如何清潔皮膚知乎

A. 如何做皮膚的深層清潔

普通的洗面奶只能洗掉皮膚表面的污垢,皮膚深層清潔是指將皮膚及毛孔內的臟東專西和屬污垢都能洗掉.使用卸妝油就是皮膚深層清潔的好方法,深層卸妝油雖是「油類」，但又具有水溶性，可用清水完全洗凈，是一種跨時代的卸妝品。可迅速溶解難以脫落的彩妝，並滲透到毛孔內，讓堆積的不潔皮脂、老化角質自然浮出，徹底清除毛孔內污垢。污垢和卸妝油混合之後，可用清水徹底沖凈，清爽不油膩。

B. 如何徹底清潔皮膚

首先是洗面奶復
可以用旁氏的制，不貴，20左右，控油效果還好
爽膚水和乳液可以用里美的茶樹油調理平衡系類，每個的單價是55左右
而且效果很好

面膜可以用柏紛的火山泥面膜粉
20一袋
可以用很久
而且包裝後面還要教你適合各種皮膚的調理配料

C. 如何對面部皮膚深層清潔

溫暖的春天，皮膚會隨著氣溫回暖而變化，皮脂及汗液的分泌增多，皮膚容易集結灰塵及細菌，既干澀又臟。因此春天的護膚最重要是做到徹底清潔，接下來的保養步驟才能事半功倍。

對於愛美的女士而言，洗臉是一門很有學問的工作。每個人的肌膚都有自己的特點，所以針對不同類型的肌膚只有選對了方法和訣竅，才能把你臉洗得健康又靚麗。
1.油性肌膚

皮脂分泌旺盛是油性肌膚特點，且容易長痘痘,但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生；若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會更加刺激皮膚，使痘痘、面皰的情況惡化。

處方：用潔凈力強的洗面乳，仔細清潔T字部位。

為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

方法：洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

專家建議：有痘痘疤痕的油性肌膚，用熱水除去油脂才是最終的秘密武器。

這與洗碗時用熱水便能輕易洗去油污是一樣的道理。但這個方式只限於超油性皮膚使用，連續幾天持續使用42-43℃左右的熱水洗臉，可以洗凈油污，使肌膚清爽，並能有效地防止青春痘發展，但洗完臉後要盡快進行保濕工作，細心滋養肌膚。

小秘訣：

白醋洗臉：油性皮膚洗臉時在熱水中滴幾滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

2.會緊綳的乾性肌膚

原本就屬於乾性肌膚，常因冷風或暖氣等外在因素，使水分流失而變得更加乾燥。如果任由這種缺水狀態持續，很有可能就變成敏感性肌膚，所以要多加註意才行。如果肌膚出現以往都不曾發生的刺激或紅腫，就是一種警訊了，不得不慎。

處方：以保濕為重，用溫和的方式洗臉，才能使肌膚變得濕潤光滑。

乾燥和刺激是這類型肌膚的頭號敵人，要解決這種肌膚的問題，選擇不會帶給肌膚任何負擔的溫和洗面乳是非常重要的。

方法：洗臉時應以適量洗面乳清潔，再用溫水仔細洗凈，如果乾燥缺水的情形一直沒有改善，必須先停用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。

專家建議：水溫過高是造成肌膚乾燥的主要原因，洗臉最適合的溫度是32℃，當然，也別用冷水洗臉。

熱水會使肌膚乾燥缺水，尤其對乾性肌膚，會造成更大的威脅。理想的水溫是32℃，最熱也不宜超過35℃，但是也有人誤認為，用冷水洗臉可以收斂毛孔，達到保濕效果。但事實上，這對乾性肌膚來說是沒有必要的。此外，當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可。

小秘訣：

玫瑰花洗臉：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。每晚反復使用二三次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

3.混合性肌膚

這種不平衡肌膚同時具有出油與乾燥的部位，因此，一方面容易因為肌膚乾燥而角質增厚，一方面又因為容易出油而長青春痘，眼睛周圍也因為乾燥缺水，小細紋更加明顯。

處方：洗臉時，注意乾燥部位的保濕工作，有助肌膚平衡。若用油性肌膚專用的洗面乳，只會使乾燥區域更加乾燥；但若選擇潔凈力較弱的洗面乳，又有洗不幹凈的疑慮。因此，要解決這種膚質的清潔問題，應針對乾燥部位選用保濕性的洗面乳才是上策。

方法：應先從T字部位開始，最後再回到T字部位，才能徹底去除油脂，保持肌膚的清爽。

專家建議：清洗不徹底，就不算是洗完臉；採用移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大法寶。發際和臉頰等部位，光用手搓洗是不夠的。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。

