『壹』 孕婦吃什麼對寶寶皮膚好
俗話說「一白遮百丑」，每個孕婦都希望自己的寶寶皮膚白嫩光滑。一般來說，孩子的皮膚多半來自父母的遺傳，但是孕婦的孕期飲食對胎兒的皮膚狀況也有影響，懷孕期間究竟吃什麼才能讓寶寶的皮膚更好，越來越多的准媽媽開始關心這個問題。以下是有助美化寶寶肌膚飲食建議。 1.讓寶寶皮膚更白些多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。維生索C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素沉積，孕婦經常食用維生素C含量豐富的食物，寶寶出生後皮膚也會白嫩細膩。新鮮水果和蔬菜中就含有豐富的維生素，當然也包括維生素C，經常食用水果，就不需額外補充維生索了。因為細胞的生長和分裂需要維生素發揮促進作用，雖然需要的數量不多，卻是必不可少的。更重要的是，維生素對胎兒腦細胞的發育還具有重要作用。蘋果：富含維生素和果酸，經常食用可以增加血色素，使皮膚細白紅嫩，而且對貧血的孕婦有很好的補益功效。獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。西紅柿：富含番茄紅素，可以使皮膚細嫩光滑，且不易被曬傷。多吃豆製品。大豆中含有豐富的維生索E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。多喝牛奶。牛奶能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚彈性、消除小皺紋的功效。 2.讓寶寶皮膚更嫩些如果准爸媽皮膚粗糙，孕婦應經常食用富含維生素A的食物，因為維生素A能保護皮膚表皮細胞，寶寶出生後皮膚就會細膩有光澤。富含維生素A的食物有動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜，新鮮蔬菜和水果等。西蘭花：西蘭花含有豐富的維生素和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。胡蘿卜：胡蘿h素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 其實，寶寶剛生下來皮膚基本都很細膩，隨著逐漸成長，皮膚才會出現一些問題。因此，寶寶皮膚好還要靠准媽媽後天呵護。孕婦不要為了讓寶寶皮膚好就無節制地吃水果，食用過量對胎兒也會有害。此外，孕婦也不能過量食用很甜的水果，更不能把水果當做正餐，否則容易導致體內血糖升高，引發妊娠糖尿病。
『貳』 懷孕時吃什麼生出來的寶寶皮膚白
每一位媽媽都想自己生出來的寶寶漂亮，寶寶皮膚好已經為美麗加分。那麼，孕婦吃什麼對寶寶皮膚好呢?胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關系。下面為你詳細介紹最影響寶寶皮膚的三類食物。 1、影響寶寶皮膚：蔬菜類 西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 2、影響寶寶皮膚：豆製品類 牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 3、影響寶寶皮膚：水果類 水果中富含維生素,瑪麗亞婦產醫院經常食用水果的人,體內是不會缺乏各種維生素的.更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵.因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成,需要數量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的.這種特殊物質就是維生素,它起著氧化還原作用. 獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
『叄』 吃什麼對胎兒皮膚好
在孕期可以多吃一些蔬菜和水果，不僅對孕媽媽的身體有好處。而且對於胎兒的生長發育也是很有益處的。特別是如果想要寶寶皮膚好一點的話，可以多吃一些水果蔬菜，比如獼猴桃、西蘭花等等。
1、水果
水果對於准媽媽來說，可謂是得力小幫手。經常吃水果的人，就不用為身體缺乏維生素而煩惱了，而且水果具有氧化還原的功效，對寶寶的腦部發育也非常有益。
番茄：經常吃番茄的准媽媽，就會遠離「熊貓眼」，而且即使是在夏天，也不容易被曬傷。而對腹中的孩子來說，可以使得皮膚愈發稚嫩光滑。
獼猴桃：它具有數目可觀的VC，能夠阻撓寶寶身體中黑色素的產生，也可以有效防範雀斑的形成。
2、蔬菜
蔬菜同樣是准媽媽的得力干將，諸如胡蘿卜，它可以有助於保持寶寶皮膚的濕度，讓寶寶的皮膚更加細嫩，而准媽媽多多食用，還能有效減少皺紋。再如西蘭花，它含有VC和VA，能夠維持皮膚的彈性，幫助寶寶抵抗外界對皮膚的各種傷害。
3、奶製品
很多人都有喝牛奶的習慣，無論是對於寶寶還是媽媽自身的皮膚來說，牛奶都是「最佳夜宵」，它可以提高皮膚的張力，還能幫助准媽媽消除皺紋，擊退衰老。
4、豆製品
很多人都愛吃的大豆含有較多VE，能夠阻撓寶寶的皮膚色素沉著，而且能夠提高皮膚活性度，幫助准媽媽抵制衰老。
『肆』 懷孕吃什麼寶寶皮膚好
通常需要多吃高蛋白類的食物，比如魚蝦、瘦肉、牛肉，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、白菜、菠菜、芹菜以及蘋果、香蕉等，來補充身體的維生素和微量元素，以促進胎兒的生長發育。
『伍』 懷孕第七個月吃什麼對寶寶皮膚好
在懷孕期間孕媽媽合理的飲食，可以幫助胎兒更好的成長，比如很多孕媽媽非常關心胎兒的皮膚，假如父母皮膚粗糙，孕婦就應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。那麼孕婦吃什麼對胎兒皮膚好呢？下面做一下總結介紹。 方法/步驟 孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好 孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，生下的嬰兒皮膚白嫩細膩，而且水果中富含維生素經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素，它起著氧化還原作用。 蘋果：富含維生素和蘋果酸，增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩 獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。 