Ⅰ 有什麼辦法使我的身體皮膚變得濕潤些
妹子來，如果你想讓自源己的皮膚潤滑或者說柔軟。方法特別簡單。聽好。
多次吃豬皮是第一點。但是不要吃豬皮上面的肥肉。
第二：做一個豬皮凝膠：半斤純豬皮，加水兩倍煮4分鍾。稍微涼涼之後加入1兩甘油，2兩水。攪拌均勻之後找一個冰箱裡面凍冰塊的小盒子按塊裝好。放在冰箱裡面凍起來。每天用這個塗抹皮膚。保證你能很快的就能達到你的目的。做的方法比較麻煩。但是特別的有效。
另外：俗話說：「男平女挫」。意思就是說男人要皮膚光滑好。而女人應該皮膚粗糙些比較有福氣。
如果你的皮膚癢：西洋參3錢+黃芪3錢。每天泡水喝。可以解決你的問題。同時可以提高你的免疫力。
再有問題，問我吧。我是專家。
Ⅱ 如何讓自己的皮膚變得濕潤
1.面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
2.適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
3.多吃蔬果
蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。
4.自製面膜
本著經濟實用的原則，我們可以每天睡前在家自製面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。
5.充足睡眠
皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。
Ⅲ 怎麼讓身體變濕潤
很簡單，多吃谷類粗糧。不吃干貨炒貨和油炸食品。
去葯店買美國甘油直接塗身上即可。放心，不油，而且很滋潤，保濕效果很好。
Ⅳ 怎樣保持皮膚濕潤
如果你的皮膚經常感到乾燥，粗糙，伴有瘙癢感，並且經常感到疲倦，那麼要怎樣才能預防或者版治好他呢權？？！首先要從飲食上方面說起，在吃的時候要注意選擇益氣養血的一些食材，例如當歸啊，如果是水果蔬菜的，可以選擇龍眼啊，百合啊，蓮藕啊等等。
第二種現象就是你的皮膚會有部分發紅，嚴重的時候還會出現水皰，並且會有瘙癢感，還會口乾口苦啊，脾氣特別不好比較急躁啊，這主要是由於你居住的環境決定的，由於你居住的環境比較陰暗潮濕，加上你個人喜歡吃一些肥膩的食物，並且時常感到精神壓力大，緊張。如果要治療的話，要注意飲食清淡，不要吃肥膩的東西，多吃蔬菜水果，吃一下冬瓜啊，扁豆啊等清熱的食材。並且要時刻保持心情愉快，學會放鬆心情。
最後一種就是乾燥脫皮，皮膚粗糙，經常感到頭暈，要治療的話，可以選擇薏米啊，扁豆啊，山葯啊等食材，這都是健脾利濕的東西，對身體好，不要吃寒涼的東西，如果喝茶的話，可以泡一下花茶啊，例如山楂水，或者是陳皮水，這都是對身體很有益處的。
Ⅳ 怎麼樣才能使皮膚濕潤起來
冬季如何保持皮膚不幹燥
一般來說，一年四季中最容易出現皮膚問題的可以說是秋冬回了，而答出現的問題又多是與皮膚乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會變得特別乾燥、敏感呢？
我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排泄和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或濕度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。
但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚乾燥，角質層缺水的皮膚乾燥、敏感問題。
對於皮膚乾燥，保養的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層
Ⅵ 身體的皮膚很乾燥，怎麼才能使其濕潤
我覺得你洗澡的時候一定要用滋潤型的沐浴乳,不要再挑那些清涼殺菌和回去油的了.另外記得要塗保濕乳答液,我個人因為身體出油厲害只在冬天乾燥的時候用,用完後還香香的,很不錯.臉上的話,你可以自己隨身帶一瓶保濕的噴霧,即使補水,效果特別的好.另外你可以選用一些蘆薈的凝膠效果很好.
再有就更直接了,泡個SPA,皮膚會有明顯的改觀.
