孕期如何保養皮膚

❶ 妊娠期的皮膚如何保養

妊娠期間因為激素的關系，皮膚失去光澤，或者皮膚的類型有所改變。這是由於新陳代謝旺盛，汗液和皮脂都增多了的緣故。而且，因為皮膚變得敏感了，稍不注意，皮膚就粗糙了。所以，雖說是在妊娠期，也不要懶怠保養皮膚。應以一個漂亮的、有魅力的孕婦的面目度過妊娠期，收拾得乾乾凈凈的，自己也會感到心情愉快，對產後恢復皮膚功能也有好處。

1．洗臉：妊娠期的美容，主要是洗臉。早晚2次，使用平時常用的香皂，擦出泡沫來，仔細地洗，洗干凈以後，抹上化妝品。夏天容易出汗的季節，要增加洗臉次數。勤洗臉，不光是為了洗掉污垢，也可使身心感到愉快。由於激素的作用，臉上容易長雀斑，一般在產後就好了，不必十分介意。受紫外線照射也容易長雀斑．所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上。散步或外出時，要戴帽子，在臉上抹些防曬膏，以保護皮膚。

2．按摩：妊娠期每天應進行臉部按摩，這樣既可加快皮膚的血液流通，增進皮膚的新陳代謝，又能預防皮膚病，保護皮膚的細膩柔嫩，使皮膚的機能在產後早日恢復。妊娠以前一直堅持按摩的人，應該做得更勤；以前沒有做過的人，從知道已在妊娠的時候起，就要開始做。按摩的要領如下：先用潔面膏擦去臉上的污垢；用香皂把臉洗干凈後，用毛巾將水擦乾；在臉上均勻地搽上冷霜膏，然後用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩；按摩完了，擰一條熱毛巾擦試。

❷ 孕期怎麼保養肌膚

您好！

建議您在日常搭配燕窩以滋補身體，保養肌膚。
燕窩專中富含的EGF生長因子屬以及燕窩酸能夠很好的提高人體免疫力，滋養肺、胃、腎等器官，從內而外的條例人體機能。

食用燕窩的孕婦，不僅自身孕期反應微小、不長妊娠斑、皮膚光滑、不易感冒，而且孩子膚質好，體質佳，還格外聰明！

那麼孕期該如何食用燕窩呢？

妊娠早起（0~12周） 建議早上或晚上定期空腹食用，每次一盞（3-5克），每天或隔天使用一次。

妊娠中期（13~27周）此時胎兒發育較快，可用燕窩搭配紅棗、枸杞、木瓜等，不僅美味，還能夠給寶寶的營養快速後勤補給，建議每次一盞，每天一次。

妊娠28周之後，這個時期避免過度疲勞，此時進食燕窩主意不要攝入過多糖分，建議早上食用，每次一盞。

若有其他疑問，可以直接私信溝通。

❸ 孕婦該如何保養自己的皮膚才能減緩衰老

研究表明，懷孕會讓女性肌膚衰老速度加速10-13年，也就是說，懷孕不僅僅「傻三年」，還可能「老十年」。如果在孕期還不好好保養皮膚的話，生完孩子就可能意味著「黃臉婆生涯」的開始。為了避免懷孕後皮膚衰老加速，各位孕媽不妨一起來了解一下孕期常見皮膚問題及對應的護膚方案。

1、皮膚敏感

和普通女性相比，孕婦體內的荷爾蒙會發生很大的變化，雌孕激素分泌會更加旺盛，而出於本能，孕媽媽的身體會自動提高防禦能力，從而導致皮膚變得更敏感。針對孕期皮膚敏感，孕媽媽該怎麼辦呢？

護膚方案：平時要做好基礎的清潔和保濕，在護膚品選擇上要更加謹慎，以免給敏感的肌膚帶來更大的負擔，在護膚品的選擇上，應該側重選擇溫和型、滋潤型的孕婦專用護膚品，從而避免進一步刺激敏感性肌膚。

2、色素沉澱

孕期女性的身體會分泌更多的雌激素和孕激素，而這兩種激素會導致大量黑色素的產生，最終導致大量色素沉澱於皮膚表皮的基底層，使皮膚看起來非常暗黃，甚至產生色斑。

護膚方案：由於女性只是孕期荷爾蒙產生變化，「卸貨」以後，體內的雌激素水平會自動恢復到正常水平，臉上的色斑也會慢慢淡化。因此，孕媽媽一旦發現自己臉上長了色斑，不要急著去使用祛色斑的產品，而應該做好日常的補水和防曬。比如每天使用孕婦專用的補水產品和面膜，出門打傘或戴遮陽帽等。

