皮膚很乾怎麼辦

⑴ 皮膚很乾燥怎麼辦

氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴回唇乾燥,經常一塊一塊脫皮答,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議:
飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.
飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品.
沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不幹凈,用香皂在熱水裡反復搓洗,使皮膚表面的油脂被反復沖刷,引起皮膚越來越乾燥.其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用,平時盡量少接觸含有化學成分的物品.
另外,注意休息,保證睡眠,有規律
的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助皮膚正常代謝.
皮膚病咨詢告訴你做好以上事項你的皮膚就可以不在乾燥

⑵ 皮膚很乾燥應該怎麼辦

平時多喝些水，多吃些蔬菜水果，適量補充一些維生素E；盡量用比較溫和的洗面奶，洗完臉後用一些滋潤的潤膚露。

⑶ 我的皮膚特別干怎麼辦啊

皮膚乾燥的現象很多人都出現過，人體的新陳代謝能力，會隨著年齡、環境等逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮脂腺分泌的減少，失去較多的水分而變緊、發干，皮膚就容易出現乾燥。
如果皮膚乾燥起皮，首先，洗澡的時候水溫不能太熱，也不能沖洗時間太長。乾燥起皮的皮膚非常脆弱，對外界刺激非常敏感，因此清洗皮膚時，需要用水溫與體溫相近的溫度，避免刺激皮膚，如果水溫過高，皮膚的天然保護膜，也就是皮脂膜容易被破壞，水溫過低，膚的毛孔會收縮，又無法清洗干凈，要減少洗澡的次數。還有洗澡的時候，盡量不搓澡。很多人認為，不搓澡就像沒洗一樣，其實不然，反復搓洗會破壞皮膚保護膜，也就是皮脂膜，造成皮膚更乾燥，甚至瘙癢。
要多飲水，喝水是保持皮膚潤滑，柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜，保持體內充足地水分，維持體內良好的血液、體液循環，有助於清除體內的垃圾，同時有助於防止皮膚老化，預防衰老，美容養顏等。
還要適量地運動，運動能促進汗液，皮脂等分泌，能夠滋潤我們的皮膚。
在日常飲食方面，應多吃新鮮的蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有很多，利於皮膚健康的維生素。建議多吃魚肉，魚肉中含有不飽和脂肪酸能夠抗氧化，保護皮膚免受陽光傷害，幫助消除炎症以及預防癌症。
還有一個比較重要的就是，要保證充足地睡眠。睡眠不足皮膚細胞的種種調節活動受到障礙，血液循環不良，水分和脂肪分泌過少，久而久之，皮膚容易乾燥，產生皺紋，睡眠充足時皮膚受損細胞可得到修復。同時補充所需的營養與水分，保持皮膚的濕潤細膩和彈性，擁有美麗健康的皮膚。

⑷ 皮膚很乾怎麼辦

親愛的我當時用蘭芝的時候覺得不錯，最起碼補水效果不錯，不過好象有點貴，你平回時得做做面膜，就是那種答自製的面膜，比如用點蜂蜜之類的，你可以試試妮維雅聽說不錯的，不過我沒有用過，因為你知道我皮膚很油，我現在用的倩碧不錯哦，哈哈！不過我是因為是老臉沒辦法！你如果覺得臉真的很乾可以買瓶雅漾的噴霧，可以緩解干澀的皮膚哦！

⑸ 皮膚很乾怎麼辦

首先，你要保證每天和八杯水以上（不要一次性喝），多吃水果、蔬菜，不要過多的曬到太陽版！！燒水的時候蒸權下臉，小心燙到！！
每天最好用溫水洗臉，用溫和的護膚產品（要少用），還可以用黃瓜水洗臉，很舒服，要洗十分種左右哦！！
面膜的話呢，一個月去做一到兩次，多了對皮膚不好！！

⑹ 身上的皮膚很乾燥怎麼辦

氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴唇乾燥,經常回一塊一塊脫皮答,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議:
飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.
飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品.
沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不幹凈,用香皂在熱水裡反復搓洗,使皮膚表面的油脂被反復沖刷,引起皮膚越來越乾燥.其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用,平時盡量少接觸含有化學成分的物品.
另外,注意休息,保證睡眠,有規律
的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助皮膚正常代謝.
皮膚病咨詢告訴你做好以上事項你的皮膚就可以不在乾燥

⑺ 臉上皮膚特別干怎麼辦

可以嘗試下列方法：

1、不用洗臉盆洗臉。很多人喜歡用洗臉盆來洗臉，但是臉盆中的回洗臉水，在手臉互動之後，答越來越渾，最後以不潔告終。想想用沉浸在臉盆裡面的死水，第一把洗完之後已經臟了，你還要接著用臟了的水循環洗臉，遠不如用手捧流水洗臉來的干凈。

⑻ 皮膚太干怎麼辦

1、滋養保濕

乾燥的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脫皮等現象。含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內的油脂和水分，護皮膚的彈性及柔嫩。

2、適度清潔

晚上洗澡時間不宜過長，水溫保持在39℃左右；不要搓揉過度，以免破壞皮膚表面的皮脂膜。不論是洗臉或洗澡，可選用不含香精、色素等化學刺激成分的中性或弱酸性的潔膚產品。

3、補充維生素A

飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。胡蘿卜是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，而在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。

4、多飲水

適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，能為身體補充更多的水分，能夠起到一定的防止皮膚乾燥的效果。必要時也可服用一些維生素B2和維生素C片，以防皮膚乾裂。

(8)皮膚很乾怎麼辦擴展閱讀：

1、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降。導致乾燥缺水。

3、外界氣候的變化，會導致皮脂腺、汗腺分泌異常，從而導致皮膚表面抵抗力減弱，皮膚變得粗糙。過度減肥幾偏食，會使身體受到很大的傷害，健康失去平衡，皮膚就沒有活力，容易導致乾燥。

4、用過熱的水洗澡，使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導皮膚乾燥。

參考資料：網路-保濕