記得自己本身也要多喝水,多吃蔬菜哦~
Ⅶ 怎麼使皮膚保持濕潤
手部皮膚細嫩保持 ①經常在手上塗點土豆泥。 ②在鹼水中洗東西帶上橡皮手套。 ③每次洗手後，擠幾滴檸檬汁在手上塗擦。 ④每次喝完牛奶，用剩餘的牛奶擦手。 ⑤擦上蜂蜜，干後用水洗凈。 ⑥工作完畢要洗凈雙手，搽潤膚膏。 ⑦冬天勤搽潤膚膏，外出戴手套。 ⑧先用咸熱水洗手，再用甜熱水洗手。 ⑨食用富含維生素A、E的食品。 10 閑時經常按摩。 使皮膚細嫩 怎樣來保護皮膚細嫩，唯一的方法，就是不要怠於修飾自己的皮膚。關於修飾皮膚的方法，須依皮膚的性質而定，不可隨意摹仿別人，但下列四種方法，是不論任何性質皮膚的人都適用的。這幾點如能做到，不但能保持皮膚美麗，更增加內部健康。 （1）每天晚上，無論怎麼樣的忙碌也得要把面部洗干凈以後才睡覺，切忌不洗面就睡覺。 （2）決不要拿毛巾用力亂擦面部，最好不要用毛巾洗面，改用手指洗面，洗時按圓圈方式，輕輕的擦，洗後用干手巾擦乾。又為要保持美麗的皮膚，必須常常保持清潔，每天起床、餐後、運動後、睡前，都必須洗面，惟乾性皮膚的人，可將飯後的洗面省去。 （3）用手巾擦面部時，決不要用擦的方式，只宜用壓的方式或拍的方式，只有用上述方式不能除去的污垢，才可用擦的方式，但亦以去污垢為限，平時切不要擦。 （4）每天對於飲食、睡眠、運動、吸收新鮮空氣，這四項生活條件必須合理化。就是飲食須有定時定量，避免暴飲暴食，營養成份要夠，睡眠要充足，最少八小時，運動最少必有一次，早晨起來，到空氣新鮮的地方去吸取新鮮空氣。 常用冬瓜瓤煮水洗臉、擦澡，可使皮膚變得白凈細膩。 水是肌體內含量最大的組成成分，約占體重的60％。人體失水10％就會威脅到生命健康，失水20％就會致人死亡。在人體皮膚內，含水量約占其重量的18％－20％。近年來，科學界非常重視水在皮膚美容方面的作用。皮膚含水量多則顯得飽滿舒展，反之則顯得干癟蒼老，彈性差。 然而，皮膚最容易缺水。尤其是秋冬之季，空氣濕度小，不但無法補足皮膚表面所失去的水分，反而使水分容易流向空氣。特別是過了二十歲，皮膚汗腺和油脂腺分泌開始漸漸減少，有的皮膚表層變薄，不能很好地保持水分。皮膚缺水後，易於發皺、脫落，且皮膚顏色灰暗，顯出衰老的跡象。所有這些常常困擾著女士們。近年的科學研究表明，嚴重失去水分的皮膚組織，其表皮細胞新陳代謝較慢，致使舊的表皮細胞不斷堆積，因此顯得粗糙，缺乏光澤。 為此，有的美容院在給顧客進行美容時，第一步便是除去死皮，以便給肌膚補充水分和養分。有的用芳香的蜜糖等物換洗，或是用粗糙、潔凈的石塊輕輕地按摩肌膚，這樣既能促進肌膚血液循環，也能使皮膚細胞獲取足夠的水分。 水分對頭發也十分重要。頭發的重量有15％－20％是水分，這些水分儲存在蛋白質組織里，可使頭發保持柔軟、滋潤。冬天空氣乾燥，頭發攝取水分比較困難；夏天風吹日曬，頭發內水分失去嚴重，整個發質容易遭到破壞。這個時侯，頭發就需要特別的護理。如可上美容院接受發質護理服務，也可採用直含滋潤成分的洗發用品；暴過在陽光下時間長時要塗抹防曬油；洗發後吹千頭發時，使用吹風機不可吹得過於，以免發質受損。 所以為了保養皮膚、頭發，多喝水十分重要。一般每天須攝取2－3升水，每天飲4－5次較為合理，這對保持發膚正常的新陳代謝大有好處。尤其是早晨起來飲1小杯開水，可及時補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環。如果有條件，可飲礦泉水、檸檬水等。礦泉水中含有鈣、鎂、銷等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤。檸檬中含有豐富的維生素C，對減少面部雀斑、黃褐班，保持皮膚張力和彈性有十分明顯的效果。中葯的葯茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷葉茶，以及茶葉中的綠茶、普洱茶、龍井等，均可有美容的效果。這些飲料能加快體液循環，及時清除皮膚表面的排泄物，使皮膚清潔濕潤。 另外有辦法是使用保濕性護膚品。時至今日，不少化妝護膚品公司提供的更有效全新滋潤配方中，水分含量就高達50％以上，而且性質較為輕柔，不油膩，易於被肌膚吸收。美國科學界指出，含有維生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H的護膚品，護膚保濕效果更明顯，並推舉為首選護膚品。
