如何使臉上皮膚有光澤

❶ 怎樣讓皮膚變得有光澤

10種食物還你健康膚色
西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強內皮膚的抗損容傷能力、有助於保持皮膚彈性。

胡蘿卜
胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 製作胡蘿卜減肥汁 佳蔬葯用胡蘿卜。

牛奶
它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 喝牛奶是不會肥胖。

大豆
其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

西紅柿
含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

蜂蜜
含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
肉皮 富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性

三文魚 其中的歐咪伽3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

海帶
它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。

❷ 怎樣使皮膚有光澤

在臉上塗抹一層薄薄的低脂牛奶。用向上畫圈的方式對臉部進行按摩，直到牛奶完回全被吸收。第答二天早上用溫和的潔面乳將臉清洗干凈。牛奶不僅有助於消除面部的黑斑，同時在睡眠時也能滋養肌膚。醋也有美容作用。睡前可以用溫熱的醋來泡澡，只要在水中加入一點點醋，就讓你浴後格外的清爽。另外，在泡完澡後，可以將醋與甘油以5：1的比例調好，來擦拭身體，能讓皮膚變得白嫩細滑。

❸ 怎樣使臉上變光澤

生活中，有許多人都在使用美白產品，但是真正知道其美自秘密的很少。「要美就要白！」每個想美麗的女生，都希望自己是個美麗天使……可是市面上那麼多的美自產品，到底該選擇哪一種呢？而月面對那麼多種的美白成分，你都了解嗎？它們真的可以讓肌膚空白嗎？這些成分的神奇之處又在哪呢？對於這些美白成分，你是否充滿疑問呢?現在，我們你揭開這些成分的神奇面紗吧。
卸妝液
功能：溫和徹底清潔受陽光傷害的肌膚，卸除彩妝，並去除殘垢及老化角質所含的黑色素。
使用方法：在洗臉前，取適量於手掌心，均勻塗於臉上，輕揉於全臉，再以清水洗凈即可。

洗面乳

功能：能溫和潔凈深層肌膚，同時兼具緊致毛孔的功效。洗後讓肌膚看起來清爽動人有光澤。
使用方法：早晚取適量於手掌心，同入少許水，揉出泡沫後以畫圓的動作塗抹於全臉，再以清水洗凈。

化妝水

功能：不但讓肌膚更加潔凈清新、柔軟亮麗，同時還能振奮肌膚，是使用其它美白產品前的打底產品。
使用方法：於早晚清潔臉部後，取約一茶匙的量，倒在掌心或化妝棉上，輕拍臉部。

美白精華液

功能：

1．持續使用能預防紫外線造成的黑斑、雀斑，維持健康、具透明感的肌膚
2．能排除皮膚表層已生成的麥拉寧色素。
3．能完全融合於肌膚，有效成分可直接滲透肌膚底層。
4．具消炎作用，能防止面皰、黑頭粉刺。

使用方法使用千早晚洗臉後第一步驟，以手指沾取約0．3g的量塗抹於全臉及黑斑、雀斑等特別的部位。重復塗抹，效果會更好。

美白乳液

功能：高度潤澤保濕配方，讓肌膚柔軟滋潤，加強美白精華液的功能。耐心使用能讓斑點明顯變淡，肌膚變得透明而滑潤。
使用方法：早晚於美白精華液之後使用，取適量以指腹均勻輕抹於全臉。

美白按摩霜

功能：能有效促進老化角質的排出，加強美白成分高滲透效果；可凈化細胞，使肌膚變得健康有活力，並且愈來愈白皙。
使用方法：在化妝水之後使用，一次約0．4—0．6刊，輕揉臉部約1分鍾，直到按摩霜完全滲透至肌膚中為止。

美白面膜

功能：能溫和清潔、柔化、潤澤肌膚，使肌膚在短時間內恢復往日白皙、光澤感。
使用方法：每周使用2—3次，將面膜塗抹全臉，約數分鍾後再以清水洗凈即可。

防曬隔離霜

功能：保護肌膚免受紫外線的傷害，提供光線保護措施，使防曬、隔離與潤澤同時完成。
使用方法：於日常保養品之後，上妝前，取2—3滴用量，均勻塗抹於臉部、頸部和鎖骨等部位，再上粉底。

