘痘
調理方法：來
1、防曬。因為自陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。
2、飲食。少吃巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。
3、睡眠。要 保證足夠的睡眠，且盡可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。
4、愉快的心情。良好的心情也是讓痘痘消失的良劑。
D. 油性皮膚該怎麼防止長痘痘額
油性肌膚最主要的就是清潔了，因為分泌的油脂過多，稍不注意就會容易堵塞毛孔、細菌滋生。所以建議平時多注意清潔。此外飲食以清淡為主，不要吃高熱量高脂肪的食物，作息時間要有規律，保證充足的睡眠。
E. 夏季油性皮膚如何預防長痘痘
夏季油性皮膚預防長痘痘的方法:
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青回春痘的第答一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
F. 油性皮膚經常長痘該怎麼解決
日常注意改善：
油性皮膚怎麼改善
卸妝
卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親版膚的卸妝油。
卸妝對於畫中畫權以及不化妝的女性來說，都是非常有必要的。若是日常化妝不卸妝徹底的話，長期就會造成毛孔的堵塞而引起粉刺、痤瘡等。
清潔
毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類;濕潤環境用皂類，乾燥環境乳霜類。當然美容技術發展以後越來越趨向於融合。
補水保濕
使用水包油產品，注意保濕成分如透明質酸(玻尿酸)、甘油、角鯊烯等成分的含有。
滋養
滋養是護膚的末節，要考慮到其含有的保濕性能、控油性能、滋養性能、修復緩和性能。
防曬
護膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質的肌膚都需要。根據紫外線強弱，選擇適用的護膚品(面對熒屏也別忽視防曬)。
G. 油性皮膚怎樣預防長痘痘
臉上長痘痘
建議你啊。吃豆-青--美-白-寶的效果還行。
。
一點痘印沒有留下來的。。
效果很是不錯呢。。皮膚白皙
有光澤了
。。
H. 油性皮膚怎麼控制長痘痘
預防痘痘的方法：
1、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點回，採取晨起和睡前交替使用中答性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉 ，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。
2、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
3、飲食上少 吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
4、堅持多做 一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
5、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使 痤瘡加重。
I. 如何防止油性皮膚長痘
指導意見：
痘痘是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。
J. 什麼方法可以防止油性皮膚長痘痘呢
你好！ 「 」： 關鍵是你應該知道： 油性皮膚長痘痘的原因有很多：潔面不專徹底致使毛孔堵塞、屬體內毒素排泄不暢、 發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、女性生理期、 食用刺激性食品，長時間上電腦等等。 其實，徹底清潔肌膚是防止油性皮膚長痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔霜和洗面奶，做好面部的清潔工作，然後要使用爽膚水、收縮水、補水乳液之類的產品，來平衡你肌膚的水、油，縮小毛孔。 有痘痘的地方請搽蘆薈膠消炎（清潔、消炎工作做好了，痘痘會很快消失的），你千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕） ，不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷 。 建議你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂；（男性不吸煙或少吸煙）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女性少吃大米飯）、玉米粥、麵食；注意休息，不暴飲暴食； 4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。 5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，上電腦時要擦隔離霜。 祝你健康快樂！！！
麻煩採納，謝謝!