Ⅷ 如何使乾燥皮膚變濕潤
造成皮膚乾燥來的原因有一，年紀增源長隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份加速蒸發。二，皮脂分泌不足皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。三，氣溫下降冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。四，睡眠不足、疲勞睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。五，其它原因室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變等.維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。可以多服用一些含維生素A的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,多飲水.
Ⅸ 怎樣才能是皮膚變得濕潤
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
記得採納啊
Ⅹ 怎樣才能讓皮膚保持濕潤
一、徹底清潔臉部肌膚是保證保養品能順利吸收的關鍵：打一盆較熱的水，用水蒸氣蒸面，效果可能比用洗面奶更好。
1、在蒸面前得先潔面，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚；
2、潔面後要薄施水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚；
3、這一切完成後再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包紮好頭發，閉目俯身；
4、臉與臉盆要相距 10厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸乾麵部水珠，休息片刻再換熱水繼續熏蒸，反復2-3次，共需要大約15分鍾；
5、汽熏後及時用溫水沖洗，以涼水拍面，擦乾後塗些營養霜。
如果是敏感性皮膚，可以敷一些舒緩、抗敏感的面膜，改變肌膚敏感度，增加抵抗能力。在飲食上，少吃油膩、刺激性的食物及甜食，多吃維生素含量豐富的食物，還要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
二、定期去角質：
去角質可以讓皮膚重獲新生，暢通肌膚通道。不過，去角質也不能太頻繁，否則會令角質變太薄，失去儲水能力。最佳的方案是：油性膚質，1-2星期去一次角質即可；乾性膚質，可以2-4星期去一次角質。磨砂類的去角質產品或溫和、刺激性小的酵素類產品，你可以按自己的肌膚需求選擇使用。
三、用基底液打通肌膚通道：
選擇一款打底精華幫助清除吸收的障礙吧。精華液的成分能瞬間軟化角質，分子往往小到納米級，讓角質快速飽滿、軟化，產生滲透力，水性和油性的保養成分都能在它的抓力下，一起向肌膚底層滲透，自然吸收得更好、更徹底。
精華配合按摩：
Step1：從額頭中央開始描繪螺旋狀，按壓太陽穴。
Step2：輕輕地捋鼻子側面，在鼻翼處要用力的上下按摩。
Step3：把嘴角向上提。
Step4：從下頜、嘴角、鼻翼開始分別向臉頰描繪螺旋狀，按壓太陽穴。
Step5：按壓眉頭下方的凹穴。輕輕揉完眼睛周圍後，按壓太陽穴。
四、平時要注意多喝點水，雖然女人是水做的，但也要補水的，所以每天8杯水是少不了的，還有多吃水果蔬菜，比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、蘋果、獼猴桃、西紅柿等都是補水養顏的美容聖品。