防曬粉底或防曬兩用粉餅

功能：有效防止紫外線並防汗及油脂分泌，使肌膚看起來完美無瑕。
使用方法：在所有保養程序後，上彩妝品之前使用。

含SPF的彩妝品

功能：使肌膚免受紫外線的侵害。
使用方法：依照產品本身的使用方法使用，例如蜜粉、眼影、口紅、腮紅等……
美白產品核心成分

曲酸Kojic Acid

在製作日本酒、醬油的原料中，含有一種能白皙肌膚的成分——麴菌，也就是曲酸的主要成分。它能直接抑制酪氨酸酶的活性化，使色素生成細胞、麥拉寧色素代謝正常，很好地抑制黑、雀斑。因其能充分抑制的麥拉寧色素，所以具有良好的美白功效。

精質熊果素SS ARBUTN

精質熊果素能深入到肌膚的基底層，能安定自由基，避免肌膚老化、抑制酵素酪氨酸酶的活性化、強力防止黑色素的產生，能有效抑制黑色素形成，更能有效驅逐並破解肌膚現有的黑斑、雀斑，淡化已形成的黑色素。

水楊酸和乳酸

這兩種成分，同時都含有去角質功能，可幫助排除體內含有黑色素的死細胞，避免黑斑、雀斑的產生；另外，乳酸是良好的保濕配方成分，所以同時兼具舒緩及復原肌膚的特質。

甘醇酸Glycolic Acid

具有強有力的去角質作用，同時由於其細小分子的特性，能輕易地穿透角質層，同時刺激和幫助帶有黑色素的細胞代謝。因為其能免於不規則色素的發生，讓肌膚不致產生斑點，因此進而間接達成淡斑的功效，使膚色變得勻稱透明，質地柔嫩細致。

豆科植物萃取物 LempUyang

有抑制酵素酷氨酸酶產生的效果，能避免黑色素的產生，讓肌膚自然就美白。

過濾元素Moxory SX

是紫外線的防止劑，能有效隔離UVA、UVB紫外線，使肌膚不因紫外線照射而變黑或造成暗沉現象，例交口黑斑、雀斑等。MexoryI SX過濾元素，具有穩定性功效，能讓肌膚長期抵抗紫外線的侵襲。
大豆萃取精華Soya Extract

其中含植物性類黃酮素，具強力抗氧化的功能，能避免肌膚老化，並可強效預防新褐斑的生成。

Biocomplex生化復合精華

是從桑葚和scute，，aria植物中萃取出的生化復合精華，能有效控制黑色素細胞內酪氨酸酵素作用，抑制麥拉寧黑色素產生，更能防止肌膚變黑和產生黑斑等瑕疵肌膚。

維他命C誘導體+天然維他命E

天然維他命E有促進新陳代謝、加速排除已生成的麥拉寧色素的功能；維他命C誘導體則能淡化已生成的麥拉寧色素。如果將兩者加在一起就能調理色素生成細胞的環境，以避免因氧化而變得活躍。

BHA活頗果酸

能活化肌膚的再生過程、加速肌膚新陳代謝的循環、更新角質層、分解沉澱在表皮層表面的麥拉寧色素，讓肌膚呈現均勻、光滑無瑕、純)爭、透明、白皙的狀態。

薏仁萃取液

其最主要的功能是避免紫外線造成肌膚乾燥，因為乾燥的肌膚也是形成麥拉寧色素，使肌膚變黑的主因

❹ 如何讓臉部皮膚變的有光澤呢

平時注意深層清潔，定期去角質，碧柔的洗面奶就不錯，還要做好保回濕控油，推薦你用薇姿的答油脂調護保濕露，我以前皮膚和你差不多．不過用過以後膚質好多了．敷面膜也很重要．我用的佰草集的新七白．我敷的勤，幾乎每晚一次，換著牌子做，效果很不錯．你可以試試的．