3、長妊娠紋

懷孕後，隨著肚子越來越大，孕媽媽腹部的皮膚開始慢慢被撐大，肌膚的彈性纖維和膠原纖維因受到拉伸而損傷甚至斷裂，從而腹部、臀部或是大腿內側等地方會出現一些紫紅色或粉紅色的波浪形狀花紋，這就是我們平時所說的妊娠紋。

護膚方案：孕婦應該保持均衡的營養，增強皮膚的彈性，從而改善膚質。此外，還應該配合使用一些預防妊娠紋的護膚產品。斯利安扶紋橄欖油就是一款能夠緩解孕期腹部快速膨脹而引起的干癢症狀，緩解由於體重增加而引起的肌膚拉傷痕跡，幫助皮膚在孕期保持柔軟和光滑的護膚產品。它採用特級初榨橄欖果油等珍稀材料製作而成，保留天然滋養成分，在滋潤肌膚的同時，讓皮膚保持其天然彈性和潤澤，幫助孕媽媽趕走妊娠紋。

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❹ 懷孕怎麼保養皮膚

孕期的肌膚可以用些孕婦專用的護膚品來保養的，孕婦會出現那麼多的肌膚問題都是由於體內的激素發生了變化，才會導致出現乾燥，暗黃，長痘等一系列的肌膚問題，不過都是可以改善好的，你可以用用那個跟央視合作的品牌親潤的，這個是孕婦專用的護膚品。

❺ 孕期如何保養皮膚

孕期中如何保養皮膚？， 無論何時何地， 保養皮膚都是女性的每日 「工作」 。 好的皮膚不是一朝一夕就能形成的， 持之以恆的保養才是關鍵， 而孕期更是不例外， 不能因 為懷孕了就停止皮膚保養的腳步 ! 如何保養皮膚、 孕期保養皮膚的注意事項， 下面就告訴大 家 ! 孕期如何保養皮膚 潤膚： 將潤膚品抹於臉部及頸部， 以向上向外打圈的手法輕輕抹勻， 為肌補充必要的水 份與養份，令肌膚柔潤而有彈性。 爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開眼部，再次清潔面 部殘留的污垢，補充水份，平衡皮膚的 P H 值，幫助收縮毛孔。 去角質：去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝， 使養份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩， T 界部位較 為油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗。 按摩：按摩可促進血液循環，增強肌膚彈性。臉部：從額頭由內向外條圈， T 界則往 上往下按摩 ; 面頰從鼻翼旁由內而外打大圈 ; 在下眼圈及眼尾處稍加輕拍。 敷面： 利用在表皮形成的薄膜， 阻隔皮膚水分和體溫的散發， 使皮膚溫度升高，加促血 液循環，促進新陳代謝。 孕期護膚步驟注意事項 1 、用溫水洗臉時，把手洗干凈之後再洗臉，用手心搓揉固體的洗面皂，或是洗面乳， 直至產生許多泡沫為止。 2 、洗臉的重點是力量不可太大，由臉的內側向外畫圓般地搓揉。 盡量用流動的溫水 不斷沖洗干凈後，再用冷水滋潤臉部緊縮毛孔。 3 、鼻頭周圍要用螺旋洗臉法， 使用手指頭上下搓揉，最後以左右方式清洗鼻下， 下巴 內側 - 先把下巴往上抬，利用 4 根手指由下巴前方往耳下方向 4 、洗臉頰時，將臉左右傾斜，用單手拍洗，之後再將整個臉頰充分清洗。 額頭部分 要用海綿，將難以清洗的法際部分充分西凈。 孕期保養皮膚的注意事項 一、盡量避免吃辛辣食品、 餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加乾燥而 無光澤。 二、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品 ( 洗面乳或香皂 ) 。 由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。 三、洗完後用手輕輕拍打幾下， 等水分半干， 用溫和的潤膚霜均勻搽於面部， 並輕輕按 只供參考 祝您誕下健康的寶寶 是否可以解決您的問題？

