1. 如何使臉部皮膚由內而外的自然變的細致緊致
用鹽
這是多少女生的追求啊
2. 如何能讓皮膚由內而外的白
對於美白不能追求誇張速效的白，因為往往產品號稱能快速美白的，其隱藏的風險也越大，一定要注意產品中是否含有危險分子汞、鉛等，千萬不能為了變美而成反效果。
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷在腳上涼涼的，長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
3、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
4、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
5、使用鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
6、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。還要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
3. 怎樣讓皮膚由內而外的變好
調整你的整個身體啊，首先是多喝點水，准時早睡早起，內分泌，蔬菜水果不能少，用護膚品的話要堅持，一段時間一定會有效果的，不要斷斷續續的用
4. 女人怎樣才能從內而外皮膚好氣色好
體內不缺水不缺血的情況下才可皮膚好氣色好，看著有精氣神。
人衰老的過程就是失去水的過程，所以女性平時生活中可以試著多喝水，尤其是蜂蜜水（蜂蜜對人體是極好的美容食物）。多吃熟菜和水果來及時少量的多次的補充體內的水分。
此外，還可以多吃一些補血的食物，像桃子、桃花、紅糖、紅棗，當歸等等食物來預防體內貧血。
5. 怎麼樣能幾天內讓皮膚變好
皮膚不好很大一部分原因是出自與身體內部，所以要改善皮膚要由內而外，吃點調節內分泌的葯，多喝水，吃水果，睡眠一定要足，再要就是用去痘疤的產品。不一樣的價位有不一樣的產品，根據自己的需要選擇一款適合自己的。
6. 女生吃什麼可以讓自己由內而外變白 皮膚變好杜絕各種代理來回答問題
告訴你正確的方法你做嗎？沒有不辛苦的白和美！變白是一個有序推進的排毒過程，不管什麼皮膚問題，體內排毒和體表代謝兩塊都做好了，才能由內而外的干凈！吃對(我是通過素食和斷食來排毒)+有效運動(定期出汗)+用對護膚品(就不說了，免得以為打廣告)，不懂可以追問～
7. 怎樣可以讓皮膚變好，
l、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拚命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拚命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。
3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，而使疙瘩更明顯。
5、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下齶和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下齶摩擦而使病情加重。常常保持將頭發梳在腦後不要留劉海，以免頭發上的灰塵和油污感染青春痘。
一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每天洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
8. 怎樣調養才能讓皮膚由內而外的白起來
1、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
2、保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。
3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
4、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
5、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。