皮膚變差後如何保養

① 皮膚變差後還能恢復嗎該如何保養

我以前是有脂溢性皮炎和顏面復發性皮炎，痤瘡+過敏，導致皮膚屏障受損很嚴重。大概一年多左右才遇到個好醫生康復了，然後就開始漫漫的修復之路。

這期間你要做到：生活作息健康，並且使用到又好又有修復作用的護膚品。護膚品講究精簡，不講究多，不然反而把皮膚給「作」壞了。

我推薦幾個真正我自己用的好的護膚品給大家，都是我在皮膚屏障恢復期用的，可以給大家一些參考。

是拯救痘痘肌膚、閉口、敏感肌膚的魔法膏，它的主要功能就是祛疤、祛痘、保濕、修復皮膚屏障。去痘印確實很快，兩周時間，新的痘印就能消除了，最重要的是能根除痘痘，意思就是那塊長痘的肌膚就不反復長痘或者閉口了，證明了它修復皮膚屏障的功效很強悍。

② 我的皮膚很差，現在保養後會好嗎怎麼保養

油性皮膚，你可以用 絲瓜水原液幫爽膚水護膚水。
絲瓜水的美容功效
補水
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
保濕美白
絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩綳緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
祛皺
作為葯材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
消炎
作為葯材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
平衡
絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。

③ 長期熬夜皮膚變差如何補救

一、 重視晚睡前的「晚餐」

皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養（水分、養分）的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。

晚餐包括：

富含膠原蛋白的食物如「動物肉皮」，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。

晚餐應杜絕：

辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的
分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用。

二、 給足充沛的水分

在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。

如果無法改變身處的環境質量（如酒吧、飯店、工廠生產線等），就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，易於皮膚吸收。

三、 「晚睡」卻不「晚洗」

一般而言，皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹前述的保濕營養乳液。這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。

四、 喧囂中的「鎮靜」

由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的方法。這樣卻容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。

五、熬夜過程中的注意事項

1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。

2、若睏乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。

④ 感覺皮膚越來越差，該怎麼保養啊

如果可以的話，每天做面膜，堅持一周就會有點效果，用一些美白或保濕的精華素。我深有體會，雖然沒有堅持下來，但也是某天發現自己的皮膚變得好差，就好開始行動了。很有效果，如果可能的話，再美容院做一些深層的清潔。再有就是找到適合自己的美容產品。

⑤ 請問下我的皮膚很差，現在保養後會好嗎怎麼保養

混合偏油誒哥~~~
男人也需要護膚，恩，很正確。
要用的東西和步驟：

1.洗面奶，早晚用，你去超市跟售貨員說你要著哩狀的，去油性不強的，比較保濕的洗面奶就行，20-30塊上下的就行，男人嘛~~~不用像女生那樣挑牌子挑系列什麼的，但是別買什麼竹炭系列之類的，洗了臉干。洗面奶早上用量可以減少，晚上用的時候注意清潔T區：額頭和鼻子。

2.爽膚水：買完洗面奶就順便買瓶爽膚水，國貨就行，東洋之花粉色瓶子的玫瑰水那款不錯，你要嫌麻煩呢，就買瓶十幾塊，20幾塊一瓶的天然礦泉水拍臉也可以。爽膚水請捨得用，拍全臉。

3：面霜：這個必須得用，鼻子啊，嘴周圍啊，臉頰啊，額頭啊，總之臉上都要用到，牌子推薦百雀羚啦，其實郁美凈兒童霜非常好，就是香味怕你不喜歡啊，還有美加凈啊~~~保濕效果好的就行，也不一定聽售貨員說什麼買男士專用。成分差不多。

再啰嗦幾句：喝水，吃水果，有機會就多喝湯，有個良好的生活習慣。

⑥ 過了三十了總感覺自己皮膚越來越差，大家平時怎麼保養的啊

我都是水乳眼霜，面膜，全套一個不能少，最近用的是白瑠系列，日本的，用的還不錯。可以抗老化的，你試試吧。