❺ 如何使臉部皮膚有光澤

如果你臉色很暗黃或者是光澤度不夠，可以在你日常生活中的找原因，看專你有沒以下問題：
1、經常使用電腦屬不用隔離霜，遭受輻射侵蝕、
2、經常化妝但不卸妝致使皮膚暗沉
3、經常外出不使用防曬霜致使肌膚老化過快
4、沒有定期的去除臉上堆積過厚的角質，致使皮膚吸收不到養分
如果有以上的問題，你應該趕緊找到適合自己的護膚方式
1、面對電腦時使用隔離霜，並在晚上洗臉前卸妝
2、一個星期有兩天時間讓皮膚透透氣，除護膚品不使用彩妝，並且化妝一定要卸妝再清潔
3、外出時記得提前半小時塗抹上防曬霜，即使沒有太陽也要塗上隔離霜，防止臟空氣對皮膚的傷害
4、定期的去除臉上過多的角質，油性肌膚：10-15天去一次，乾性肌膚：一到兩個月去一次，混合性肌膚：15-20天去一次T區角質。敏感性肌膚慎用

❻ 怎樣讓皮膚有光澤

方法如下：
1、睡眠
首先就是保持好的睡眠質量，只有休息好了，膚色才會看上去健康舒服。如果睡眠質量差，皮膚問題就會跟著出來，自然不會有光澤度。
2、熱手
有好些人平時的時候，喜歡用涼的手去摸自己的臉，建議在摸臉前，雙手掌手相搓，然後有溫度後再撫在自己的臉上，這樣，會改善皮膚的血液循環，起到拉升光澤度的作用。
3、熱毛巾
一般情況下，在洗完臉後，如果想讓皮膚更有彈性和光澤的話，建議你用熱毛巾來敷一下臉，這樣，能讓皮膚的活性被提高，從而達到提升光澤度。
4、塗抹
早晨起床，時間緊，抹上化妝品，就出門。建議提前起個十分二十分鍾的，然後塗抹完化妝品後，再用手熱敷一下，這樣，會讓化妝品吸收的效果更好。
5、曬太陽
為了不讓皮膚曬黑，所以，一天也不曬太陽，這是不對的。健康的皮膚，本身就應該曬一點兒太陽的。最好在早晨的8至10點間曬，這樣，才會讓皮膚自然吸收陽光。
6、食補
有些食物是可以自行進行皮膚光澤的提升的，這些食物，記得，要多吃，尤其是在晚飯的時候吃，效果會更好。這些食物，包括，西紅柿，黃瓜，空心菜，以及牛奶。記得，這些食物必須清淡，不能油膩，也不能過辣。這樣，利用晚上的時間進行皮膚的修護。
7、情緒
好的皮膚是有好的情緒來控制的，如果你整天心情不好，一定就會導致皮膚或者是氣色不好。因此，想要讓皮膚有光澤的話，不能讓自己處在負面的情緒中，最好可以天天快樂開心大笑，才可以讓皮膚健康。

❼ 怎樣才能使臉上的皮膚有光澤

1、蛋清加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻。

2、潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部內令毛容孔擴張，再塗上自製面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。