西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 檸檬：孕婦吃檸檬不僅可以預防媽媽感冒寶寶發育不良。還能讓寶寶皮膚更加細膩而且檸檬中含有鋅、碘、鐵等多種礦物質，對胎兒的發育有著重要的作用，檸檬中還含有大量檸檬酸，可大大提高人體對鈣的吸收，預防妊娠期因缺鈣引起的抽筋、浮腫、關節疼痛等，另外，檸檬還有降血壓、生津止渴、健脾開胃、祛暑安胎的功效。 木瓜：許多女性都愛吃木瓜，木瓜有美容的作用，而且質嫩滑甜美、營養豐富，有舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、美容養顏、調理腸胃的功效。 一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果，梨，西瓜，西紅柿之類水果就可以了，這樣有助於胎兒皮膚變白。另外，想要使胎兒皮膚白一點的，可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 孕婦吃什麼蔬菜對胎兒皮膚 西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素：能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 孕婦吃什麼食物對胎兒皮膚好 牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
『陸』 孕婦吃什麼對胎兒皮膚好
1、豆製品以及牛奶 牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 2、蔬菜西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩 3、新鮮水果孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，生下的嬰兒皮膚白嫩細膩，而且水果中富 含維生素，經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合 成，需要數量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素，它起著氧化還原作用。 蘋果：富含維生素和蘋果酸，增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩 獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。 西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果，梨，西瓜，西紅柿之類水果就可以了，這樣有助於胎兒皮膚變白。 准媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐來食用，否則容 易導致體內血糖升高，可能會引發妊娠期糖尿病。 一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了，最多每天不要超過半公斤。
『柒』 吃什麼胎兒皮膚好
你好，多吃點含水分多的蔬果就行，比如蘋果、橙子、梨、檸檬等。還要懷孕的前三個月補充葉酸。祝你健康！
『捌』 懷孕時候吃什麼可以讓寶寶皮膚好
如果孕婦經常控制不住自己的食慾，盡吃一些垃圾食品，對身體的調節是完全沒有幫助的，甚至會影響胎兒的健康發育。所以大家要重視這些調理的方法，保持良好的作息和飲食結構，不要讓胎兒承受外界的風險。那吃什麼能讓胎兒皮膚好?
吃什麼能讓胎兒皮膚好
1、番茄：西紅柿里含有大量的番茄素，這個是對皮膚有著極大好處的物質。因為這種元素，能展平皺紋，讓臉上的細紋消失的同時，也能讓胎兒吸收的過程中，起到紅潤皮膚的作用。而且吃西紅柿，還不能讓寶寶的皮膚出現黑斑。
2、西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
3、胡蘿卜：吃胡蘿卜的好處，大家可能都知道，懷孕的女性吃，當然效果更好。因為平時的時候，吃胡蘿卜能對抗皺紋，當然，對於胎兒的皮膚來講，也是起著很好的作用的。可以讓寶寶的皮膚紅潤的同時，能促進皮膚的機理細嫩。
4、白菜：多吃白菜不僅有助於消化，而且也是一種營養的物質。對於懷孕的女性來吃，吃白菜，可以排毒的功效的同時，也能讓你的消化更好。一般情況下，建議你用白菜燉豆腐來吃，這樣，起到的效果就真心不錯了。
5、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
孕婦吃什麼補胎兒大腦
1、多吃增加胎腦細胞數量的食物
胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期時，可能已增加到200億個細胞，之後就會漸減，到出生時正常的新生兒最少都有100億個腦細胞。
產前智能提升的兩個功用，就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成，及盡量避免胎兒期後半期腦細胞的漸減。避免腦細胞減少的方法是多為胎兒做智能提升課程，增加腦細胞形成的方法則是在孕期零到19周期間，多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。
推薦智力食物：蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等，基本上都會提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。
2、補充鐵質的食物
鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。
『玖』 孕婦吃什麼寶寶皮膚好
你好 1、蔬菜類 西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 2、豆製品類 牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 3、水果類 水果中富含維生素,經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素,它起著氧化還原作用。 獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。