❻ 懷孕期間怎樣保養皮膚

懷孕期間身體肌膚的保養非常重要，應比平常更注重不同類型肌膚的保養重點，以及多按摩平常較少運動的部位。事實上，我認識很多的准媽媽則是在整個孕期里，因為雌激素的作用，肌膚達到空前的滋潤。 身體保養有原則 懷孕後，我發現，除了日漸隆起的腹部，身體還發生其它種種變化，肌膚也比往常更加敏感。為保證擁有嬌好的肌膚， 准媽媽的確需要格外照顧自己，從健康舒適出發，給皮膚一些精心護理。身體的滋養品方面，我推薦嬌韻詩的按摩霜，以及強生BABY油，這兩樣產品的成分都非常安全，適合孕期的女生使用，而且滋潤度也很好，可以為肌膚帶來令人驚喜的潤澤效果。 基礎保濕：保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在乾燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。如需要工作的准媽媽，辦公室暖空調開放的時間長，建議放一個加濕器，增加空氣濕度；或者，在暖氣房裡，用清水噴霧方式增加空氣濕度。另外，還可以抽時間到通氣的地方，讓肌膚透透新鮮空氣。 沐浴選擇：清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激肌膚。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。雖然准媽媽泡熱水澡容易造成胎兒神經管缺損，不過那是在懷孕早期，懷孕晚期時可以泡一下熱水澡，只要不要泡太久，水不要太熱，也有助腿部的肌肉放鬆及收縮。 細節清潔：除了身體大面積的清洗外，還要特別注意小地方及皺褶處的清潔。

❼ 懷孕期間該如何保養皮膚

每個女人都希望自己時刻保持美麗，對於懷孕的准媽媽來說，常常會為了寶寶的健康而遠離護膚品，事實上懷孕期間，孕媽的肌膚會變得非常脆弱，更需要特別的呵護，其實只要孕媽正確的選擇護膚品，就可以避免對寶寶造成傷害的。

女性在懷孕時，體內的激素會發生很大的變化，每個人的皮膚組織對激素的改變敏感程度不同，比較敏感的孕媽受影響就大，容易產生皮膚問題，例如色素的沉著、乾燥粗糙、長妊娠紋、痤瘡等，懷孕後由於激素水平的變化導致黑色素的沉澱，原來就黑的部位可能會變得更黑，例如胎記、痣等。

紫外線的照射會加速黑色素的沉澱，因此孕媽們在懷孕期間要更注意防曬，一般來說，分娩後沉著的色素會逐漸淡化或者是消失，也有些會保持不變的，孕媽在懷孕期間防曬的方法首選物理防曬，盡量避免在大太陽天外出，外出時可以打傘或者戴帽子，必要時也可以選擇物理防曬霜。

對於已經形成的斑塊，孕媽可以適當的增加維生素B和C的攝入，多吃柑橘、草莓、蔬菜和牛奶等，雖然孕期要注意防曬但也要適當的曬曬太陽，促進鈣的吸收。

孕媽的皮膚很容易乾燥粗糙，平時就要注意皮膚的保濕，可以選擇孕婦專用的比較溫和的乳液或者面霜，最好是成分單一，不含香精、酒精和色素等成分的，避免使用美白抗皺、祛斑等功能性的產品。

妊娠紋也是孕媽們一個比較頭疼的皮膚問題，懷孕期間腹部的變大，皮膚里的彈性纖維和膠原纖維如果承受不了較大的張力，就會發生損傷或者斷裂，導致有些地方變薄，出現不規則的紅色或者暗紅色的條紋，為了避免較多妊娠紋的形成，孕媽媽們在懷孕期間一定要嚴格控制體重，防止腹圍增加過快。

妊娠期間的痤瘡問題孕媽不用有太多的擔心，通過改善生活和飲食習慣，都可以很好的進行控制，孕媽媽需要做的就是保持心情的愉悅和面部的清潔，飲食上多吃蔬菜和水果，少吃油膩辛辣的食物。

❽ 懷孕期間皮膚要怎麼保養呢

一般來說孕期整個皮膚容易乾燥和浮腫和色素沉著，最需要補濕和保持皮膚彈性，還版有就是要注意防妊權娠斑及妊娠紋。如果要用護膚品的話建議孕婦專用的，現在賣得比較火的是袋鼠媽媽孕婦護膚品，產品比較全，從孕期全效面部護理，到身體滋潤緊膚和防妊娠紋護理，包括孕婦沐浴露和洗發水都包括了的，完全可根據自己的需要選購。

❾ 孕婦孕期如何保養皮膚

愛美的媽媽，孕期也不要放棄對自己的皮膚護理哦。懷孕的人，由於需要把大量的營養都專輸送給胎屬兒，會導致自身營養的需求增大，營養的供給不足，皮膚問題也會隨之出現。孕期更應該加大對自己皮膚的護理，懷孕也要美美噠啊。不過在護膚品的選擇上，建議選擇安全的，天然的，我知道的雅姿就很不錯，不會對身體有傷害，孕期建議護膚，彩妝類的產品如果不是特殊需要，可以不用。