小秘訣：

軟水洗臉：最好使用軟水洗臉，如果手頭沒有軟水，可將生水煮沸1小時後澄清或將半杯牛奶(一小勺食鹽亦可)溶在1升水中，即可將硬水軟化。
4.敏感性乾性肌膚

乾性肌膚在慢性失水的情況下，會漸漸變得敏感，這時若洗臉動作太過粗魯，很容易使肌膚的狀態不穩定，引起輕微濕疹或長出粉刺，這說明你的內部肌膚已受傷了。

處方：不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗臉。

使用高保濕效果洗臉產品，極力防止肌膚受刺激。

因敏感性乾燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗，算是聰明的洗臉法。

方法：對於很在意臉上污垢能否清洗干凈的人，准備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此類型肌膚因不能用力搓揉，化妝水使用量相對要多些。

專家建議：若還是習慣泡沫洗臉，不妨用肥皂+起泡沫的海綿或網子。

殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚，因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗面乳，或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水清洗。

小秘訣：

草葯洗臉：如皮膚特別乾燥甚至萎縮，可用柑橘、洋蘇葉、甘椴樹花等製作的草葯湯洗臉(選用其中一種或用多種等量混合配方均可)。先將草葯用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5-10分鍾，然後放涼過濾。用這種草葯水洗臉，會使皮膚柔軟、細膩、富有彈性。
5. 提早老化的肌膚

肌膚的內部很脆弱且缺乏彈性，眼睛四周的細紋也愈來愈深，毛孔變得粗大明顯。

處方：用具有高療效的滋養性潔面乳來對抗肌膚老化情形。

方法：洗臉時先將潔面乳充分搓揉起泡，用指腹輕輕搓揉眼睛周圍和鼻翼兩側，切記絕對不可用力粗魯地搓洗。

對於老化角質堆積嚴重的老化肌膚，角質的去除是很重要的一環。建議可使用磨砂之類的去角質產品。依照自己的肌膚狀況，尤其是粗糙的部位，搭配兩種以上的去角質產品使用，一星期使用1-2次即可。

小秘訣：海鹽洗臉：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

潔膚是分膚質而行的，搞清楚自己的膚質再選擇合適的潔膚之法，讓自己瞬間亮白起來吧！

D. 皮膚如何做深層清潔

1、用溫水濕潤臉部，洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。

2、使潔面乳充分起沫，無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。

3、輕輕按摩15下把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、用冷水撩洗20下，最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

洗臉，是對臉部的清潔活動，指通過清潔使皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情。正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解。

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潔面四法則

原則1：去角質，防止毛孔堵塞

使用頻率：油性皮膚和混合型皮膚兩周一次，乾性、中性皮膚三周一次

作用：去角質產品一般都是磨砂膏，去除老化和粗糙的角質，更新表層皮膚，讓肌膚更加嫩滑，消除黃氣。

洗臉產品：去角質產品

洗臉步驟：先對肌膚進行徹底清潔後，再使用去角質產品，使用後要抹上護膚的乳液和面霜保護去角質後脆弱的肌膚。

注意：痘痘、粉刺等問題肌膚不適宜用去角質產品，否則會使肌膚問題更加嚴重。

原則2：潔面泡沫降低痘痘風險

使用頻率：一天兩次

作用：潔面泡沫的潔面顆粒較小，因此清潔功能相對於凝膠潔面品和潔面乳更強，深層清潔肌膚，具有預防痘痘的功能。

洗臉產品：潔面泡沫

洗臉步驟：潔面泡沫擠出來後就是泡沫，可以立即使用。濕面後將泡沫拍在臉上再輕輕按摩，之後清洗干凈。

注意：只適合於偏油性肌膚使用。

原則3：控油潔麵粉對付毛孔黑頭

使用頻率：一周兩三次

作用：市面上大多數潔麵粉中都添加了天然酵素、皂角等天然清潔成分，去污能力強，對皮膚傷害卻相當小，因此能有效清潔皮膚，去除黑頭，縮小毛孔。

洗臉產品：控油潔麵粉

洗臉步驟：以潔麵粉專用的球球打出泡泡，濕臉後將泡泡打在臉上，輕加按摩後洗凈。

注意：不能用沐浴球將潔麵粉打出泡泡，要使用專用的球球。

原則4：使用弱酸性凝膠潔面品或洗面乳

使用頻率：一天兩次

作用：起基本的清潔保濕作用，是每天肌膚保護最基本的工序。

洗臉產品：凝膠潔面品或洗面乳

洗臉步驟：濕臉後，將凝膠潔面品或洗面乳在手中揉出泡泡後再往臉上打，稍加輕輕按摩，然後用水沖洗干凈。

注意：凝膠潔面品適用於油性、中性和混合型肌膚，洗面乳適用於乾性和敏感肌膚。

E. 怎樣深層清潔皮膚面部皮膚毛孔

深層清潔毛孔是系列工作，洗臉時選用溫水最為適宜，選對洗面奶是非常重要的，潔面之後要做好保濕和補水工作，每周定期敷面膜不僅能給皮膚增加營養，達到滋養呵護肌膚的目的，也能起到清潔毛孔的作用。

