『壹』 身體皮膚乾燥無光澤是什麼原因，需要如何改善
改善皮膚乾燥無光澤的有效方法：
1、清潔皮膚護理
早上可以直接用溫水清潔皮膚，晚上需要溫水搭配洗面奶和卸妝乳液一起洗臉。在選用洗面奶的時候需要選用抗敏感的、溫和的、富含較高的保濕因子成分的潔面產品來清潔肌膚,因為這類產品成分柔和,保濕效果明顯，而普通的潔面產品會使乾燥的皮膚容易出現皺紋。
2、用護膚品保濕
清潔面部後，使用補水效果比較好的柔膚水用手掌溫潤按壓和輕輕拍打來滋潤肌膚，因為柔膚水添加了卓越的保濕成分，能夠立刻補充肌膚的水分，使肌膚變得潤澤柔軟。選用護膚品的時候千萬別選含有酒精的成分護膚品，這樣對乾性皮膚的傷害比較大。
3、鎖水護理
皮膚乾燥在給肌膚充分補水的同時也應該注意適當的補充油脂，可以使用質地豐富，營養較高的乳霜的產品來達到效果。特別是室外的乾燥空氣，在外出前，可以抹一些含油脂的隔離霜或者護膚霜，讓皮膚有一層很好的保護膜。
4、睡前保濕面膜
睡前保濕面膜一定要嚴格執行以下的方法才可以達到效果。
要先將臉洗乾洗，用毛巾或是面撲將臉上的水分沾干；然後擠出適量的面膜於手心裡，均勻的塗滿整臉，乾燥的部位需要著重的塗點，量要求多點，如兩頰、下巴；接著閉上眼睛躺在床上休息10到15分鍾，讓面膜完全的滲透；最後用化妝棉擦乾凈即可，這樣可以讓保濕工作更為順利。
5、用身體乳
身體皮膚乾燥無光澤，身體乳是必不可少的，可以在洗澡後，在身上塗抹保濕效果好的身體乳，這是由於洗澡後皮膚角質層變軟，是塗抹身體乳的最佳時機，可以更利於滋潤皮膚，緩解肌膚乾燥起皮狀態。注意不要在浴室待太久，不然會大量蒸發身體水分，加速皮膚乾燥。
6、用加濕器
當全身皮膚乾燥時最直接的補水方法則是提升環境的濕度，所以可以在室內放一個加濕器，給空氣加濕，讓環境不再那麼乾燥，加濕器是可以由內而外地補充皮膚水分的，因為其「水霧」飄在空氣中時,人體通過口鼻吸入的水分則會通過循環系統，由內而外地作用於皮膚上，從而起到補水效果，給肌膚帶來滋潤。
7、適當的運動
適當地參加體育運動，能夠加速人體新陳代謝，促進皮脂分泌油脂，還可以排汗，其汗液可以帶走體內的廢棄物，停留在體表時還可滋養皮膚，改善皮膚乾燥的情況。運動後會發現整個人的精神狀態和皮膚狀態都會變得很好。因此，每周最少保證兩天的運動，做一些有氧運動，促進排汗排毒。身體乾燥就會得到緩解。
8、補充維生素
在平時飲食中多吃些維生素豐富的蔬菜、水果，如西紅柿、黃瓜、白菜、胡蘿卜、西瓜、蘋果、梨子、哈密瓜、草莓等，能夠補充體內水分，改善身體新陳代謝，讓肌膚不再乾燥起皮。此外，保證皮膚的營養充分，還需攝取含膠原蛋白或蛋白質豐富的食物，如豬蹄、銀耳、木耳、大豆、瘦肉、牛奶、雞蛋等。