3、約3分鍾後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保濕面霜

❽ 怎樣讓皮膚更有光澤

1、睡眠
首先就是保持好的睡眠質量，只有休息好了，膚色才會看上去健康舒服。如果睡眠質量差，皮膚問題就會跟著出來，自然不會有光澤度。
2、熱手
有好些人平時的時候，喜歡用涼的手去摸自己的臉，建議你在摸臉前，雙手掌手相搓，然後有溫度後再撫在自己的臉上，這樣，會改善皮膚的血液循環，起到拉升光澤度的作用。
3、熱毛巾
一般情況下，在洗完臉後，如果想讓皮膚更有彈性和光澤的話，建議你用熱毛巾來敷一下自己的臉，這樣，能讓皮膚的活性被提高，從而達到提升光澤度。
4、塗抹
早晨起床，時間緊，抹上化妝品，就出門。建議你提前起個十分二十分鍾的，然後塗抹完化妝品後，再用手熱敷一下，這樣，會讓化妝品吸收的效果更好。
5、曬太陽
有些女性為了不讓皮膚曬黑，所以，一天也不曬太陽，這是不對的。健康的皮膚，本身就應該曬一點兒太陽的。最好在早晨的8至10點間曬，這樣，才會讓皮膚自然吸收陽光。
6、食補
有些食物是可以自行進行皮膚光澤的提升的，這些食物，記得，要多吃，尤其是在晚飯的時候吃，效果會更好。這些食物，包括，西紅柿，黃瓜，空心菜，以及牛奶。記得，這些食物必須清淡，不能油膩，也不能過辣。這樣，利用晚上的時間進行皮膚的修護。
7、情緒
好的皮膚是有好的情緒來控制的，如果你整天心情不好，一定就會導致皮膚或者是氣色不好。因此，想要讓皮膚有光澤的話，不能讓自己處在負面的情緒中，最好可以天天快樂開心大笑，才可以讓皮膚健康。
8、各種面膜
對於各種面膜來講，我不建議你用成品，而是用一些自己製作的面膜來進行皮膚的護理最好。例如，可以用黃瓜水，或者是蜂蜜加雞清，以及薑片（針對痘印），或者是土豆片（針對黑眼圈）等，平時多做一些試驗會有好的收獲。

❾ 怎麼樣能使臉上的皮膚變得白有光澤,要最簡單的辦法,和日常保護方法!