想要把臉洗干凈一定要注意水的溫度，冷水洗臉會讓毛孔起到收縮效果，想要深層清潔毛孔中的垃圾一定要讓毛孔打開，而不是閉合，因此冷水洗臉肯定是不可取的。面部皮膚是非常敏感和脆弱的存在，過熱的水很容易讓肌膚受到損傷。


因此，只有溫度適中的溫水才是最適合用來洗臉的，既能讓毛孔完全開，也不會對皮膚造成損傷。洗面奶是非常重要的洗臉物品，它其中含有表面活性劑等成分，可以有效清除油脂，洗掉垃圾。

一般來說，油性皮膚最難清潔的，因為油性皮膚太容易分泌油脂了，這些油脂如果不能被清理掉可能會堵塞毛孔，繼而出現長痘痘，或者形成黑頭，粉刺等問題，皂基類的洗面奶是清潔功效最強的，能夠達到非常深層次的毛孔清潔效果。


洗完臉之後要用水，乳液，精華等產品充分為皮膚保濕，毛孔是幫助面部進行「呼吸」的，這么做等同於在呵護毛孔。

除了每天都要潔面來保持面部的干凈之外，定期做面膜也能起到輔助作用。市面上的面膜種類非常多，不僅可以滋養呵護皮膚，也能帶出面部殘留的垃圾，起到清潔皮膚的效果。

F. 怎樣做到皮膚清潔

潔面的水溫以30℃左右為宜，不可用太熱的水，因為那會使皮膚更加乾燥，破壞了原有的彈性和光澤，而且更容易長出皺紋。當然也不可用太冷的水，因為冷水無法清潔毛孔里的塵垢和過多油脂。使用溫水洗臉可以讓毛孔張開，讓清潔更徹底同時又不傷害皮膚。

清潔的順序通常是從濃妝部位開始，比如眼影和唇部彩妝等，需要注意的是，如果這兩個部位放到最後才清潔，會使其他已經清潔的部位又沾染到化妝品，那就等於白洗了。

清潔的力度

清潔不要過於用力，以免對肌膚造成傷害。特別是眼睛下方的部位，由於該部位老化得較快，最好沿著肌膚輕輕地按壓下去。此外，在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量柔和地按摩。

清潔後的皮膚感覺特別滑爽，但如果洗完後感覺很乾澀，這說明皮脂膜已受到傷害，皮膚本身的水分與滋潤成分在肌膚的清潔中已悄然流失。

顆粒潔面乳也很安全

使用帶有顆粒狀的按摩潔面乳需要認真選擇，有的按摩顆粒是鋸齒狀的，頻繁使用會對皮膚造成傷害，而按摩顆粒如果是圓形的，基本上就不會對皮膚造成傷害，例如玉蘭油活膚潔面乳的按摩微粒非常細小柔和，用起來不但不會傷害皮膚，而且還能對肌膚溫和地進行深層清潔。

沒化妝不需要用清潔品

這個觀念是不對的，皮脂膜正常分泌出的油脂，會吸附灰塵，同時皮膚本身的新陳代謝產物、老化的角質細胞也會在肌膚表面堆積，另外，大街上汽車的尾氣卷塵帶土、施工現場的粉塵鋪天蓋地，而你的臉上又不斷地「冒油」，油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗凈。若不及時清洗掉，這些物質會堵塞毛孔、形成問題皮膚，所以清潔皮膚是護理皮膚最關鍵最重要的一步。

化妝一定要卸妝

有些人化妝後不卸妝，想通過多洗幾次臉而代替卸妝，這其實是錯誤的。因為洗臉次數過多，雖然可以洗掉臉上的油垢，但也會同時洗掉保護皮膚的油脂和水分，致使面部干澀或變得非常敏感。如果使用了油性彩妝品或是防水睫毛膏，那麼洗面乳就更起不了作用。因為洗面乳只能清潔水溶性彩妝品，而無法清除油分，所以，化了妝就一定要用卸妝品來清潔。

G. 怎樣清潔皮膚

要使肌膚顯得健康亮麗，最基本的工作必須從保持肌膚清潔做起。皮膚只能在完全內干凈的情況下，才能讓其容他保養工作發揮效果。

要使皮膚清爽干凈，便應及時常清洗，正常情況下，早、晚各洗臉一次已足夠。但現今空氣污染嚴重，一旦外出，臉上便沾上灰塵，因此，只要覺得面部骯臟，一天洗面幾次也無妨，但要避免超過4次。

洗面用的水，以溫水為宜。因為熱水會傷害皮膚，而冷水的洗凈力又不夠。冬天時，尤應避免用冷水，因為冷水會使血管收縮而令皮膚表面變得乾燥。其實，洗面最適宜用高出體溫1~2℃的溫水。

洗面的用具，要常常保持清潔，每次用完海棉和洗面刷後，必須進行徹底清潔，必要時可用稀釋的滴露浸2~3分鍾，以免細菌滋生，使皮膚容易受感染。毛巾以柔軟、吸水力強和不脫色為佳。要常更換並在太陽光下曝曬以消毒。