皮膚毛孔粗大如何改善

A. 皮膚毛孔粗大，有黑頭怎麼改善

毛孔粗大和黑頭這2個都是屬於無法斷根的皮膚症狀，不能斷根的根源就在於我們的皮脂腺會不斷的分泌油脂，直到老了，有的人可能都還會有油。

黑頭，毛孔粗大的情況很有可能是因為局部的皮膚清潔不到位還有也是習慣不規律或者是睡眠習慣不規律，經常熬夜，睡眠不足的原因引起的，所以出現這種情況以後需要改善自己的生活習慣，每天早點睡覺，不要經常熬夜，飲食方面多吃一些清淡的食物，注意麵部的清潔。

導致毛孔粗大有黑頭的原因無非四種：出油嚴重，角質太厚，皮膚缺水以及皮膚衰老，這四種成因會直接導致我們毛孔粗大，進而形成不同的毛孔類型。

其中主要分為這四大類，大致如下：

• 護膚品的選用

可以選擇含收斂或者控油成分的產品，如，酒精（敏感肌注意）、異丙醇、甘醇酸及植物萃取成分(金盞菊、金縷梅、茶樹、熏衣草……等等)，值得注意的是酒精還是有一定刺激性的，所以敏感肌的小夥伴們要注意了。

• 日常潔面選用氨基酸潔面

切記，不要過度清潔！題主每天把海泥深層潔面用作日常清潔，只會破壞皮膚角質層，長期使用，還會加重出油，更加堵塞毛孔。所以，正確的做法是選用溫和型的潔面，比如氨基酸洗面奶，溫和清潔的同時還不會傷害皮膚，清潔做好了，黑頭就不會出現了；

• 防曬

紫外線與毛孔粗大也是有關系的，紫外線可以破壞毛孔周圍的膠原蛋白，失去膠原蛋白，膠原纖維的支持，皮膚就會鬆弛，毛孔自然會顯得粗大。如果你不喜歡塗防曬霜，也應該拿一把防曬傘，這樣，也能抵擋住紫外線給皮膚 帶來的傷害。

收縮毛孔一定不是一天兩天的事哦，羅馬不是一天建成的，同樣毛孔也不是一天變小的，希望各位都能找到適合自己的收毛孔方法哈！

B. 臉部皮膚毛孔粗大如何改善呢

一:不知你是什麼時候開始毛孔粗大的？難道從小就毛孔粗大？還是近幾年？還是第二次發育後？

二:不知你的飲食情況如何？飲食方式，結構，習慣如何？有特別喜歡吃的食物嗎？有偏向吃某一類食物嗎？

三:不知你的內分泌代謝水平如何？工作環境如何？工作環境的氣候，空氣如何？生活習性如何？

四:不知你皮膚一年四季都是粗大？還是夏天偏大？冬天偏小點？天熱就容易出汗，油膩，毛孔偏大？還是氣溫下降就剛好相反。

a:做好臉部簡簡單單的清潔就好。過度的，頻繁的清潔，本身就會對皮膚，造成傷害。

b不知你的飲食結構是怎樣的？但你必須調整你的飲食結構。

如增加綠葉蔬菜的攝入，增加水果的攝入，增加新鮮果汁的攝入，增加好的脂肪來源。

如，增加飲食中富含維生素b族，維生素a，維生素e，維生素c的食物。這是沒有辦法的事，因為你身體的構造，需要健康，就必須需要這些營養物質。

如維生素b6幫助脂肪代謝，要不你臉部油膩問題怎麼解決？靠從外面洗掉的嗎？洗掉了還會排出來。

如維生素a是皮膚粘膜健康，粘膜正常更新所必須。缺乏，細胞更新緩慢，毛孔死細胞堆積。

如膠原蛋白的合成需要優質蛋白，且必須要有維生素c的參與才能合成。缺乏膠原蛋白，談什麼護膚？皮膚彈性？毛孔收縮能力的健康？

c不知你睡覺，作息如何？建議你調整。

b查看排除內分泌，激素問題。

有效與有用是不同的。有效？各種護膚品，甚至激光，手術來改變毛孔。好像短時間有效，但不見得有用。

以上跟你分享的，是有用的，但不是立即有效，見效的。這是從內部改善改變開始的，堅持一定會有用。需要最少半年，一年，甚至二年時間，來用心照料。

但不見得每個人都捨得，有耐心來，愛自己，呵護自己。

C. 毛孔粗大怎麼改善

毛孔粗大改善的方法有注意皮膚清潔、注意皮膚保濕、皮膚定期的去角質、內外調理、水溫調節有度。

1、注意皮膚清潔

首先要注意皮膚的清潔，用清水和潔面用品徹底清除肌膚深層的污垢，以保持毛孔的通暢，然後拍上一些具有收斂效果的爽膚水，讓收縮水的成分更多地滲入皮下，能讓毛孔收縮得更加緊致一些。

2、注意皮膚保濕

平時要做好皮膚的保濕護理，可選用含天然保濕因子、膠原蛋白、保濕氨基酸等的護膚品，適時地使用保濕面膜，當肌膚滋潤時自然就顯得細膩、緊致。另外，在勤做控油之餘，也要注意適時補充清爽保濕品，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態。

3、皮膚定期的去角質

一般皮膚的代謝周期是28天左右，但是因為壓力跟外界的環境影響會讓皮膚中的新陳代謝產生紊亂，所以就會有大量的角質層堆積在肌膚的表面上，這些角質層一般洗面奶是清洗不掉的。但是如果不及時的處理，那麼堆積的多就會導致毛孔粗大，粉刺多等的肌膚問題出現。

4、內外調理

關於飲食和作息方面都是很重要的。平常盡量飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，不僅容易上火還會長痘。熬夜也是很容易導致毛孔粗大的，還是要早睡早起。

5、水溫調節有度

毛孔粗大油性的肌膚，由於油脂分泌的旺盛，所以一般都要使用溫水才可以清洗干凈，所以，對清洗面部肌膚上的水溫也有講究，先用溫水清洗過後，然後再用冷水清洗一遍。

(3)皮膚毛孔粗大如何改善擴展閱讀：

毛孔粗大的原因

1、臉上缺水

要是皮膚表面缺水，臉上的角質層會變得乾燥粗糙，毛孔和細紋等問題會特別明顯，一旦角質層充滿水，毛孔周圍的細胞就會膨脹，毛孔自然就會變得不那麼明顯。

2、不及時清理臉上的角

較長時間不去理會自己的皮膚，不去認真清理，老化的角質會堆積在毛孔周圍，使毛孔變得很大。

3、皮膚老化

由於年齡的關系，皮膚老化和鬆弛也會越來越嚴重，如果平時沒有做好皮膚護理工作，使皮膚缺乏彈性，皮膚鬆弛，衰老速度就會加快，毛孔自然會越來越大。