美白面膜DIY 蜂蜜蛋黃敷 可人功效：驅散風邪，潤膚白面，尤其適用於乾性肌膚和冬天裡生活在乾燥地區的人們加強保濕及美白。 材料：白僵蠶7.5克， 蛋黃1個， 白芷7.5克， 蜂蜜20毫升， 細辛7.5克，牛奶適量 做法： 1.將中葯材分別研磨為細末，再攪拌均勻。 2.雞蛋打入碗中，將蛋白拿掉，只取蛋黃，加入中葯粉攪拌均勻後，調入蜂蜜及牛奶，拌勻後均勻敷於臉頸部，避開發際、眉毛。 3.睡前敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→10天1次 乾性膚質→3—7天1次 中性膚質→每周1次 抗氧化美白敷 可人功效：美白、穩定肌膚，淡化斑痘疤痕。 材料：綠豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.將綠豆連皮一起研磨成細粉。 2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。 3.將調制好的面膜，均勻敷於臉頸部，切記要避開發際、眉毛。 4.睡前敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 珍白敷 可人功效：收縮毛孔，美白肌膚，預防皺紋。 材料：珍珠末5克，蛋白或蜂蜜20毫升 做法： 1.將雞蛋打於碗中，將蛋黃拿掉，只取蛋白，把珍珠粉放入攪拌均勻，再均勻敷於臉頸部，避開發際、眉毛。 2.可於睡前用溫水洗臉後，塗抹於臉上，用手輕輕按摩臉部穴位5—10分鍾，等早晨睡醒，再用溫水將臉洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 保濕面膜DIY 當歸潤膚敷 可人功效：補血活膚，潤膚保濕。 材料：當歸9克，甘草3克，白芷9克，蛋黃1個，姜黃3克，蒸餾水10毫升 做法： 1.中葯材分別研磨成細末，再攪拌均勻。 2.將雞蛋打入碗中，蛋白拿掉，只取蛋黃，放入中葯粉攪拌均勻，如果太過濃稠再加入蒸餾水調勻，均勻敷於臉頸部，要避開發際、眉毛。 3.睡前或有需要時敷於臉部20—30分鍾，等敷料八成干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 粉刺面膜DIY 綠豆粉刺面膜敷 可人功效：軟化皮膚，凈化肌膚。 材料：滑石15克，綠茶15克，綠豆15克，蒸餾水20—30毫升 做法： 1.將滑石、綠茶、綠豆分別研磨為細末，再攪拌和勻。 2.加入蒸餾水與葯粉攪拌均勻後，均勻地敷於臉頸部，並避開發際、眉毛。 3.睡前敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉洗干凈。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 重點提示： 1.根據現代葯理研究，滑石所含硫酸鎂有吸附和收斂功效，內服能保護腸壁。若滑石粉撒布於創面會形成被膜，有保護創面、吸收分泌物、促進結痂的功效。 2.此方除了可用於敷臉外，也可用來洗臉。敷臉剩下的葯粉，每次用約1元人民幣大小的一塊洗臉，能軟化肌膚，幫助表皮老化角質細胞順利剝落，並有助於深藏於毛孔中的油脂與臟污順利排出。 消痘面膜DIY 三黃敷 可人功效：清熱解毒，祛風止癢，治癒青春痘。 材料： 黃芩6克，黃連6克，黃柏6克， 白蘚皮6克，蒸餾水20—30毫升 做法： 1.將中葯材分別研磨為細末，再攪拌均勻。 2.把葯粉攪拌均勻後慢慢加入蒸餾水，攪拌均勻成膏狀，敷於臉頸部，避開發際、眉毛。 3.睡前或有需要時，敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次，發作期間，可每日敷用。 祛斑面膜DIY 五白消斑膏 可人功效：淡化面部色斑，美白肌膚。 材料：白芨6克，白丁香4.5克，白附子6克，密陀僧3克，白芷6克，蛋白1個，白蘞4.5克，蒸餾水20—30毫升 做法： 1.將所有中葯材分別研磨為細末，再攪拌均勻。 2.把雞蛋打入碗中，蛋黃拿掉後，只取蛋白，再將葯粉放入攪拌均勻成稀膏狀。 3.睡前用溫水將臉清洗干凈，然後將此膏均勻地薄敷於臉頸黃褐斑處，避開發際、眉毛，早晨起來再將臉洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：使用次數→每晚使用，連續2周，休息3天後，可繼續下一個療程。 重點提示： 如果敷料剩太多，可冷藏於冰箱中，用保鮮膜包起，使用時拿出塗敷患處即可，但最多以一星期為限！ 玉肌敷 可人功效：潤燥養血，淡化膚斑，潤澤肌膚。 材料：生核桃9克，綠豆9克，滑石9克，蛋白1個 做法： 1.將核桃、綠豆、滑石分別研磨成細末，再攪拌均勻。 2.把雞蛋打入碗中，蛋黃拿掉，只取蛋白，再將葯粉放入攪拌均勻後，薄薄地均勻散於臉頸部，避開發際、眉毛。 3.睡前或有需要時，可敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 亮膚面膜DIY 蘆薈敷 可人功效：清熱養陰，潤膚生肌，光澤顏色，膚色明亮。 材料： 蘆薈2—3大片(葯30克) 做法： 1.將整片蘆薈洗凈後切開，將葉皮與葉肉緊貼的葉子及一層黃色膜徹底削掉，只取葉肉及汁，再將果肉打碎。 2.或取整片葉肉均勻敷於灼傷的部位，避開發際、眉毛，蓋上紗布15—20分鍾即可，等敷料八分干後，用溫水稍洗患部即可。 誠意叮嚀： 1.皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。有紅腫熱痛等過敏反應者，請勿使用。 2.取蘆薈肉時，可將蘆薈洗凈切開，用湯匙刮取，這種方法較為簡單，且取得干凈。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 黃瓜敷 可人功效：美白潤膚，鎮靜抗炎。 材料：小黃瓜1—2條，全脂牛奶30毫升 做法： 1.先將1條小黃瓜洗凈，切片(等敷前再切)，貼於洗凈的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛，貼15—20分鍾，貼至稍干後即可取下再換一片續貼。 2.或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鍾後用溫水洗凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 絲瓜敷 可人功效：美白防斑，保濕潤膚。 材料：絲瓜30克，蜂蜜適量 做法： 1.將絲瓜洗凈，削去外皮後切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼於洗凈的臉部或灼 傷的部位，避開發際、眉毛。 2.睡前或有需要時，敷15—20分鍾，敷至稍干後即可用溫水洗凈。 誠意叮嚀： 1.皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 2.絲瓜本來含水量較大，切小片後直接打汁，不用再加水。 3.欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養分也會減少。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 重點說明： 絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。常用的檸檬面膜，含有豐富的維生素C，漂白效果雖佳，但酸性較強，很容易引起過敏，所以不建議使用。